Pridruži nam se na jako zanimljivoj dvodnevnoj radionici koja se sljedećeg vikenda održava u našem centru. Radionica obuhvaća osnovna znanja o vođenju vježbanja i tjelesnih aktivnosti za trudnice. Prvenstveno se bavi sigurnim planiranjem i programiranjem programa vježbanja u trudnoći, na temelju najnovijih znanstvenih spoznaja i smjernica za vježbanje u trudnoći.

Imamo sjajne vijesti za sve vas, a pogotovo za naše vjerne yogije. Od početka veljače u suradnji sa AJARA centrom uvodimo nove grupne sate Yoge! Od 1.2. grupna Yoga će se održavati od ponedjeljka do petka i to u sljedećim terminima: ➡️ PON/SRI/PET 7-8h i od 17.15-18.30h ➡️ UTO/ČET 19-20h i od 20.15-21.15h Vidimo se na nekom od termina! 🙏🙂

Čestitke Antonia Ružić na osvojenom U16 dvoranskom prvenstvu hrvatske! Samo jako! 💪🙂

Završili smo još jedan PNF 1+2 tečaj pod vodstvom instruktorice Gordana Pošćić. Čestitamo svim polaznicima na zasluženim certifikatima! :) Za one koji se nisu stigli prijaviti imamo novi ciklus: https://www.facebook.com/events/164847187635266/ A oni koji su završili 1+2, mogu pristupiti 3. stupnju krajem godine: https://www.facebook.com/events/2023170811341497/

Pridružite nam se na 3. stupnju tečaja proprioceptivne neuromuskularne facilitacije koji se održava u Zagrebu kroz sveukupno 5 dana. MJESTO ODRŽAVANJA: Specijalistički centar za dijagnostiku, rehabilitaciju i sport Body Balance, Frana Kesterčaneka 2b (u blizini bolnice Rebro), Zagreb – prikaz na karti INSTRUKTOR: Gordana Pošćić, MSc. Physio, Advanced IPNFA Instruktor CIJENA TEČAJA: 6.400kn do 1.11.2018. 7.000kn nakon 1.11.2018. TKO MOŽE PRISUSTVOVATI TEČAJU? Osobe koje imaju PNF 1+2 međunarodni certifikat (min. 6 mjeseci) PRIJAVA NA LINKU: http://bodybalance.hr/edukacija/prijava-za-edukaciju/

Pridružite nam se na osnovnom tečaju proprioceptivne neuromuskularne facilitacije koji se održava u Zagrebu kroz sveukupno 10 dana. Tečaj je podijeljen u dvije razine po 5 dana, a uplata kotizacije podrazumijeva svih 10 dana edukacije! MJESTO ODRŽAVANJA: Specijalistički centar za dijagnostiku, rehabilitaciju i sport Body Balance, Frana Kesterčaneka 2b (u blizini bolnice Rebro), Zagreb – prikaz na karti INSTRUKTOR: Gordana Pošćić, MSc. Physio, Advanced IPNFA Instruktor CIJENA TEČAJA: 6.400kn do 1.8.2018. 7.000kn nakon 1.8.2018. TKO MOŽE PRISUSTVOVATI TEČAJU? Pristupnici tečaju moraju biti fizioterapeuti - bacc.physio. Srednji terapeuti, fizioterapeutski tehničari i kineziolozi ne mogu prisustvovati tečaju. PRIJAVA NA LINKU: http://bodybalance.hr/edukacija/prijava-za-edukaciju/ ŠTO JE PNF KONCEPT? Proprioceptivna – korištnje podražaja proprioceptora (to su osjetilna tjelešca u zglobnoj čahuri,tetivama,ligamentima,mišićima…) i eksteroceptora (osjetna tjelešca koja komuniciraju s okolinom – za opip, toplinu, vid, sluh). Neuromuskularna – označava rad i poboljšanje veza između mišića i živaca. Facilitacija – olakšanje pokreta,mogućnost započinjanja i vođenja pokreta. Terapeut prvo učini procjenu, mjerenja i testove te plan terapije, zatim odredi cilj zajedno sa pacijentom (npr. smanjiti bol i povećati pokretljivost u ramenu). Potom kreće u tretman. Optimalno trajanje jednog tretmana je 45-60minuta. PNF koncept se najčešće primjenjuje kod svih povreda mišićno-koštanog sustava,odnosno kod ortopedskih i neuroloških oboljenja, za poboljšanje vitalnih funkcija (disanje,gutanje…), rehabilitacije lica i dr. PNF potiče ili olakšava rad mišića, smanjuje bol ili ponovo uči pokrete npr. nakon moždanog udara ili povrede mozga. Pacijent je pri tome vrlo aktivno uključen u terapiju. (pogledajte video prikazan niže) Terapeut traži od pacijenta određene pokrete koji su vrlo slični uobičajenim pokretima u toku dana. Naravno, oni su još jače naglašeni da se izazove pravi odgovor mišića. Tretman je bezbolan i ugodan za pacijenta a to možemo postići i kod akutnih bolova radeći indirektno na drugom dijelu tijela. Npr. jako bolno desno rame nećemo pokretati ali radom s lijevom rukom ili nogama u određenim položajima možemo smanjiti bol/ povećati pokret/ osnažiti mišiće desnog ramena. PNF uvijek uključuje ljudsko tijelo u cjelini kao i pri svakom pokretu koji izvodimo iako toga nismo svijesni PNF metoda bazirana je na tome da svaki čovjek,uključujući i one s poteškoćama, ima neiskorištene psihofizičke mogućnosti (Postoje primjeri gdje je majka podigla auto jer se dijete našlo ispod njega). Pristup je strogo individualan, ovisan o pacijentu, njegovu problemu, njegovim dnevnim aktivnostima i vrstom posla koji obavlja. Pri tome je namjera fizikalne terapije da postigne funkcionalnu aktivnost koja pacijenta u potpunosti zadovoljava. Kod PNF metode postoji mogućnost da se radom s jakim dijelovima tijela dobiva na snazi i mobilnosti kod slabijih, te vraća pokret, koordinacija i snaga. PNF koncept moguće je koristiti kod velikog broja pacijenata i dijagnoza. NEUROLOŠKA OBOLJENJA moždani udar multipla skleroza parkinson posljedice ozljeda glave i kralježnice poremećaji kretanja djece i odraslih… ORTOPEDSKI I REUMATOLOŠKI PROBLEMI bolovi u kralježnici i zglobovima nakon prijeloma i operativnih zahvata skolioze sportske ozljede…

Izdrži cjelodnevno skijanje bez muskulfibera i klecanja koljena na zadnjim spustevima - UPIŠI program skijaških priprema i budi spreman za najstrmije staze! 💪❄️🎿

Pridruži nam se na dvodnevnom tečaju mobilizacije mekih tkiva specijalno dizajniranim alatima. Uvrsti u svoje fizioterapijske tehnike još jednu koja ima široku primjenu i INSTANT rezultate. :)

Neki kažu da ne postoji zabavniji trening od treninga na Huberu. Dođi i provjeri o čemu se radi - vježbaj, aktiviraj se, izgubi kilograme i zabavi se na spravi koja u zadnje vrijeme ima sve veću popularnost među svim populacijama. Huber je fizički, mentalni i tehnički trening - Sve u jednom!

Po prvi put u Hrvatskoj, David G Simons Academy TOP 30 MT. -- DGSA je među prvim školama koja se bavila na istraživanju i primjeni trigger točaka u muskuloskeletnoj problematici. David G Simons je zajedno sa Janet G Travell, začetnicom triggerpoint metode i teorija o myofascijalnim bolnim sindromima, napisao najveći i najopširniji TrP (trigger point) priručnik koji se i dan danas koristi kao TrP enciklopedija. -- Cilj TrP terapije je smanjit mišićnu bol, te održat kontrakciju kako bi se riješile fascijalne adhezije, koje mogu biti jedan od faktora bolova u leđima i vratu, teniskog lakta i drugih muskuloskeletnih i myofascijalnih bolnih sindroma. Kroz ovu trodnevnu edukaciju učit će se primjena različitih tehnika Manualne Trigger točke terapije. Teoretski dio uključuje patofiziologiju, etiologiju, epidemiologiju, dijagnozu, diferencijalnu dijagnozu myiofascijalnih trigger točaka, myofascijalnih disfunkcija i bolnih sindroma. Edukacija traje 3 dana (22.5 sati) Edukaciji mogu pristupiti fizioterapeuti, doktori medicine, kineziolozi Instruktor Adriano Di Giacomo, PT FH BSc http://www.dgs-academy.com/en/about-us/team/adriano-di-giacomo/ Cijena 4000kn do 5.4., nakon 5.4. 4500kn Prijava na linku: http://bodybalance.hr/edukacija/prijava-za-edukaciju/

Krenite već sutra na jedan od naših grupnih programa i pripremite se za ljeto onako kako ste oduvijek htjeli. Male grupe + individualan pristup = GARANCIJA rezultata! Raspored treninga: http://bodybalance.hr/treninzi/raspored-treninga/

Bandažiranje je must have tehnika za svakog sportskog fizioterapeuta, a poželjna je i u generalnoj fizioterapiji. Pridruži nam se na jednodnevnom tečaju i nauči kako pravilno bandažirati zglobove i mišiće! Bandaža zglobova i mišića je terapeutska metoda u kojoj se upotrebom posebnih traka spriječavaju bolni i štetni pokreti u zglobovima. Pravilno oblikovana bandaža je osnovana na mehaničkoj zaštiti zglobova i mišića i ne ometa cirkulaciju krvi. Metoda može biti preventivna ili kurativna. 17.3.2018. Tečaj Bandažiranja Instruktori: Milanko Šušković i Ivan Kovačić Cijena tečaja: 1.600 Kn ( u cijenu uključen ručak, bandažne trake i skripta na hrvatskom) Maksimalni broj polaznika: do popunjenja kvote Jezik: hrvatski Tko može prisustvovati: fizioterapeuti, doktori, manualni terapeuti, sportski terapeuti, kondicijski treneri, kineziolozi, studenti i drugi koji se bave ljudskim tijelom kroz pokret ili dodir Na tečaju će se prolaziti sljedeća područja: Bandaža gležnja Bandaža koljena Bandaža palca i ostalih prstiju na ruci Bandaža ručnoga zgloba Bandaža ramenog zgloba Bandaža lakta Bandaža palca na nozi