Sportcentrum YMCA
Description
Sportoviště pro širokou veřejnost jen pár kroků od náměstí Republiky v centru Prahy. Přijďte si zacvičit od Zumby až po Pilates, zaplavat si, zahrát badminton, zaběhat na běhátkách nebo na 100m dlouhé běžecké dráze, vysaunit se, zajít si na spinning nebo na K2 hiking-walking, nechat se namasírovat nebo opálit v solárku. Pokud si nevíte rady, nebo se chcete posunout ve sportování dále, využijte služby našich trenérů nebo odborníků na funkční vyšetření! Věříme, že budete spokojeni!
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comTimeline Photos
NOVÁ LEKCE AQUA AEROBICU každé ÚTERÝ 12:10-13:00 s Veronikou Loutockou Popis lekce: Aerobní cvičení ve vodě (která sahá cca do 1/2 hrudníku). Lekce je zaměřená na zvýšení fyzické kondice, redukci váhy a vytvarování těla. Aqua Aerobic představuje velmi účinný nástroj udržující fyzickou kondici. Voda klade odpor ve všech směrech, ve kterých se při cvičení pohybujete. Neustálým vyrovnáním těžiště posilujete jak břišní tak i zádové svaly aniž byste se na tuto svalovou skupinu konkrétně zaměřili. Díky hydrostatickému tlaku vody na tělo, dochází automaticky ke snížení krevního tlaku a ke zlepšení srdeční funkce při cvičení! Vodní prostředí má příznivé účinky na páteř a pohybovou soustavu. Oproti ostatním formám aerobicu je to cvičení bez jakýchkoliv otřesů a tím nejúčinněji chrání nejen naše klouby, ale i kardiovaskulární systém.
Timeline Photos
Přijďte pořádně nastartovat tělo na celý pracovní týden!! Každé PONDĚLÍ v 7:00 je tu pro Vás INTERVALOVÝ TRÉNINK. A aby toho nebylo málo, tak ve STŘEDU od 19:00 si můžete dát repete :) https://www.facebook.com/Intervalov%C3%A9-tr%C3%A9ninky-YMCA-Ilona-F-899216370116326/?fref=ts
Timeline Photos
Nová posila našeho trenérského týmu! https://www.facebook.com/V%C3%A1clav-Fr%C3%B6hlich-osobn%C3%AD-tren%C3%A9r-1574991132789784/?fref=ts
Photos from Sportcentrum YMCA's post
NOVĚ!! KRUHOVÉ (CROSS) TRÉNINKY Tréninky s Filipem Kučerou: Pondělí 10:00 - 11:00 Úterý 10:00 - 11:00 Čtvrtek 10:00 - 11:00 Tréninky s Tomášem Kůglem: Pondělí 15:00 - 16:00 Úterý 15:00 - 16:00 Pátek 8:00 - 9:00 Kruhový trénink je funkční trénink obsahující prvky atletiky, gymnastiky a silového tréninku. Redukuje tuk, tvaruje tělo a rozvíjí fyzické schopnosti po všech stránkách. Celkově zvyšuje kondici (vytrvalost, sílu,obratnost, stabilitu, pružnost, rychlost, výbušnost). Tento typ tréninku je vhodný pro pokročilé i pro začátečníky.
Klára
Nedělní cvičení s Klárou Chytrou je zpět! Rezervace není nutná, kapacita je velká :) Platba za toto cvičení je možná pouze v hotovosti, nelze hradit z členské karty, ani kartou Multisport. Děkujeme za pochopení
PICTURES BY OTHER USERS ON INSTAGRAM
nataliefercakovaostrava,jumpingbykn,fitboy,fitgirl,kn,czechboy,jumping,praha,fitness,2016,fitinspiration,befit,czechgirl
Pojď s námi vyskákat cukroví, bramborový salát,a další vánoční dobroty! 😝 Baví Tě jumping? Jsi z Prahy nebo okolí a chtěl/a bys zažít 2x45 minut plné energie a té nejlepší hudby? Ještě je čas a můžeš se registrovat na našem DOUBLE JUMPING MARATONU ve sportcentru YMCA v Praze (kousek od Palladia)😜 Najdi si na Facebooku tuto událost, tam najdeš všechny potřebné informace! Budeme se moc těšit 😜💪 #jumping#Praha#Ostrava#jumpingbykn#KN#fitness#befit#czechgirl#czechboy#fitgirl#fitboy#2016#fitinspiration
cz.pedrofattyboy
#fattyboy swimming :)
Quiz
