Roditelj i poslovni čovjek, no unatoč pregršt obaveza nije tražio izgovore već je potražio način koji je u proteklih 6 mjeseci urodio plodom -21kg . Još jedna potvrda da se može kada se hoće pa zato veliko bravo za našeg klijenta i samo jako dalje 💪 .

Još danas besplatno u 19:30h 🙂

Total Body 💪

Još danas možete besplatno vježbati s nama. Vidimo se u 21:00h!

Ne radimo samo na Uskrs, a na Uskrsni ponedjeljak 02.04.2018.g. neće biti grupnih programa.

Krećemo danas i ovaj tjedan su treninzi free 🙂

KOME JE NAMIJENJEN: svima (ženama i muškarcima, početnicima i naprednim vježbačima) VRSTA TRENINGA: intervalni, funkcionalni, trening snage i izdržljivosti INTENZITET: srednji / visoki CILJ TRENINGA: redukcija potkožnog masnog tkiva, poboljšanje tonusa mišića, povećanje snage i izdržljivosti -smanjiti razinu kortizola (hormona stresa) i povećati razinu endorfina (hormona sreće) VAŠ ZADATAK: POKRENUTI SE! NAŠ ZADATAK: motivirati vas, prenijeti vam ljubav prema vježbanju/kretanju/pokretu, pomoći vam da zavolite sebe i svoje tijelo -NAGRADITI VAS!

Vidimo se večeras na besplatnom treningu!

JESTE LI SPREMNI ZA FITNESS IZAZOV? KOME JE NAMIJENJEN: svima (ženama i muškarcima, početnicima i naprednim vježbačima) VRSTA TRENINGA: intervalni, funkcionalni, trening snage i izdržljivosti INTENZITET: srednji / visoki CILJ TRENINGA: redukcija potkožnog masnog tkiva, poboljšanje tonusa mišića, povećanje snage i izdržljivosti -smanjiti razinu kortizola (hormona stresa) i povećati razinu endorfina (hormona sreće) VAŠ ZADATAK: POKRENUTI SE! NAŠ ZADATAK: motivirati vas, prenijeti vam ljubav prema vježbanju/kretanju/pokretu, pomoći vam da zavolite sebe i svoje tijelo -NAGRADITI VAS! Vidimo se na besplatnim/probnim treninzima 26. i 28.3. u 21:00h!

Zima je iza nas, a ljeto sve bliže. Ako se još niste pokrenuli zadnji je tren da to učinite. Iako nismo zagovornici kampanjskog vježbanja, za sve one koji čekaju prve zrake sunca kako bi krenuli sa vježbanjem našu smo ponudu obogatili sa 2 nova programa, jedan smo predstavili jučer, a o drugom ćemo više danas. Kako bi vas motivirali za vježbanje drugi program će funkcionirati kao tromjesečni fitness izazov, a one najupornije na kraju čekaju vrijedne nagrade. Uskoro više!😉

Dobro jutro iz "Body fit-a" 💪

NOVO!!! Utorak i četvrtak 19:30h, a prva dva treninga su 27.03. i 29.03. te je ulaz free. Back to Basics-BTB Postignite vrhunsku formu, zavidnu figuru, popravite posturu, a istovremeno podignite razinu otpornosti na stres. BTB je kvalitetno programiran i doziran koncept tjelovježbe koji za rezultat ima zdravo tijelo. U svim vježbama koristimo temeljne ljudske obrasce kretanja kao osnovu za razvoj opće kondicijske pripreme. Radimo na čvrstoj bazi i osnovi tijela koja nam omogućuje progresiju u vježbanju. Kvalitetan pokret omogućuje nam optimalnu adaptaciju za sve složenije i zahtjevnije vježbe jer do napretka u vježbanju dolazimo metodički i postupno. Zamah girjom, nabačaj, potisak, tursko dizanje, čučanj samo su neki od pokreta koji čine ovaj koncept vježbanja. Na tijelo gledamo kao sustavnu i funkcionalnu cjelinu koja je nastala adaptacijom na naša tjelesna i emotivna iskustva.