Dobrodošli u novu sezonu! 🎊 Svi vi koji ćete ovih dana kročiti na svoj prvi sat joge, pilatesa ili medicinske gimnastike, dopustite si biti početnici. Vjerovali ili ne, svi su proživjeli prvi sat na isti način kao i vi; izgubljeni, sramežljivi, s mislima da svi samo vas gledaju i da se sramotite svojim neznanjem. Istina je malo drugačija. Nitko vas osim mene neće gledati, a ja sam tu da vas ispravljam i naučim. Ne tražim od vas da imate predznanje niti isto očekujem. Ono sto očekujem je da budete otvoreni prema novim znanjima, da prihvatite današnje mogućnosti svog tijela i da raširenih ruku čekate promjene koje će redovnom praksom doći. S tim stavom, sokirat ćete sami sebe vlastitim napretkom. 🙂 Samo hrabro s osmjehom!

Nešto novo se proizvodi u Industriji... Uskoro ćete znati više! . . . . #pilates #pilatesteacher #pilateslovers #pilatestime #pilatesfit #yoga #yogapractice #yogalife #yogaeveryday #yogainspiration #yogateacher #yogastudio #igyoga #yogagram #yogajourney

Obavještavaju se svi zainteresirani da su termini pilatesa u utorak u četvrtak POPUNJENI i mjesta ima još samo u jutarnjem terminu (ponedjeljak/srijeda u 8.45) i subotnjem terminu u 9.00. Ako niste u mogućnosti dolaziti u te termine, javite se da Vas stavim na listu čekanja. Jednako je i sa medicinskom gimnastikom u 20.15, stoga sve zainteresirane molim da se upišu u termin utorkom i četvrtkom u 17.40 ili u 7.30 za jutarnje vježbanje. Još je malo mjesta ostalo na svim programima joge, stoga požurite!

Paaa... tako nekako, da. Još ovaj tjedan u ljetnom rasporedu, od idućeg u ozbiljnom rasporedu. Prijavite se, ako još niste, da si osigurate mjesto u novoj sezoni!

Kako vam se sviđaju satovi sa zamjenama? Čujem samo lijepe rijeci. Što kažete na ovu mini zamjenicu? 🥰

🔴Priprema, pozor, prijave za novu sezonu kreću SAD!🔴 U novoj je sezoni trajanje određenih programa prilagođeno intenzitetu, vrsti programa i stupnju napretka polaznika. Raniji termini programa (poput pranayame i jutarnjeg Full body flowa) zahtjevaju barem 3 prijave, da bi se program pokrenuo. Ako će biti potrebno, termin ćemo pomaknuti za 15 minuta. Novitet je spoj core flowa i vinyase za napredne i one koji žele postati napredni. 🙂 Kao i uvijek, preporuka je kombinacija programa. Da, možete ići samo na kardio pilates, ali to je program osmišljen kao komplementarni program pilatesu. Za najbolje rezultate i pravilnu izvedbu, preporuka je svakako kombinacija. Raspored vrijedi od rujna.

Photos from Industrija pokreta Vrbovec's post

❗️Novi je raspored u izradi za novu sezonu u Industriji❗️ Upisi kreću već danas, dobro znate da su uglavnom satovi krcati pa bi bilo dobro osigurati svoje mjesto na vrijeme. U novoj sezoni nema puno noviteta, to je nešto sto se događa stalno i u hodu, ali obavezno pratite stranicu za najnovije informacije o rasporedu! Upisati se možete putem službenog maila ili facebook stranice i imajte na umu da Vam je prvi, probni sat besplatan!

Još malo na ručniku, idućeg tjedna na prostirci. 👋🏻

Na godišnjem do idućeg tjedna! ☀️🕶

Timeline Photos

Nikad nije bilo teže biti žena. Imati savršeno tijelo, od stopala, koljena, bedara, nedajbože imat celulita, pa preko guze, trbuha (jer nas uvjeravaju da je 6pack zdrav), sise minimalno C košarice, a o svakodnevno savršenoj frizuri i facijalnoj fasadi ne moram puno. Nikad nije bilo teze biti žena. Biti savršena majka koja svoje dijete hrani samo organskim namirnicama, ne pusta crtiće i radi s djetetom drugih 8 sati dana kad nije na poslu. Majka savršenog izgleda jer, ako nije savršena, sto će druge savršene majke u vrtiću reći, kako će je gledati na igralištu ako dođe u prljavoj majici u kojoj je kuhala i čistila. Nikad nije bilo teze biti žena. Pod pritiskom medija, savršenog tijela, savršenog života, savršenih prijatelja. Pod pritiskom drugih žena koje osuđuju žene. Dala sam djeci smokiće jučer. Ne perem im kosu svaki dan. Ponekad su budni do 11. Jednom mjesečno sjedenem s njima crtati. Pojela sam dva tanjura tjestenine s tikvicama jer prokleto volim tjesteninu i čini me sretnom. Ne idem u teretanu, niti trčim, ali odvjezbam s guštom koji vinyasa flow ili 10 minuta pilatesa. Ne svaki dan. Pun mi je trbuh strija i opuštene kože iz trudnoće. A i puno mi tijelo mojih 70 kg, zahvaljujući božanstvenoj tjestenini. A svojih 70kg dižem na vlastitim rukama. I opet će doći dan kad ću sama sa sobom biti nezadovoljna. Jer nikad nije bilo teze biti žena. . . . . #girlpower #womensupportingwomen #yoga #yogalife #yogainspiration #yogaholic #yogabody

Kako ne bih voljela svoj posao kad na ovako lijep način dobijem potvrdu da ga radim dobro?

Reci ti njima! 😂 Vidimo se danas!

#acroyoga #whybeaveragewhenyoucanbemore 💪🏋🙅