CE Pilates
Description
Pilates for krop og sjæl.
Du bliver stærkere, mere smidig og meget gladere.
Lær at træne med den naturlige vejrtrækning.
Pilates er effektiv fysisk træning for kvinder og mænd i alle aldre. Træningen er skånsom for led og sener og derfor velegnet til alle.
Mine små hold sikrer, at der kan tages individuelle hensyn, så træningen bliver optimal for den enkelte.
Pilates har meget fokus på mave og ryg, men du vil opleve at arme, ben og balder også bliver trænet, da Pilates er træning for hele kroppen.