Uživo snimamo trening za trudnice i majke iz cijele regije... Trudna možeš i smiješ biti aktivna, a kao majka s malom djecom lakše je ispunjavati obaveze s manje kilograma i ojačanim mišićima! Budi #aktivnatrudnica ili #fitmama!

Martina Klarić još nije završila 45 dana, a predstavlja primjer svojom voljom, trudom i napretkom. Nije poanta u odličnom broju kilograma i centimetara koje je izgubila nego u zadovoljstvu samom sobom, pravilnom i boljem držanju te kvalitetnom zdravom životu unatoč brojnim zdravstvenim poteškoćama koje su bile mnogo puta ograničavajući faktor. Čak 2 tjedna je imala pauzu! Martina nam je poslala i poruku: "Ma ne morate zamutit sliku da ne misle da je druga osoba a ja sam ponosna što ste mi pomogli da smršavim😉" Ne Martina, MI smo ponosni što imamo priliku raditi s tobom... Ma sa svakim tko ima pravilan stav prema životu kao ti, a to je: mukom i trpljenjem do rezultata! I kad nas pitaju: koliko mogu izgubiti u 45 dana? Mi odgovaramo: koliko ti imaš volje raditi i sebe mijenjati? Nova grupa 45 dana kreće uskoro, a mi nastavljamo s ovom koja je počela prošli tjedan. Idemo jako 💪

Danas je ponedeljak, to u našem klubu znači da je dan za jak i žestok muški trening. Trening kojim potičemo lučenje hormona rasta i smanjujemo lučenje kortizola, hormona stresa koji je zadužen za skladištenje masti... Metoda rada "every minute on the minute" 10 min po stanici, 3 stanice, 2 vježbe! Kilaža prilagođena početnicima kao na snimci. Što ti ponedeljkom radiš za svoje zdravlje?

Vikend 23.-25. ožujka idemo na tradicionalno hodočašće u Međugorje. Već treći put za članove kluba ❤️

Što pojesti? Imamo jedan recept na #crorganic stranici!

Kada ti netko 5 godina daje svoje povjerenje, u svim fazama razvoja kluba, to je prelijepo. Ivana Tojčić taj je period uz nas i zahvaljujemo joj na izuzetno korektnom odnosu. Ovoga puta ona je naša [OSOBA TJEDNA] i nagrađena je fitness rukavicama i mjesecom besplatnog vježbanja. Iako niti jedan dar nije dovoljno velik za značajnu prijateljsku podršku koju je često znala pružiti. Ivana, nadamo se da ćemo se družiti i smijati još puno godina, a u preostalom vremenu vježbati...jer vježbanje bez emocija i obiteljske atmosfere je kao brak bez ljubavi 😂 ❤️ #osobatjedna #jednavelikaobitelj #drugidom

Cure izlaske zamijenjuju treningom...Petkom navečer prava ružiona nije u noćnom klubu nego u Project Health klubu 🎉

Stigao je i kraj tjedna, a mi imamo pitanje za tebe: Znaš li koja je razlika između grupe od 25 osoba i one od 8 osoba? Pitaj naše cure 😀 Male grupe uvijek pod vodstvom trenerice čine svaki trening kvalitetnim pa tako i današnji 💪 petak je dan za energy bez rekvizita!

TRANSFORMACIJA ZA TEBE I FRENDA 💪 Najviše kila se nakupi u najhladnijim i najdepresivnijim mjesecima. Te kile presudne su i doprinose jako teškom putu do kvalitetne forme u ljetnim mjesecima. Ako na vrijeme krenemo, neutralizirat ćemo taj proces nakupljanja masnih naslaga i lijepo se oblikovati! Posebna ponuda na naš "Exellence" paket ide u tom smjeru. Jedinstvena je cijena za dvije osobe koju dajemo na upit. Grupe su izuzetno male- do 4 osobe! Kontinuitet proizvodi vrijednosti, ne instant rješenja!

Nemate gdje s djetetom, a želite vježbati... Prepustite nama vaše dijete i uključite ga u vrhunski koncept "Fitness za djecu", a vi bezbrižno vježbajte u našim orginalnim programima za odrasle. Uštedite vrijeme (vježbate svi istovremeno, dovoljan je jedan auto, nema dovoženja i odvoženja) i novac ( cijena je jedinstvena s posebnim popustom). Vidimo se već danas u 18h!

Krećemo u četvrtak! Zamisli što sve možeš u mjesec i pol! 💪🏋🏃

Kakva zima? Pa naše članice redovito treniraju i u ekstremnim uvjetima... A zbog takve volje ovaj tjedan ćemo ih poslije treninga nagraditi čajem kako bi ih zagrijali za put prema kući ili poslu. Njihovo je samo da odaberu okus jabuka-cimet, đumbir-naranča ili šumsko voće...

#gymbuddies #dontforgettohavefun

Preživjele i "ringove"...naizgled mačji kašalj ali treba puno snage da se trening odradi do kraja kako treba...uz "budno oko" i "jak glas" naše trenerice Marije nije bilo popuštanja do samog kraja 😬😂💪🔄▶ Dan uz ovakvo razbuđivanje bit će predivan usprkos tamnim oblacima koji su se zaigrali nebom ⛅☁☀⚡☔ #fitmotivation #fitness #work #workout #workinprogress #motivation #strong #fitnessaddict #fitnesslover #motivate #fitgirl #fit #lifestyle #healtylife #fitneslife #fittrainers #gymtime #gymgirl #gymlife #lovefitness #fitnesslover #fittrainers #fitlife #fitlifestyle #fitliving #getingfit #stayfit #gym #workout #workouts #fitnessinspiration #training #trainingday

S novim tjednom u nove pobjede 😉💪➡➡➡ #fitmotivation #fitness #work #workout #workinprogress #motivation #strong #fitnessaddict #fitnesslover #motivate #fitgirl #fit #lifestyle #healtylife #fitneslife #fittrainers #gymtime #gymgirl #gymlife #lovefitness #fitnesslover #fittrainers #fitlife #fitlifestyle #fitliving #getingfit #stayfit #gym #workout #workouts #fitnessinspiration #training #trainingday

#lasttrainingin2016 #girlpower💪 #youronlylimitisyou #beautifulwomen #beautifulminds

#backtothegym #goodbyechocolate #goodbyeicecream #goodbyećevapi #goodbyesummer #hellosweat #hellopain #hellolife

U subotu je započeo CrorganicCamp pod palicom naše voditeljice kluba Ane Večerić CrorganicCamp je visokointenzivni ekskluzivni program za članice kluba koji jamči izvanredne rezultate do početka sezone kupanja i sunčanja ;) Polaznice Campa dobile su poseban plan prehrane koji im omogućuje dovoljno energije za izazovne treninge! Crorganic camp se ne održava tijekom cijele godine, riječ je o jednokratnom programu koji će naše curke odvesti na još jednu razinu više ;) Curke, drž'te se! @projekt_zdravlje #profitprogram #crorganicCamp #lifestyle

With Qatar handball player Mario Tomic... #projecthealth #profit #strength #conditioning #training #zagreb #croatia #handball #qatar @projekt_zdravlje