Description
FM studio/Free Movement FM je kineziološki studio namjenjen rekreativcima bez potrebnih predznanja, sportašima i osobama u procesu rehabilitacije.
Uz grupne i individualne programe, FM studio Vam nudi masažu i pasivno istezanje kao odličnu mjeru oporavka.
Jedinstvenim sustavom treninga koji se zasniva na načelima individualnosti i progresije, praćenjem najnovijih znanstvenih spoznaja iz područja kineziologije te stručnim pristupom, omogućava svakom pojedincu da postigne slobodan pokret, bez boli. Tijekom treninga i rehabilitacije na prvo mjesto stavljamo čovjeka, pravilan pokret i unaprijed postavljene ciljeve. Do njih dolazimo zajedničkim trudom, pomno isplaniranim programom, koristeći se raznim rekvizitima, spravama i dokazanim metodama treninga i oporavka te poštivajući sve zakonitosti zdravog treninga.
Tell your friends
KONTAKT
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.com#freemovementstudio #fitness #teamworkout #cardio #lifestyle #motivation #functionaltraining
#freemovementstudio #fmstudio #man #strength #fitness #middleage #core
Sretan Uskrs želi Vam FM studio !
Ne zaboravite rezervirati svoje mjesto na FM grupnim treninzima jer je, radi održavanja visoke kvalitete treninga, broj polaznika po grupama ograničen. http://freemovementstudio.com/#rezervacije
#fmstudio #trainertime #fitness #cardio #workout #gym #lifestyle #healthy
Čestitke svim trkačima na odličnom trčanju i druženju👏🔝!
FMovci su spremni! Držimo fige našim polumaratocima i mješovitoj štafeti. Let's run :)
Kreativnost trenera posebno dolazi do izražaja na FM Functional treningu.
Pokretljivost je važna za pravilan pokret! FM Corrective Gymnastics.
FM Cardio&Core!
Jeste li znali da redovito korištenje saune smanjuje podložnost prehladama i gripama za 30%? Dobrobiti finske saune za tijelo i um Snažno detoksikacijsko djelovanje – sauna potiče znojenje te stimulira kožu na izlučivanje štetnih tvari iz organizma koji se nakupljaju iz hrane, kozmetike i zagađenja u okolišu. Anti-stress djelovanje na um – saune također umiruju osobe koje su svakodnevno izložene stresnom okruženju jer potiču organizam da prvo opusti napetost u tijelu, potakne probavu i zatim se zaliječi. Uravnotežuje hormone – zbog smanjenja hormona stresa (kortizola), finska sauna osigurava ravnotežu svih ostalih hormona te potiče nadbubrežne žlijezde da izlučuju aldosteron koji je zaslužan za regulaciju elektrolita. Pomažu kod bolova u mišićima – saune su posebice preporučljive za osobe koje se profesionalno bave sportom jer opuštaju mišiće i pomažu pri bržem oporavku od ozljeda te istegnuća. Smanjuje obolijevanja od gripe i prehlade – istraživanja pokazuju da redoviti odlasci u saunu smanjuju podložnost prehladama i gripama za čak 30%. Poboljšavaju cirkulaciju te izgled kože – zbog poboljšane cirkulacije i koža će izgledati bolje jer će svaka stanica u tijelu dobiti potrebne hranjive tvari i kisik. * sve FM članarine uključuju 60% popusta na korištenje finske saune
Hladno vam je vani? Josip je pripremio vježbe za Cardio & Core koje će vas sigurno zagrijati 👌. Čekamo vas na treningu, nema zime☀️
Quiz
