Optimal Ernæring v. Camilla Bodeholt
Description
Få gode råd til, hvordan du kan optimere din kost, så du opnår et optimalt immunforsvar. Jeg tror på, at den mad vi indtager danner grundlag for vores helbred, energiniveau, humør og ikke mindst fertilitet.
Ønsker du at tabe dig, slippe af med allergier, være sundere, blive gladere eller at være gravid, så giv din krop de optimale betingelser ved hjælp af kosten.
På denne side får du løbende gode råd til, hvordan du let kan ændre nogle få vaner i din hverdag og opnå et sundere helbred.
Du vil også få tips til, hvordan du kan "snige" sunde madvarer i dine børn og erstatte de usunde sager med et bedre alternativ.