Run and yoga Retreats
Description
Løb og Yoga retreat i Ungarn, der er kombineret med wellness, ro og afslapning
Majbritt Cristel Kiss, Yogalærer
Dorthe Gram, Løbe træner Løb og yoga retreats i Ungarn 2 forskellige.
Nr 1.
7 dage med DIG i centrum, hvor du får ladet op med yoga, løb,kursø, massage, sol, strand mm. i smukke omgivelser ved Balaton søen.
Dette er en unik mulighed for at:
◾dyrke yoga og mærke dig selv
◾slippe tankerne og bare være tilstede
◾skabe balance, styrke og ro indeni
◾ løbe langs flade ruter ved Balatonsøen
◾løbe på stejle bakker som virkelig “trækker tænder”
◾opleve Europas største kursø www.Heviz.hu
◾slappe helt af og koble fra
◾opleve Ungarns smukke natur
◾få styr på dit mindset- slippe tankerne og fokusere på det der er vigtigt for dig
Dato: tirsdag 12. – mandag 18. maj 2015
Der tages højde for individuelle behov, så alle løb og yoga niveauer kan være med, . Skal du ikke løbe så mange kilometer som nogle af de andre, sættes der ind med yoga mm. program tilrettelægges ud fra spørgeskema som sendes 1 mdr. før afrejse men vejledende program er her
Program:
Dag 1
Afrejse fra Dk – Budapest .
Minibus til Balaton
Indlogering hos Villa Plattensee
kl 17 yoga/løb
Dag 2
kl. 7.00- 7.30 morgenløb
kl.7.40-8.40 morgenyoga
kl 16.30-17.30 løb
kl.17.45-18.45 yoga
Dag 3
kl. 7.00- 7.30 morgenløb
kl.7.40-8.40 morgenyoga
kl 10 heldagstur til Heviz kursø med løb og yoga
Dag 4
kl. 7.00- 7.30 morgenløb
kl.7.40-8.40 morgenyoga
kl . 13-16 workshop
kl 16.30-17.30 løb
kl.17.45-18.45 yoga
Dag 5
kl. 7.00- 7.30 morgenløb
kl.7.40-8.40 morgenyoga
kl 16.30-17.30 løb
kl.17.45-18.45 yoga
Dag 6
kl. 7.00- 7.30 morgenløb
kl.7.40-8.40 morgenyoga
kl 16.30-17.30 løb
kl.17.45-18.45 yoga
Dag 7
kl. 7.00- 7.30 morgenløb
kl.7.40-8.40 morgenyoga
Hjemrejse
Inkluderet:
◾Yogakursus morgen og aften ( op til 3 timer dagligt)
◾Løbetræning morgen og aften ( op til 2 timer dagligt)
◾Mindset workshop 3 timer med forskellige mindset teknikker. Lær at holde fokus på det, der er vigtigt. Styrk dit mindset i dit liv, løbe -og yogapraksis
◾Massage 1 time
◾Transport i minibus til og fra Balaton
Pris 2500,-
VillaPlattensee Pension:
Dobbeltværelse kr. pr person 6 dage ca. 900,-betales ved ankomst, incl morgenmad
Tell your friends
CONTACT
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comFra sofa til løber med Dorthe Gram
Vil du med på løb og yoga rejsen til maj, men er ikke begyndt at løbe endnu, - så fortvivl ikke, du kan her i guiden fra Løbecoach Dorthe Gram, (som også underviser i løb på løb og yoga rejsen), få 3 enkle trin til at komme i gang, klik på start! Værs´go
Budapest is the second most popular city
Photos from Run & Yoga Retreats's post
Her laver vi yoga og løber, når vi er på løb og yoga rejse til Ungarn ved balaton søen Kom med til maj www.lobogyoga.easyme.dk
Kurbadenes by
Timeline Photos
Så blev vores website updateret med info omkring det nye Spahotel www.Aquincumhotel.com Du kan tilmelde dig med det samme her: www.lobogyoga.easyme.dk
Run & Yoga Retreats
The Benefits of a Thermal Bath
"As well as relaxing the muscles – making them great for healing ligaments and supporting injuries – thermal baths have hot air, which has been claimed to bolster the respiratory system. Many common gynaecological issues are also said to resolve after a thermal bath. Other benefits include: Better circulation: With more than 250 parts per million (PPM) of free carbon gas, thermal baths are bicarbonate. This makes it ideal for people with poor circulation, nervous imbalances and hypertension. Treat skin complaints: The sulphur in thermal baths may treat common skin conditions such as acne, rashes, eczema, psoriasis and dry scalps. Detoxification: Research has suggested that a long, hot thermal bath can improve the nervous system and aid the body’s detoxification processes. Boost your immunity: Feeling fluey? Luxuriating in a thermal spring may help your body fight infections. Relieve anxiety: When you’re stressed, you could experience insomnia, digestive problems and sore muscles and joints. A thermal bath can counteract this, as the heat relaxes the body and the buoyancy may put you into a calm, meditative state."
”Selvforkælelse og fordybelse” YOGA SPA RETREAT BUDAPEST - Munonne
Yin Yang Retreat ved Balaton, Ungarn | 11. - 17. maj 2016 - Munonne
Hej, lige en service meddelelse, hvis du tænker på at komme med på løb og yoga rejsen til Balatonsøen i maj, så er der billige flybilletter, (lige nu) ca. 1000 kr. med Norwegian afg. Kbh-Budapest ons d. 11. maj kl. 13.50. Budapest- Kbh d. 17. maj 16.10. Nap de her flyafgange, så er der også minibus til og fra hotellet. kærligst Majbritt og Dorthe
Why Yoga And Running Work Well Together
Photos from Run & Yoga Retreats's post
Run & Yoga Retreats 2016: Balaton: 11.-17.maj Budapest: 17.-21.november Læs mere på: www.majbrittkiss.com & www.lobmedsucces.dk
Quiz
