Skilsmisse, stress, mange af livets prøvelser. Mange gange møder vi udfordringer på vores vej. Det kan være svært at acceptere, at livet udfordrer os, det er dog alligevel de udfordringer, der giver os viden om os selv. Gør os stærkere og hjælper os med at træffe bedre beslutninger. Har du behov for en hånd i processen, sidder du fast og har svært ved at finde glæde og styrke til at komme videre.? Skriv endelig, så kan jeg give dig øvelser og værktøjet til at komme videre.

Denne gode beskrivelse af stress, som Marianne har lavet, er til dig der i din hverdag er blevet kort luntet, har tankemylder, bliver træt og har svært ved at koncentrere dig. Har du et ønske om at se på dette, har jeg erfaring med hjælp til stress ramte, både fra individuelle forløb og fra grupper. Ofte ser jeg unge under uddannelse, op til eksamen med samme symptomer på uro, tankemylder og bekymringer. Kontakt mig gerne, hvis du har brug for støtte og redskaber.

Dansen med Dit indre barn.

Stress, mindfulness eller par forholds problematikker. Har du svært ved at sove, hjertebanken eller føler du dig vred eller opgivende. Her i stolen er der plads til det hele. Skriv hvis du vil høre mere, eller booke en aftale. 🙏

Stress ramte, kender du det? Læste lige dette opslag fra Jyllandsposten. Oplever stressramte, som får det værrer på grund af regler og krav, under en sygemelding. Mennesker jeg taler med, som allerede er blevet mødt af mistro og krav, som de grundet deres situation har svært ved at håndtere. Kontakt mig her, hvis du kunne tænke dig hjælp til at håndtere din situation☺️💜

Kærligheds visdom❤️

Julen med sine mange aftaler, forventninger og og stress, kræver øjeblikke af ro. Husk at tage en pause, det behøver 5 min lige at vende blikket indad, trække vejret og mærke din krop. Find tilbage til dig og din vejrtrækning. Dit anker for bevidsthed.

UNG OG RAMT AF STRESS Har du som den unge i denne artikel, brug for hjælp til at finde tilbage til en hverdag igen. Kontakt mig gerne, har erfaring med at støtte unge med stress. Både i grupper og individuelt. https://www.b.dk/kommentarer/i-2.g-knaekkede-filmen.-marie-fik-stress-depression-og-spiseforstyrrelse

Det her er efter min mening en rigtig god kur. Sundt for dit nervesystem, læg mærke til det er 30 sekunder, så de hurtige kram, må godt vare lidt længere❤️❤️ https://www.facebook.com/hanne.garcia/posts/10156133070400649

Nogle gange må vi holde op med at tænke så meget og gå hvor hjertet leder os.💜 Træk vejret og lyt.

Håber din uge fyldes med positiv energi.💜