Timeline Photos

Fremadrettet kommer der boksetræning med vores instruktør Frants Johannsen. Dette foregår hver torsdag kl. 17.30-18.25💪🏼 Timen er en kombination af alt fra bokseverdenen, hvor Frants står klar til at hjælpe og vejlede! Han sikrer at alle på holdet får en effektiv time med høj intensitet hele vejen igennem 🔥😀 Tilmelding foregår via app eller i centeret ved receptionen. Vi ses!💪🏼

Timeline Photos

Tillykke og velkommen til vores nye centerleder! Emil er en ung gut på 22 år, som er klar til at få centret på rette fod!Vi håber, I vil tage rigtigt godt imod ham! 🤗

Kom Godt i Gang! Uanset om du er helt ny i fitnesscenteret, har prøvet at træne på egen hånd før eller har stor erfaring med træning, så er Kom Godt i Gang noget for dig🤗 – Her vil en personlig træner guide dig og op til syv andre igennem et komplet træningsprogram for hele kroppen. Læs mere om de forskellige niveauer af Kom Godt i Gang lige her 👉 http://fal.cn/33kWx og book dit hold i app'en. *Holdet er gratis for alle medlemmer af Fitness World😊

Timeline Photos

Følg din fedtprocent og muskelmasse på Bodytrackeren🤗 Når du er på ferie, holder du sikkert også ferie fra dine træningsvaner, men du går måske flere lange ture eller svømmer mere end i hverdagen. Kig forbi dit center, og hop på Bodytrackeren og få præcise tal på, hvad ferietræningen gør ved din krop😊

Kos, Kolonihaven eller Kolding? Tag 10.000 skridt hver dag i en uge, lige hvor du er, og deltag i konkurrencen om det nye; ’Garmin Forerunner 245 Music’🎶 Hvem af dine træningsbuddies udfordrer du💪

Træn med fuglefløjt og bølgebrus i ørerne😉 Du behøver ikke mere end 7 minutter i haven eller på stranden, så kan du slappe af resten af dagen, - og holde din træningsvane ved lige i din sommerferie. Du finder træningsprogrammet i app’en: http://fal.cn/32YVn

Tilmeld dig 5 kilometer-challenge🏃 Det er en 1-dags-challenge, så du kan KUN løbe med onsdag d. 17/7! Løb 5 km. lige meget, hvor du er! Hvem skal du have med ud og løbe?😀 Deltag i app'en: http://fal.cn/32UgG

Sæt musik til din træning🎶 Tag 10.000 skridt hver dag i en uge og vær med i konkurrencen om det spritnye; ’Garmin Forerunner 245 Music’. Så kan du nyde din løbe- eller gåtur med musik i ørerne. Hvad lytter du til, når du løber?🏃🤗

Tilmeld dig 200.000 skridt Challenge og skriv i kommentarfeltet, hvem du vil tage med på spaophold, hvis du vinder😍 Du tilmelder dig i app'en: http://fal.cn/32Ir3

Vi er med dig hele sommeren og gør det nemt for dig at træne, selvom du er på Kos, i kolonihavehuset eller på kajaktur - du kan tage vores gratis 7-minutters træningsprogram med dig i app’en: http://fal.cn/32GHj og træne lige meget, hvor du er💪 Del med den træningsbuddy, som vil holde vanen ved lige på ferien🏖

Hvert skridt tæller, når det handler om at fortsætte dine sunde vaner! Gå 10.000 skridt hver dag i en uge og vær med i konkurrencen om 1 års gratis medlemsskab😀 Du har mulighed for at deltage lige meget, hvor du er, om du er på festival, på stranden eller på løbebåndet i dit center! Tilmeld dig i app'en📲 http://fal.cn/sp5i

Er du klar på en 5 kilometer-udfordring? Deltag i 5 kilometer-challenge på torsdag d. 20/6 og vær med i konkurrencen om et gavekort til Løbeshop.dk. Det er en 1-dags-challenge, så du kan KUN være med torsdag! Du kan løbe 5 kilometer lige meget, hvor du er og hvornår på dagen, det passer dig. Appen registrerer kun, hvis du bevæger dig over en afstand, så løbebåndet tæller desværre ikke med her. Husk at tilmelde dig i app’en inden http://fal.cn/sifT