Description
POZITIVNIM STAVOM DO ZDRAVLJA, A ZDRAVLJE JE POLA PUTA DO LJEPOTE. Cilj naš udruge je da fizički i psihički pomognemo mladoj i malo starijoj ženskoj populaciji tjelesnom vježbom uz glazbu te duhovnim/savjetodavnim zajedničkim radionicama.
Ines J. Petrak
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comTimeline Photos
Plesna poduka za parove i individualno. Terapija razgovorom sa stručnjacima. Besplatne radionice šminkanja za članice i ostalo.
Timeline Photos
Dakle, bilo da ste par ....ili sami, dočekati će vas veseli voditelj i naučiti po potrebi sve što želite. Vi ćete se pak prepustiti divnoj glazbi i plesati ....samo plesati ...... koliko je život poslije plesa drugačiji, vidjeti ćete. Nije bez razloga naša uzrečica: UZ GLAZBU I PLES, NESTAJE STRES .........
Timeline Photos
Nema toga što u našem Centru nema, pa tako i ples. Ples u paru je nešto neopisivo. Vrlo često nam dolaze sami ljudi nekoliko puta tjedno samo da plešu. Koliki je to užitak, ne možete ni zamisliti. Ne znam tko više uživa, voditelj ili plesač ....u svakom slučaju, ples postaje ovisnost, ali vrlo pozitivna. Ako nemate plesnog partnera, dođite sami. Ples može biti poduka, no može biti i rekreacija .....mali bijeg od svega što "morate" ......u plesu se ništa ne mora. Ples je naprosto užitak.
Timeline Photos
Ah ti centimetri ....rijetko koga danas ne "muče". Meni nikada nije "vitkost" mogla zamijeniti šarm. No, centimetri nisu samo problem fizičkog izgleda, već vrlo često postaju uzrok mnogih bolesti. Ako je tako, onda je sada vrijeme da počnete "raditi" na sebi. Prehranom, vježbanjem i raznim aktivnostima u grupi. Sami ???? Teško ćete se pokrenuti. To smo vjerujem, svi bezuspješno pokušali.
Timeline Photos
Mi ne znamo za "PROBLEME". Znamo samo za IZAZOVE ....PREPREKE ....I NARAVNO: RJEŠENJA !!!!!!!!!!!!!!! :)
Timeline Photos
Naizgled jednostavno, ali nije uvijek tako. Neki su "rođeni" s više, neki s manje samopouzdanja. Ako ste u ovoj drugoj grupi ne znači da ga ne možemo zajedno učiniti snažnim ....vratiti vjeru u sebe. Svatko od nas, svaka žena, svaki muškarac, koji istinski vjeruje u sebe nema toga što u svom životu ne može ostvariti. Ali ..... "VJERA U SEBE" mora biti prava. Samo PRAVA VJERA U SEBE ruši svaku prepreku.
Timeline Photos
Kad vježbamo, onda vježbamo ....kad se šminkamo, onda se šminkamo, no kad razgovaramo o osobnim stvarima kao što je samopouzdanje te kako ga stvarno "izgraditi" onda smo ponekad jako ozbiljne ..... Samopouzdanje je itekako bitno i tek kada smo doista svjesne SEBE i SVOJIH potencijala, ništa, ali baš ništa nas ne može "izbaciti iz takta" ..... naprotiv, sve nam postaje svojevrsni IZAZOV.
Timeline Photos
Uz osmijeh na licu, malo make up-a, dobar stil i jesen i zima mogu biti zabavna godišnja doba. Pregršt maštovitih kreacija i nema lošeg raspoloženja :)
Timeline Photos
Osim tjelovježbe uz glazbu, šminkanja, malih ženskih razgovora ....na našim radionicama radimo i na stilu .....stil svake žene je njena osobnost, njena posebnost. Ako žena svoj stil nosi samouvjereno, zračiti će posebnošću. Kao da kaže: "Da, to sam ja" !!!!!!
Timeline Photos
Ove jeseni su hit mat tamniji ruževi za usne koji moraju biti jako precizno naneseni. Svaka i najmanja pogreška kod mat, tamnog ruža se itekako vidi. No, ako su već usne tamne onda nemojte jako šminkati oči. Evo jedan dobar primjer za svakodnevni (pa i večernji make up) ako su usne u tamnoj boji (crveno, bordo, smeđe ....)
Timeline Photos
Zašto ruž za usne u jesen ne bi bio ovako lijepe nježne koraljne boje? Ne mora nužno biti sve tamno s obzirom da je ljeto iza nas. Samo molim Vas dobro pogledajte fotografiju. Koliko je truda uloženo u ovako savršeno našminkane usne? Sve to, i još više možete naučiti na posve besplatnim malim radionicama šminkanja u sklopu našeg programa ženskog samopouzdanja. Za sada, ako niste jako vješte, samo utapkajte prstom malo ruža te razmažite, ili pak nanesite neko sjajilo/balzam u boji .....bitno da usne ne budu suhe i ne ispucaju.
Photos from Ljepota i zdravlje's post
Ljeto je već iza nas i eto nam jeseni. Svi još pomalo žalimo za brzim odlaskom ljeta, no ni jesen nije tako loša samo ako ju prihvatimo i prestanemo žaliti za nečime što je prošlo, i opet će doći. Sada, u slobodnim trenucima trebamo uživati u šetnji prirodom, gledati to predivno šarenilo boja dok s vremenom i zadnji listić ne otpadne te dođe zima ......
Quiz
