Description
Zbog vaših upita, želja i potreba širimo se, rastemo, nudimo Vam nove grupne programe na novoj lokaciji. TRX SUSPENZIJSKI TRENING- daje top rezultate u kratkom vremenu. Zanimljiv trening koji se izvodi u različitim pozicijama višenja i upora gdje nam opterećenje predstavlja vlastita težina i gravitacija što ga čini vrlo izazovnim. Provjerite zašto je ova sprava postala hit u cijelom svijetu među rekreativcima i vrhunskim sportašima.
BODY SCULPT – kompletan aerobni trening u kombinaciji s vježbama snage s naglaskom na opterećenje velikih mišićnih skupina, minimalnih pauza između vježbi kao moćno oruđe za sagorijevanje masti i izgradnju mišića.
MALA SPORTSKA AKADEMIJA – program za predškolce u dvije skupine (uzrasta 3-4 godine i 5-7 godina) pod vodstvom odgajatelja i kineziologa. Raznolikim tjelesnim aktivnostima i igrama pozitivno se utječe na cjelokupan antropološki status djeteta. Dijete na zabavan način, kroz igru stječe osnovna znanja o individualnim i timskim sportovima. Program je izvrsna baza za daljnje bavljenje sportom i stjecanje zdravih navika aktivnog načina života.
FIT & FUN – program za mlade (osnovnoškolce, srednjoškolce), različiti plesni ritmovi jednostavnih plesnih koraka na motivirajuću glazbu. Kroz zabavu do rezultata!
ZUMBA FITNESS - ostaje na našoj staroj lokaciji, plesna dvorana klizališta Zibel. Vježbajte u ugodnoj atmosferi, zabavljajte se i postignite odlične rezultate!
MASAŽA - masažom se koristimo za ublažavanje bolova,povećanje protoka energije,relaksaciju muskulature i stvaranje ravnoteže u organizmu te isto tako i za opuštanje i stvaranje dobrog raspoloženja! U vremenu u kojem nas brzi život umara i ispražnjuje, fitness centar Domina nudi vam potpuni odmor! Dođite i opustite se nakon napornog i stresnog dana.
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comMINI TRAMPOLINI sutra smo iznimno na treningu u 20:00h.Sirite info! 😊
See you tonight!!!😁💪💪😁
https://zadovoljna.dnevnik.hr/clanak/5-velikih-mitova-o-vjezbanju-u-trudnoci---478544.html Ostalo je jos slobodnih mjesta u nasem programu FIT MAMA!😁 Termini su:uto i cet u 17h! Za sve info javite se u inbox! Vidimo se!!😀😃🤗
Postovani,sutra pocinje program FIT MAMA!! Vidimo se u 17h! Veselimo se vasem dolasku!😀😁😉
Postovani,sutra ujutro nema Pilatesa!😀
Mi smo spremne,a vi?!!😁😉💪👍 #krecemo 04.04.u 19:30h #vidimose
😊😉😁
#josnovosti PROGRAM FIT MAMA! OD 03.04.2018.god.uvodimo program po imenu FIT MAMA! Zbog velikog interesa i vasih upita RU DOMINA uvodi program za trudnice! Vježbanje u trudnoći je vrlo korisno i preporučuje se svim trudnicama sa urednim tijekom trudnoće.Prije uključivanja u grupu treba se konzultirati sa ginekologom koji vodi trudnoću. Iako se radi u grupi,svakoj trudnici se pristupa individualno i prilagođava aktivnost koja njoj odgovara. VJEZBANJE UKLJUCUJE: -zagrijavanje,vježbe istezanja, vježbe snage,cirkulatorne vježbe,vježbe disanja i opuštanja. VJEZBANJEM UTJECEMO NA: -jačanje muskulature dna zdjelice pripremajući se za porod -korekciju posture gdje jačajući leđa preveniramo pogrbljenost i bol u leđima -jačanje muskulature s naglaskom na rameni obruč koji nakon poroda trpi opterećenje nošenjem i položajima pri dojenju -održavanje pokretljivosti zglobova čime potičemo cirkulaciju i smanjujemo otečenost -disanje, učenjem pravilnih tehnika disanja koje su korisne tokom samog poroda VODITELJ:Vesna Cosic bacc.physioth.,Bobath terapeut TERMINI:uto i cet od 17-18h Rezervirajte svoje mjesto na vrijeme jer je br.mjesta ogranicen! Za sve info.javite se porukom u inbox ili na br.Vesna(091/5100590)Branka(098/9380854)Petra(098/9738381) VIDIMO SE!
HVALA NA POVJERENJU! Nas novi program FIT & FUN MINI TRAMPOLINI popunjen je u rekordno brzom roku. Ukoliko ste i dalje zainteresirani, svoje podatke ostavite u inbox i kontaktirat cemo vas kada prvi trampolinic bude slobodan. Veselimo vam se! ❤ Petra i Branka
NOVO!NOVO!NOVO! Od 04.04.2018.god.RU DOMINA uvodi novi program po imenu Fit&Fun mini trampolini! O PROGRAMU: -vjezbanje na trampolinu pogodno je za sve dobne skupine,podjednako i za muskarce i za zene,bez obzira na fizicku kondiciju.Doda li se tomu da je skakanjem na mini trampolinu moguce sagorjeti i do 405 kalorija 30 minuta te da su NASA-ina istrazivanja pokazala da je cak 68% ucinkovitije od trcanja...Sa sigurnoscu mozemo reci da takva vrsta treninga potice veliku potrosnju masnih stanica i ucinkovito skida suvisne kilograme,oblikuje tijelo i uklanja celulit. KOJE SU SVE DOBROBITI SKAKANJA NA TRAMPOLINU: -poboljsava snagu,ravnotezu,izdrzljivost,ukljucuje istezanje te kardiovjezbe bez opterecenja na kraljeznicu,stopala,koljena i kukove -prevenira osteoporozu -"podmazuje"zglobove -pozitivno djeluje na propriocepciju(balans) -regulira krvni tlak -pridonosi povecanju imuniteta -blagotvorno djeluje na kardiovaskularnu i limfnu cirkulaciju -ubrzava metabolizam -potice smanjivanje masnog tkiva i uklanjanje celulita -pogodan je za provodenje vjezbi u rehabilitaciji donjih ekstremiteta i kraljeznice Rezervirajte svoje mjesto na vrijeme jer je broj mjesta ogranicen!Za sve info.javite se porukom u inbox ili na br.tel.Branka(098/938-08-54) i Petra(098/973-83-81) TERMINI:sri i pet u 19:30h TRENERI: -Branka Vidovic Kostelac prof.kineziologije -Petra Erceg fizioterapeut,instruktor Pilatesa
#krecemo #josmalo #radoviutijeku💪
Drage moje,danas nema treninga Zumba fitnessa.Bolesna sam.Vidimo se u ponedjeljak.
PICTURES BY OTHER USERS ON INSTAGRAM
#xmasparty 🎉🎄😊 #trxkomadi 😉
#bodysculpt#training#gym#trex#samojako#backinthegym#summer#thuesday#workout#fit#nike#💪💪👟👟
TRX 🙌💪👽
Quiz
