Description
>>Fit&fun mini trampolin<< zaštićeni je program rekreativnog vježbanja osmišljen u Hrvatskoj. Namijenjen rekreativcima ili kao dodatan trening za sportaše. Vježbajte i zabavite se na trampolinu! :)
Sjećate li se skakutanja na trampolinu kada ste bili djeca?
Jeste li gledali ozarena lica djece koja skaču po njemu i ne žele prestati?
Zašto ne biste sada ponovili zaboravljeno iskustvo ili probali nešto što još nikada niste?
Mini trampolin, okruglih dimenzija i dovoljno velik da na njemu iskusite vježbe za ravnotežu, izdržljivost, istezanje i aerobni kapacitet, a dovoljno malen da stane u svaki prostor.
Na 24 cm visine moći ćete iskusiti vježbe kineziterapije, fizioterapije i rehabilitacije i
isto tako hodanje, jogging, ski gimnastiku i dinamičan kardio trening.
Najvažnije od svega – izuzetno nježan i ugodan za leđa, stopala, koljena i kukove.
Naša kralježnica nije prokrvljena te zbog toga je "podmazivanje" zglobnim tekućinama od vitalne važnosti.
To je jedini način kako hrskavično tkivo zadržati elastično i u funkciji.
Vježbe na mini trampolinu idealne su u tu svrhu. Uz konstantno nježnim promjenama u pritiscima, tkivna (zglobna) tekućina je istisnuta i ponovno "usisana". Nema boljeg načina za stimulaciju metabolizma kralježnice.
Na taj način ujedno i automatski stimulirate i jačate stabilizatore trupa uz kralježnicu.
Rezime povoljnog utjecaja vježbanja na mini trampolinu:
vježbe snage, ravnoteže, izdržljivosti istezanja i kardio vježbe bez opterećenja na kralježnicu, stopala, koljena i kukove
jačanje stabilizatora trupa
povoljno djelovanje u prevenciji osteoporoze
olakšano "podmazivanje" zglobova
djelovanje na propriocepciju (balans)
harmonične vibracije cijelog tijela dovode do prevladavanja blokada
blagotvorno djelovanje na kardiovaskularnu i limfnu cirkulaciju
ubrzavanje metabolizma
redovito korištenje dovodi do redukcije potkožnog masnog tkiva
regulacija krvnog pritiska
djelovanje na povećanje imuniteta
pozitivno djelovanje kod hiperaktivnosti i poremećaja pažnje
pogodno za provođenje vježbi u rehabilitaciji donjih ekstremiteta i kralježnice
faktor zabave
Tell your friends
KONTAKT
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.com#Proljetni #umor kao energetski poremećaj -> #ENERGIZIRAJTE svoje tijelo vježbanjem! (u videu naša predraga vježba za poticanje cirkulacije i najbolja u borbi protiv celulita - tzv. tapkanje)
Educirajući se i pokazujući, u nedjelju smo, ni okrenuvši se - prošli 10tak kilometara i potrošili 750 kalorija. Da sat ne pokazuje, rekli bismo - nemoguće :D Uz mini trampoline - svaki napor je veselje :D
Bacanje čini & edukacija za nove instruktorice vježbanja na mini trampolinima Hrvatska ima dvije nove vesele instruktorice a uskoro i na desetke novih vježbača i vježbačica jumperica! Čestitam cure! #perfectsunday #education #fitandfun #behappy #stayfit #smileandjump
Ljeto ide mala ;) Mi smo odlučili opako početi s pripremama.. A vi? Lakše je uz trampoline i grupni trening.. Pridružite se! :)
Jastrebarsko puno! 💪💪 Sisak pun! 💪💪 Naselje Iver puno! 💪💪 Zagreb - Miramarska i Dubrava ajmo, ima još par slobodnih trampača!
Ovo je suuuuper! Predobar primjer - ovo su iste ženskice slikane zaredom u drugim pozama.. Savršenstva n e m a i stvarno nije ni bitno, ne treba ni težiti njemu. Budite zdravi u glavi, trudite se biti pozitivni i dobri prema svom tijelu, njegujte ga, vježbajte, budite aktivniji i dobro ga i pametno hranite. I osmijeh na lice. Sve ostalo .. su pozerske slike na instaču ;)
#Delikatna a tako važna tema! Koga zanima, obavezno pročitajte. Životna užurbanost, loša prehrana, dovodi do loše hormonalne slike, nezadovoljstvo sobom -> #smanjen #libido i nemotiviranost za ljubavni život Pretjerana aktivnost, svaki ekstrem -> opet loše.. #ZLATNA #SREDINA ljudi, pazite na sebe, brinite o sebi i uživajte taj naš mali jedini život.. ! <3
Jedna brutalica šalica za dobro jutro! A vidimo se navečer da prizovemo to proljeće ;)
Danas u 17:15 započinje proljeće! Sretan Vam prvi proljetni trening večeras! ;) :)
#NEWS - od 28.3. vježbanje na trampačima i u #Jastrebarskom! Genijalna pogodnost za mame - dovedite i dijete 3+ istovremeno na čuvanje u igraonicu Hopsica! Svaka čast na realizaciji ideje Ivana <3 :D U Sisku su naše curke Petra i Branka popunile svoju grupu i prije samog starta 1.4.! Uživajte drage naše vježbalice gdje god skakale ;) :D :D :D
PICTURES BY OTHER USERS ON INSTAGRAM
2.1. ! Pune dvorane trampolinaša/ica <3 Sreća <3
Ak može on... Probajte i vi ;) #minitrampolin #fit&fun
Učimo trudimo se..
#beastmodeon #fight #crazy #trampolinworkout #fit&funminitrampolin #zagreb
Just #jump Ne zovi mama doktora 💪💪💪
How to heal your broken trampoline / heart <3 Just keep on movin' :)
Snimanje za HTV, emisija "zivot je lijep", bravooo curkeeeee <3 super trening @okoshbookosh i super izjava @bojannazoo hehhehe :D
Quiz
