Krásná proměna a velká motivace 😊 https://www.prozeny.cz/clanek/hanka-53-zhubla-o-vice-nez-20-kilo-a-vypada-fantasticky-jak-to-dokazala-36613

V případě zájmu oslovte někoho z našeho Contours týmu 😊pro členky výrazná sleva 😉tak neváhejte a pojďte do toho !😊 https://m.youtube.com/watch?v=BWWlgdGvPOk

30 VÝHOD, KTERÉ VÁM PŘINESE 30ti MINUTOVÉ CVIČENÍ V CONTOURS FITNESS 1. ŠTĚSTÍ – budete se cítit lépe jak po fyzické tak psychické stránce, budete více společenské, mít více energie 2. KRÁSNÁ PLEŤ - pleť má více kolagenu 3. MLADŠÍ TEPNY - se stárnutím se v našich tepnách vytváří různá poškození, pravidelným cvičením rozšiřujete cévy a proudění krve 4. VĚTŠÍ ŠANCE STÁT SE MAMINKOU - přiměřená zátěž pomáhá odbourávat stres a uvolnit se 5. VÝRAZNĚ LEPŠÍ NÁLADA - cvičení velmi dobře nahrazuje antidepresiva, cvičením dochází ke zlepšení nálady 6. LEPŠÍ OCHRANA PROTI RAKOVINĚ VAJEČNÍKŮ - cvičení snižuje hladinu estrogenu a progesteronu, které jsou rizikovým faktorem 7. OCHRANA PROTI DIABETES – pravidelným cvičením se snižuje hladina cukru v krvi 8. ŽIVOT PRODLUŽUJÍCÍ PŘÁTELSTVÍ – má pozitivní vliv na délku lidského života 9. MENŠÍ BOLESTI KLOUBŮ – výrazně se sníží bolest a zlepší funkční schopnost kolen 10. LEPŠÍ PRODUKTIVITA PRÁCE 11. MÉNĚ NEMOCNÁ - cvičení zbavuje tělo různých škodlivých látek, virů a bakterií 12. PEVNĚJŠÍ ZÁDA - Contours pomáhá budovat svalstvo, které udržuje pevné a odolné záda 13. KVALITNÍ SPÁNEK 14. VÍCE ENERGIE 15. BÝT KREATIVNÍ 16. OPTIMÁLNÍ TĚLESNÁ HMOTNOST 17. PODPORA VAŠICH KOLEN – posilujete svaly, které jsou důležité pro stabilizaci kloubů 18. ZDRAVĚJŠÍ SRDCE - aerobní cvičení je opravdový dar pro Vaše srdíčko, výrazně posiluje srdeční sval, zvyšuje hladinu zdravého cholesterolu 19. MŮŽETE VÍCE HŘEŠIT JÍDLEM  20. POMŮŽE PŘI VYSOKÉM TLAKU 21. VÍCE ŠÍTHLÝCH SVALŮ 22. OCHRANA PROTI RAKOVINĚ PRSU 23. BUDETE VÝŘEČNÁ 24. Ahh! tento stav vydrží řadu hodin po cvičení 25. ÚLEVA PŘI MENOPAUZE - jedním z vedlejším příznakem menopauzi je ukládání tuku v pase, aerobní cvičení pomáhá efektivně tento tuk odstraňovat a taky zmírňuje návaly tepla 26. BUDETE SEBEVĚDOMĚJŠÍ V MILOSTNÉM ŽIVOTĚ 27. BYSTŘEJŠÍ 28. ZDRAVĚJŠÍ KOSTI 29. LEPŠÍ ZRAK - 30 minut cvičení snižuje nitrooční tlak až o 20%, prodlužuje funkčnost nervových vláken v očním nervu 30. MÁM SVŮJ ŽIVOT VE SVÝCH RUKOU - zvýšení sebevědomí a pocit, že " MÁM SVŮJ ŽIVOT VE VLASNÍCH RUKOU" JE ASI NEJDŮLEŽITĚJŠÍ VÝSLEDEK PRAVIDELNÉHO CVIČENÍ, s posílením těla se vaše motorické schopnosti zlepšují Těšíme se na Vás 😊

https://m.novinky.cz/articleDetails?aId=447010&sId=&mId=

Milé dámy, KANGOO již tento pátek 22.9. od 18:15h pro všechny ZDARMA nezapomeňte si vytvořit rezervaci. :) TĚŠÍME SE NA VÁS :)

Milé dámy, je to tady chystáme pro vás Kagnoo maraton ☺☺☺neváhejte a zarezervujte si místo 😉těšíme se na Vás, čeká vás úžasná atmosféra a energie samozřejmě nádherná výhra !!! soutěžíme o KANGOO Boty 😊😊

Studio Proměna právě nově otevřela salón s masážema. Nechte se hyčkat pod rukama profesionála p. Jaroslava Zdražila Objednávky na tel. +420 731 532 671

Dnešní vedený kruhový trénink pod vedením trenérky Martiny 😊 Pro členky zdarma každý den 😉 Těšíme se na Vás😊

😃

ivanamatuskovatrainer,raw,curd,strawberries,contours,bombus,banana

Desertík "workmade" 👌 Svacinka pro mě a paní recepční 😍 #contours #trainer #bombus #raw #strawberries #banana #curd

petra_siudovacardiohadra,fit,splasenekladiva,prvnilekce,fitbox💪,fitness,bombypecky,contours,rockyhadra,petelicebombice💥,frydekmistek,cardio,gym

Dneska poprvé na fitboxu a mužů říct,že naprostá parádička🔝 Člověk se vybije a odreaguje na 100%💥💪... #prvnilekce#fitbox💪#bombypecky#petelicebombice💥#rockyhadra#splasenekladiva#fit#fitness#gym#contours#cardio#cardiohadra#frydekmistek