Photos from Rekondiční studio v CDL's post

PROČ POUŽÍVÁM PŘI MASÁŽÍCH VÝHRADNĚ NEJLEPŠÍ OLEJE A SAMA VYTVÁŘÍM MASÁŽNÍ SMĚSI - NESTAČÍ SE SPOJIT S NĚJAKÝM DISTRIBUTOREM? CO Z TOHO MÁTE VY, JAKO KLIENT? Pojďme se pro začátek seznámit se základními fakty: Co a k čemu je masážní olej? Je to směs oleje nosného a oleje éterického; zpravidla je třeba přidat konzervanty, aby oleje nežlukly – lecitin, vitamín E. U mnoha produktů se setkáte s nosným olejem z ropných derivátů, v lepším případě se slunečnicovým; a místo éterické složky budou použity aromata nebo étery pochybné kvality. V Rekondičním studiu ne! Co to je aromaterapie? Aromaterapie je metoda stará přes 5000 let s kořeny sahajícími napříč civilizacemi. Silice z vybraných rostlin se používali k obřadům, meditacím, léčení, ale i v běžném životě třeba k odpuzování hmyzu. Posléze byly prokázány léčivé schopnosti nejrůznějších rostlin. A co s tím dál? Už jste určitě někde slyšeli, že voňavé věci jsou fajn a na sobě pocítili, že občas promastit pokožku taky není k zahození. Ale proč by vás to mělo přivést do Rekondičního studia? POSTAREJTE SE O POKOŽKU – ZÁKLADNÍ VLASTNOST OLEJŮ Kůže – největší orgán lidského těla, je naší bariérou a ochranou před nepříznivými vlivy zevního prostředí, infekcemi. Je to také naše vizitka – něco, co je ostatním neustále na očích. Zaslouží si nejlepší péči! Nejlepší za studena lisované přírodní oleje, vyrobené ze silných rostlin pěstovaných ve svém přirozeném prostředí se o to hravě postarají. Takové oleje pak v sobě nesou maximum výživných látek, aminokyselin, vitamínů v přirozené formě. Jejich správná kombinace v masážním oleji v pokožce udrží vláhu, pružnost a navrátí jí všechny potřebné složky, bez pocitu mastného filmu. Je pravda, že doba spotřeby těchto olejů je kratší…vyrábím tedy menší množství a pak také není problém namíchat olej podle vaší chuti. OMÁMENÍ SMYSLŮ – HLUBOKÝ PROŽITEK PŘI MASÁŽI Směsi míchám výhradně sama - proč? Vím, co v nich je a jaké mají účinky! Při masáži je cílem relaxovat všemi smysly – vnímáním uvolňujících hmatů, tišivé hudby, příjemného tepla a intimního světla, opojných vůní. S tím vším vás přenesu na klidné a bezpečné místo ve vaší mysli a vaše tělo může nastartovat samoozdravné procesy. Použití umělých vůní možná ošálí smysly, ale nikdy nedocílí tak komplexního účinku. Velmi často kombinuji vzácné a posvátné éterické oleje s velmi výrazným působením na lidský organismus (jasmín nebo třeba zelený čajovník) s těmi běžnějšími, které účinek doladí a zcelí (meduňka, citrusové vůně). „VŮNĚ PĚTI ELEMENTŮ“ ANEB LÉČENÍ TĚLA A DUŠE – NĚCO NAVÍC Na tělo je možné působit buď přímo – kontaktně, to znamená přes pokožku (viz výš). Druhý způsob je nepřímý – nejjednodušší formou je inhalace, tedy vdechování léčebné esence. Oběma cestami se síla vstupních rostlin vstřebá hluboko do organismu, ovlivní centra v mozku, nervovou soustavu, hormonální metabolismus, dále také dýchací a zažívací ústrojí, krevní a mízní oběh. Lze se tak dotknout potíží respiračních, zažívacích, gynekologických, bolestivých stavů a z velké části také potíží psychických – úzkosti, nespavosti, přepracování, sexuální frustrace…V případě nesnášenlivostí, alergií či konkrétních potíží umím vytvořit kombinaci přímo vám na tělo. Vůně Pěti Elementů jsou směsi vytvořené na základě znalosti Teorie Pěti Elementů, jednoho ze základních stavebních kamenů Tradiční orientální medicíny. Každá z Pěti vůní oslovuje jiný element a může tak rezonovat v souladu s vaší osobností nebo vám pomůže doplnit chybějící energetickou kvalitu. A SLIBOVANÉ PŘEKVAPENÍ NA ZÁVĚR? Pokud si zmiňované směsi zamilujete, nově si budete moci prodloužit zážitek z masáže i doma nebo můžete vylepšit dárek ve formě poukazu něčím speciálním – můžete si odnést kousek z kouzla studia domů! S výběrem směsi nebo vytvořením úplně nové kombinace vám kdykoliv ráda pomohu. Tělová péče: • Tělový olej – výživa pro tělo, ideálně k použití po koupeli. Provoní celé tělo od hlavy k patě. • Směs do koupele – směs bylin a olejů promění koupel v exotickou lázeň, stačí přidat světlo svíček… • Tělový peeling – díky abrazivní složce peelingu pokožku prokrvíte a ta snáze a intenzivněji vstřebá výživu z olejové směsi. • Maska na nohy nebo ruce – části těla, kde je pokožka vystavena největší zátěži. Směs kakaového másla, olejů a vůní promění vysušenou a popraskanou kůži opět v hladkou a jemnou pokožku. Inhalační péče: • Aroma sůl – ideální způsob, jak mít svou oblíbenou vůni vždy po ruce, zejména na cestách. Malá lahvička se snadno vejde do cestovní tašky a vy tak kdykoliv můžete inhalovat léčivou vůni. • Směs do sauny nebo aromalampy – koncentrovanou aroma směs lze snadno použít jako vonnou esenci do odpařovacích nádob v sauně nebo do aroma lampy doma. Získáte tak úplně nový zážitek při vašich oblíbených činnostech. • Směs do difuzéru – způsob jak provonět vámi vybraný prostor na dobu týdnů i déle.

Rozhodla jsem se pro vás připravit sérii článků a fotostory, kde se dozvíte, v čem je Rekondiční studio v CDL jiné, výjimečné a vy ho prostě musíte navštívit (a ne jen jednou)! Jste zvědaví? Těšíte se? Já moc! A pokud třeba máte sami otázky, sem s nimi! Ráda vám je zodpovím individuálně nebo zapracuji do chystaných článků. Začínáme příští týden tématem "Proč používám při masážích výhradně nejlepší oleje a sama vytvářím masážní směsi - nestačí se spojit s nějakým distributorem? Co z toho máte vy, jako klient?" Mimochodem, dočtete se i o malém překvapení, které se brzy ve studiu a v nabídce objeví...

Acupressure Points

Naučit se léčit pomocí rukou je krásný pocit. Jsou teplé, citlivé a přístupné sloužit a komunikovat beze slov... "Léčení je horké, jako oheň. Je to tanec životní síly, který propojuje vše v jednotu stvoření s cílem obnovení harmonie." Neobvykle poetické, ovšem přesně popisuje pocit, který díky vám, klientům, zažívám při každém setkání s vámi. Díky za to.

Timeline Photos

Blíží se nám opět začátek cvičební sezóny, připojíte se? První trimestr pro rok 2016 zahájíme v březnu! A neváhejte, počet míst je omezený... V pondělky jsou přichystané Elementy, tedy: Cvičení, kde se učíte prožitku. To znamená cítit, jak tělo na pohyb reaguje, jak ho nastavit, aby se hýbalo správně. V lekcích se setkáte s cvičením dechu; Pěti Elementů; jógy; SM systémem; posilováním na míči a dalších pomůckách; s vlastní vahou těla; prvky Pilates; rytmickými pohyby…je toho spousta, každá hodina bude zaměřená trochu jiným směrem, ale vždy stihneme rozhýbat, naposilovat a protáhnout celé tělo Při útercích se můžete těšit na Pánevní dno: Pánevní dno je naším centrem, odkud vychází všechen pohyb. Velmi často je tedy jeho nerovnováha příčinou bolestí nejen celého pohybového aparátu ale také břicha, hlavy…Téma inkontinence u žen i mužů, problematický pohlavní styk, průběh menstruačního cyklu, těhotenství u žen a vše s tím spojené snad ani není třeba zmiňovat. Na těchto cvičebních hodinách se naučíte své pánevní dno cítit, uvolnit i posílit a efektivně s ním pracovat. To vše díky jednoduchým cvikům. A čtvrtek? Kruhový fyziotrénink: Pořádně se zapotíte, intenzivně si zaposilujete, na závěr důkladně protáhnete. PŘIPRAVUJEME I SPECIÁLNÍ DVOUHODINOVKY A LEKCE TŘEBA PRO DVOJICE (NEJEN PARTNERSKÉ)! A TÍM TO NEKONČÍ!!! Nechali jste se zlákat nebo chcete bližší informace? Tak se přihlašte na email: michala.havrankova@cdl.cz - napište jméno, kontaktní telefon a typ lekcí, na které byste rádi. Můžete si vybrat jeden typ nebo třeba střídat ob týden pondělí s úterkem. Přesný rozvrh s detailními informacemi a vším potřebným obdržíte emailem začátkem února :) Těšíme se na viděnou!

YOGANONYMOUS

Photos from Rekondiční studio v CDL's post

Zima se přihlásila a otázka zní: co dělat, když zalézá až pod nehty? Prohřívací procedury!! Nabízíme horkou bambusovou masáž, nahřáté bylinné měšce a nově také MOXU! Co to je a proč jí volit? Moxy jsou pelyňkové tyčinky, které se zapálí a produkují tělem velmi dobře přijímané teplo. To prostupuje hluboko do tkání, akupunkturních drah a tím navrací ztracenou energii a vnitřní teplo. Moxu lze kombinovat s masáží nebo ještě lépe s Ohashiatsu - jsou to obě techniky vycházející ze stejného principu - tradiční orientální medicíny.

Prof. PaedDr. Pavel Kolář, Ph.D.

Lokomoce - Pohyb jako prevence