INTOLERANCIJA I ALERGIJA NA HRANU – HRANA MOŽE BITI NAŠ LIJEK - migrene, vrtoglavice, tjeskoba, premorenost, omaglica, teško disanje, depresije, zatvor, proljev, mučnine, začepljen nos, bolovi u zglobovima, nedostatak energije uglavnom se javljaju zbog hrane koju ne podnosimo, a da toga nismo niti svjesni. Hrana je temelj dobrog stanja organizma i ima stvarnu moć da nas održi zdravima. Ona nam omogućava izgradnju organizma, sve biokemijske i fiziološke procese, te oslobađa energiju. Nepravilnom prehranom činimo ogromnu štetu za naše zdravlje. Riješimo uzroke i ozdravimo tijelo i duh pravilnim programom prehrane! Problem je što odmalena u obitelji ne učimo jesti prema nutricionističkim načelima. Obitelj nas uči da jedemo ono što volimo, iako to možda nije zdravo. Nepravilna i neodgovarajuća prehrana uglavnom je uzrok zdravstvenih tegoba. Ne treba jesti samo ono što nam je fino, nego ono što je korisno i zdravo za naš organizam. Neadekvatna prehrana dovodi do poremećaja probave, jer pod utjecajem sastojaka hrane dolazi do izravnog oštećenja crijevnih resica i strukture crijevnog zida, oštećenja sluznice crijeva i poremećaja njezine funkcije, poznate kao sindrom propusnih crijeva. Propusna crijeva na mikroskopskoj razini imaju rupe u podlozi tankog crijeva, odnosno gdje se hrana apsorbira. Rupe omogućavaju da čestice hrane, toksini i bakterije završe u krvotoku. I samo nekoliko godina stresa, uzimanje antibiotika, gaziranih pića, kave, alkohola i konzumiranje šećera i nezdrave hrane mogu učiniti crijeva propusnima. Kada čestice hrane pobjegnu iz crijeva u krvotok, slezena se uključuje da ih ukloni, što predstavlja tereta za imunološku funkciju. Kronična toksičnost i upala tijekom dužeg vremena vodeći je uzrok autoimunih bolesti, bolesti štitnjače, bolova u zglobovima, sporog metabolizma, niske potrošnje energije, anksioznosti. Imunološki sustav crijeva najveći je u cijelom tijelu i više od 80% reakcija imunološke obrane ima svoju podlogu u crijevima. Čuvanjem zdravlja crijeva činimo barijeru za bakterije, viruse i druge patogene bolesti, te prepreku protiv drugih stranih bjelančevina iz hrane. Zdrava crijevna barijera ključ je za toleranciju na hranu. Oštećeni crijevni zid obično dovodi do simptoma koji se razvijaju u četiri smjera: - gastrointestinalne bolesti; nadutost, proljev, zatvor, mučnina, Crohnova bolest, iritirajući crijevni sindrom (IBS), grčevi u trbuhu, vjetrovi, - migrene, glavobolje, vrtoglavica, omaglica - pretilost i kronični problemi s težinom, stvaranjem cirkulirajućih imunokompleksa antigen-antitijelo koji povećavaju tlak krvi, uzrokuju zadržavanje vode u tijelu i zbog toga povećanje tjelesne težine - atopijski dermatitis i slični problemi s kožom, psorijaza, ekcemi, svbrež, akne, urtikarije - respiratorni problemi, otok nosne sluznice, rinitis, sinusitis, nadražaj ždrijela, astma, suhi kašalj - psihološki problemi, tjeskobe, gubitak motivacije, depresija, umor, hiperaktivnost kod djece Dokazano je da hrana uzrokuje nepovoljnu reakciju organizma. Najčešće namirnice koje izazivaju neželjene reakcije prema brojnim testiranjima su žitarice (naročito žitarice koje sadrže glutene), tijesta, jaja, neki orašasti plodovi, kravlje mlijeko i mliječni proizvodi. Posljedice se razvijaju kao alergija na hranu (IgE) ili intolerancije ili nepodnošenja hrane (IgG) i (IgA). Iako se one često smatraju varijacijom iste stvari, biološki, to su procesi koji potpuno različito djeluju na organizam. IgA, IgG se odnose na imunoglobuline ili "protutijela". Ta antitijela su dio našeg imunološkog sustava i proizvede se kao odgovor na tvari s kojima svakodnevno dolazimo u kontakt. Naša tijela čine protutijela na strane tvari poput bakterija i virusnih stanica, ali također i na hranu, prašinu, pelud. Protutijela pomažu tijelu da podigne odgovor imunološkog sustava, odnosno borbu protiv stranih napadača. IgA i IgG reakcije poznate su kao odgođene reakcije intolerancije ili nepodnošenja na hranu i ne događaju se odmah. Netolerantnost organizma na namirnice teže je otkriti jer su kliničke manifestacije neprimjetne, ponekad teško uočljive i nepredvidljive, te za razliku od alergija nema brze uzročno-posljedične manifestacije. IgA i IgG reakcije mogu se pojaviti nakon par sati do par dana u koži ili crijevima i uzrokuju simptome povezane s upalom poput glavobolja, umora, omaglice, bolova u zglobovima, probavne smetnje poput mučnine, konstipacije ili proljeva, svrbeža kože i osipa, uključujući stanje kao što je ekcem i psorijaza. IgA imunoglobulini su prisutni u našim mukoznim membranama i pomažu u borbi protiv bakterija i virusa. IgA se povećava kao odgovor na hranu kada hrana koju jedemo uzrokuje upalu i kao odgovor na stres, bolest ili alkohol. IgG reakcija na proteine hrane ukazuje na toleranciju povezanu s reakcijom imunološkog sustava. Ponovljena izloženost, upala i imunosna reakcija pridonose osjetljivosti i visokom IgG kao odgovor na proteine hrane. Konzumiranjem hrane koju ne podnosimo stvaraju se imunokompleksi koji mijenjaju koloidni osmotski međustanični tlak i dovode do nakupljanja vode. Prestankom konzumiranja takve hrane tegobe poput glavobolja, migrena, depresije, opstipacije ili zatvora nestaju kao da nikada nisu ni postojale. Utvrđeno je i smanjenje tjelesne težine ako se iz prehrane izbace namirnice na koje je potvrđena netolerancija. Za razliku od infektivnih sredstava kao što su bakterije, virusi, plijesni i paraziti, a zbog toga što hrana obično ne predstavlja prijetnju organizmu, urođeni imunološki sustav ne prepoznaje hranu, već adaptivni imunološki sustav. On proizvodi IgG antitijela koja prepoznaju hranu za koju su formirani. Ta se protutijela prenose i od majke do djeteta u trećem tromjesečju trudnoće. IgG antitijela se vezuju na proteine hrane kako bi se formirao imunološki kompleks. U krvotoku se nazivaju cirkulirajući imunološki kompleksi. Sustav komplementa zatim inicira uništavanje imunoloških kompleksa kroz imunološke stanice (neutrofile). Kad imunološke stanice unište komplekse, dolazi do upalne reakcije koja može rezultirati nespecifičnim simptomima (npr. umor) ili u specifičnim simptomima (npr. migrena). To ovisi o tome gdje je uništen imunološki kompleks. Ako su imuni kompleksi uništeni u krvotoku, neće biti nikakvih specifičnih simptoma. Nespecifični simptomi mogu biti umor i zadržavanje vode, neobjašnjivo povećana tjelesna težina. Dugoročno se mogu razviti sistemski simptome poput hipertenzije ili metaboličkih poremećaja. Specifični simptomi se razvijaju ako dolazi do lokalnog uništenja na tkivu i okolnom tkivu, što dovodi do njihovih oštećenja specifičnih simptoma poput migrene ili IBS . Ako se hrana koja formira imunološki kompleks redovito jede, upalna reakcija može postati kronična. Simptomi (sustavni ili specifični) se ne pojavljuju odmah. Može proći nekoliko mjeseci prije nego što se simptomi pojavi. Često se počinje pojavljivati postupno i s vremenom se intenziviraju. IgE antitijela prvenstveno su povezana s alergijama. Kad govorimo o alergijama na hranu, riječ je o tome da tzv. alergen, protein iz namirnice, izaziva specifičan imunološki odgovor organizma, a očituje se raznolikim kliničkim manifestacijama: mogu se pojaviti ozbiljne otekline, proljevi, urtikarija, ekcemi, astma, poteškoće sa disanjem, osip, svrbež kože, oticanje usana ili jezika, suzenje ili crvenilo očiju, slab puls i gubitak svijesti, čak anafilaktički šok. Alergija je vidljiva brzo, u nekoliko sekundi, nekoliko minuta ili nekoliko sati od konzumacije određene hrane. Testiranje krvi nije nužno potrebno za prepoznavanje ove vrste alergije. IgE testovi se uglavnom izvode radi potvrde. Laboratorijski u serumu moguće je precizno odrediti razinu specifičnog IgE-a koji je uzročnik alergijske reakcije. Strane tvari koje uzrokuju alergije mogu doći iz hrane ili udisanjem. IgE protutijela nalaze se u plućima, koži i sluznici. Što je jači imunološki sustav i zdraviji crijevo, to će tijelo bolje tolerirati izlaganje alergenu. IgE alergije na hranu obično ne odlaze, ali se s vremenom mogu smanjiti kako se zdravlje poboljšava, te je najbolje izbjegavati alergene. Intolerancija na hranu često se može prevladati (uz iznimku na glutene) liječenjem crijeva i imunološkog sustava. Program HRANA KAO LIJEK pomaže kod slijedećih zdravstvenih problema: bolesti štitnjače, Hashimoto – upala štitnjače, smanjen rad štitnjače, hipotireoiza, Gravesova bolest – ubrzani rad štitnjače, hipertireoizam, multipla skleroza – upalna bolest središnjeg živčanog sustava, pogađa mozak i leđnu moždinu, dijabetes tip 1 – uništavanje stanica koje proizvode inzulin u gušterači, reumatoidni artritis – upala zglobova i okolnih tkiva, lupus – upalna bolest koja pogađa kožu, bubrege, mozak i druge organe, Ibs – skupina bolesti crijeva, celijakija – nepodnošenje glutena (proteina iz pšenice) u hrani, što uzrokuje oštećenje crijeva i mnoge druge simptome, ostale osjetljivosti na gluten, psorijaza – kronična kožna bolest (ljuskice na koži, crvenilo, zadebljanje kože), myasthenia gravis (MG) – zamaranje i slabost skeletnih mišića, vaskulitis – upala krvnih žila, skleroderma – bolest «tvrde kože», vezivnog tkiva koja uzrokuje promjene na žilama, koži, mišićima i organima (srce, pluća), anemije, perniciozna anemija – smanjen broj eritrocita zbog nesposobnosti apsorbiranja vitamina B12, karcinomi, smanjenje faktora srčano-žilnih bolesti, smanjenje povišenih triglicerida, povećanje hdl-dobrog kolesterola, smanjenje šećera u krvi, razine inzulina kod dijbetičara i osoba s inzulinskom rezistencijom, snižavanje visokog tlaka, neplodnost, policistični jajnici, Chronova bolest, ulcerozni kolitis i dr. probavne bolesti, kod disbioze crijevne flore i sindroma propusnih crijeva, sindrom kroničnog umora, problema s kožom u tinejđerskoj dobi – akne i bubuljice kod adolescenata, anksioznosti, depresija, epilepsije, bipolarnog poremećaja, shizofrenija, demencija, Alzheimerove bolesti, migrena, epilepsija, neuropatija (oštećenje živaca), djeca s autizmom, djeca s poteškoćama u učenju i koncentraciji i drugim poremećajima ponašanja (ADHD), hiperaktivnosti, ostale mentalne bolesti i psihološki poremećaji. Program i nutricionističke smjernice mogu se napraviti i on line video konzultacijama putem Vibera, Messengera i WhatsAppa na +385 95 910 4339, a prehrambene smjernice i kuharicu dostavljamo e-mailom ili poštom, po dogovoru ! Neka hrana bude naš lijek ! Obratite nam se s povjerenjem ! (Mirna Međimorec, farmaceutski stručni radnik, nutricionost, Tui-Na maser)

Predbiljezbe za Bioterapiju po Metodi Zdenka Domancica koje provodi licencirana terapeutkinja sa 11 godisnjim profesionalnim iskustvom na ovom podrucju su u tijeku za mjesec travanj na broj 095 345 2948

PREPREKE KOD MRŠAVLJENJA 5. dio – O OVOME SE DANAS GOTOVO NE GOVORI – HORMONSKA NERAVNOTEŽA - prekomjerna tjelesna težina nema gotovo nikakve veze sa kalorijama ili vježbanjem. Kod većine ona je povezana sa hormonskom neravnotežom. „Hormonsko zdravlje“ temelj je održavanja normalne tjelesne težine. Često se u praksi, kod mršavljenja, susrećemo da nam se klijenti žale da uz svo pridržavanje smjernica o prehrani i tjelesnoj aktivnosti nikako ili slabo gube kilograme. Najčešće je to kod žena u perimenopauze ili menopauzi, gdje hormonske fluktuacije estrogena i progesteona imaju značajnu ulogu u povećanju tjelesne mase. Također, postoje i drugi hormoni koji trebaju biti uravnoteženi u bilo kojoj životnoj dobi kako bi se održala zdrava tjelesna težina. Ključni hormoni koji utječu na našu tjelesnu težinu su estrogena, kortizol, leptin, inzulin i hormoni štitnjače. Naši hormoni utječu na toliko mnogo stvari - od raspoloženja, plodnosti, razine energije, pa do tjelesne težine. Pod utjecajem prehrane, okoliša, životnog stila hormoni se u tijelu mijenjaju stalno tijekom cijelog života. Nažalost, o važnosti hormonske ravnoteže za naše zdravlje i održavanje tjelesne težine danas se slabo govori. U Bio Laser Studiu Rijeka educiramo Vas da upoznate svoje tijelo i svoje hormone. Ako imate tvrdokornu težinu koju teško gubite vjerojatno ste time toliko frustrirani da mislite da je nemoguće izgubiti višak kilograma. Nutricionističkim programom SITI I VITKI Bio Laser Studia Rijeka na prirodan način dovodimo naše hormone u ravnotežu, čime se postiže gubitak tjelesne težine bez mukotrpnog i neučinkovitog gladovanja i brojenja kalorija. Polazimo od činjenica da su ljudsko tijelo i mozak osmišljeni da jedu. Mi nismo obožavatelji tradicionalnih dijeta, jer one traže ograničavanje našeg uma, a kad prestanete sa dijetom kilogrami se uskoro vraćaju, čak još brže i više. Mi Vas učimo kako dugoročno usvojiti zdrave prehrambene i životne navike, jer je to najbolji način za izgubiti i zadržati težinu ! I na kraju naše emocije će odrediti naše izbore, dobre ili loše. Jednom kad počinjemo prepoznavat svoje emocije možemo ih koristit za stvaranje načina života koje će se najbolje odražavat na naše bivstvo i pomoći nam da odolimo iskušenjima i ometanjima. Obratite nam se s povjerenjem ! (Mirna Međimorec, farmaceutski stručni radnik, nutricionist, Tui-Na maser)

SITI I VITKI - DANI OTVORENIH VRATA U BIO LASER STUDIU RIJEKA SRIJEDOM od 15.00 do 18.00 sati – informirajte se kako izgubiti višak kilograma bez mukotrpnog gladovanja, brojenja kalorija, neukusnih namirnica, prekomjernog vježbanja, fizičkog i psihičkog iscrpljivanja i ugrožavanja zdravlja. Imate li višak kilograma ovo je pravo vrijeme da krenete u reguliranje Vaše tjelesne težine za proljeće i ljeto. Program SITI I VITKI Bio Laser Studia Rijeka revolucija je u održavanju i njezi duha i tijela. To je mršavljenje bez gladovanja, mukotrpnog vježbanja, mazohizma i uključivanja snage volje. Polazimo od činjenica da su ljudsko tijelo i mozak osmišljeni da jedu. Mi nismo obožavatelji tradicionalnih dijeta, jer one traže ograničavanje našeg uma, a kad prestanete sa dijetom kilogram se uskoro vraćaju, čak još brže i više. Mi Vas učimo kako dugoročno usvojiti zdrave prehrambene navike, jer je to najbolji način za zauvijek izgubiti višak kilograma i zadržati željenu tjelesnu težinu ! Primjenom redukcijskih dijeta u kratko vrijeme izgubit ćete vodu i bjelančevine, koje su vrlo važne za strukturu i dobro funkcioniranje tijela. Ostat će Vam masne naslage, pa će tijelo izgledati ispuhano, mlohavo, a koža može izgubiti trajno elasticitet, pa će biti ružna i obješena. Nakon takve dijete vrlo brzo vratit ćete izgubljene kilograme, jer na redukciji tijelo usporava metabolizam, pa će svaki slijedeći pokušaj gubitka viška kilograma biti sve teži i teži. I na kraju naše emocije će odrediti naše izbore, dobre ili loše. Jednom kad počinjemo prepoznavat svoje emocije možemo ih koristit za stvaranje načina života koje će se najbolje odražavat na naše bivstvo i pomoći nam da odolimo iskušenjima i ometanjima. Obratite nam se s povjerenjem ! (Mirna Međimorec, farmaceutski stručni radnik i nutricionist) https://www.facebook.com/events/152983175478099/

SMETAJU VAS DLAČICE - RECITE IM BYE BYE - OVO JE PRAVO VRIJEME DA SE DO LJETA TRAJNO RIJEŠITE NEŽELJENIH DLAČICA - ZA ŽENE I MUŠKARCE – stalno brijanje ili čupanje…bolno urastanje...crvenilo...oziljci... Light sheer diodni laser najbolji je način za uklanjanje neželjenih dlačica ! S light sheer diodnim laserom potrebno je do 6 tretmana, svaki u razmaku od 5 do 6 tjedana, dok je drugim laserima i IPL uređajima potrebno više desetaka tretmana, pa čak i više ! Epilirati možete bradu, brkove, lice, obrve, podlaktice, dojke, prsa ženska i muška, bikini, pazuh, brazilijana, gluteusi, oko pupka, leđa muška, zulufe, potkoljenice, natkoljenice…Obratite nam se s povjerenjem ! Bio Laser Studio Rijeka – revolucija u održavanju i njezi duha i tijela, Andrije Medulića 3/1, gsm 095 910 4339

SITI I VITKI za mršavljenje bez gladovanja i brojenja kalorija - možemo se hranit pametno, ubrzavati metabolizam i sagorijevati masti malim promjenama u prehrani, debljina je veliki estetski, ali i zdravstveni problem, obratite nam se s povjerenjem Mirna Međimorec (farmaceutski stručni radnik, nutricionist Tui-Na maser)

TUI-NA RELAX - opuštajuća masaža za tijelo, duh, otpuštanje emocija koje nas guše i pritišću. Tui-Na doslovce znači „tiskaj i trljaj“. Radi se rukama, palcima, zglobovima prstiju, laktovima. Ona je kombinacija masaže, akupresure i ostalih oblika manipulacije tijela po meridijanima, akupunkturnim točkama, skupinama mišića i živaca. Tui-Nom se uklanjaju blokade koje sprečavaju slobodan protok qi energije. Otklanjanjem blokada, u organizam se vraća ravnoteža, uklanjaju se bolna stanja, poboljšava zdravlje i vitalnosti. DJELOVANJE TUI-NA MASAŽE NA TIJELO I PSIHU: – poboljšava opću kvalitetu življenja, zdravstveno stanje i ublažava simptome stresa – zagrijava kožu, pospješuje cirkulaciju -jača imunološku reakciju organizma – opušta i zagrijava mišiće, djeluje na zglobove jačajući njihovu fleksibilnost i izdržljivost – ublažava poremećaje mišićno-koštanog sustava; bolovi u vratu, ramenima, leđima, išijas – teniski lakat – vraća tkivu elastičnost – regulira krvni tlak – djeluje na probavu, zatvor – jača kralježnicu – ublažava kronične bolove – pomaže kod glavobolje, predmenstrualnog simptoma – vraća pomlađeni sjaj licu – uklanja stres – smiruje klijenta i povoljno djeluje na nemirne i anksiozne osobe – djeluje na emocionalne, metalne i duševne procese – dovodi do dubljih spoznaja pri razrješavanju emocionalnih tegoba – djeluju blago i umirujuće, opušta i relaksira, „generalno čišćenje“ i uravnoteženje tijela, duha i emocija Obratite nam se s povjerenjem ! (Mirna Međimorec, farmaceutski stručni radnik, nutricionist, Tui-na maser-terapeut)

SITI I VITKI - Ako zelite izgubiti visak kilograma ovo morate znat... https://wellness.hr/jeste-li-se-udebljali-ovih-blagdana/

Uz Bio Laser prestanite pusiti za uvijek!

HRANA JE LIJEK - VODITE RAČUNA O DOBROJ I ZDRAVOJ PREHRANI DOK STE JOŠ ZDRAVI I MRŠAVI - HRANA JE ONAJ ELEMENT NA KOJI NAJVIŠE MOŽEMO UTJECATI DA BI SPRIJEČILI BOLESTI – većinu bolesti današnjice, uz genetsko naslijeđe, uzrokuje upravo unos pojedine vrste hrane, kako u kvalitativnom, tako i u kvantitativnom smislu. O tome kako se hraniti treba početi razmišljati i primjenjivati dok smo još zdravi i mršavi, a najbolje već od ranog djetinjstva, kako bi zdrave prehrambene navike usvojili i zadržali što ranije. Pravilnim odabirom prehrane možemo mnogo učiniti po pitanju prevencije najrazličitijih bolesti, a upravo je hrana onaj elemenat u našem životu na koji možemo najviše utjecati kako bismo spriječili bolesti. Nažalost najveći broj ljudi o važnosti prehrane počinje razmišljati tek kad se razboli, kako bi pokušali usporiti tijek bolesti ili poboljšati učinke kirurških i terapija lijekovima. Hipokratova izreka »neka tvoja hrana bude tvoj lijek, a tvoj lijek neka bude tvoja hrana« toliko je svevremenska, da hranu možemo gledati kao lijek. Programi HRANA KAO LIJEK i SITI I VITKI bez gladovanja i brojenja kalorija Bio Laser Studia Rijeka omogućit će Vam da zadržite dobro zdravlje i vitalnost, te pomoći da povratite zdravlje kod i najtežih bolesti, kao i kod prekomjerne tjelesne težine. Obratite nam se s povjerenjem ! Sa nama ćete lako usvojiti zdrave prehrambene navike, bez gladovanja i mukotrpnog brojenja kalorija ! (Mirna Međimorec, farmaceutski stručni radnik, nutricionist, Tui-Na maser)

Marina Taukovic; gostovanje na televiziji...