Estirando como se debe #todosjuntitos #TodosDeLaManitoDeDavid #zascacrossfit #crossfitcajica #fitness #fit #TagsForLikes #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #getfit

Ven ya por tu clase de cortesía y conoce nuestra nueva sede. #zascacrossfit #crossfit #crossfitcajica #crossfitcolombia #health #fitness #fit #TagsForLikes #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit

Ya tenemos lista la pista para el trineo! 💪🏻 #zascacrossfit #crossfit #crossfitcolombia #crossfitcajica

Orgullosos de nuestro atleta @juandcanon tu también puedes transformar tu cuerpo ven por tu clase de cortesía. #zascacrossfit #crossfit #crossfitcolombia #crossfitcajica

Orgullosos siempre de ver a nuestros atletas dándolo todo en el box @altousm7487 #ZascaCrossfit #crossfitcajica #crossfitcolombia #crossfit

Chalecos listos para entrenar más duro todos los días #crossfit #ZascaCrossfit #crossfitcajica

Este grupo debe aprender a no dejar las cosas regadas en el box! Por cada like 1 #manmakers ✅Aimed Rodriguez ✅Valeria guisiano ✅Alexandra henao ✅Lilian rojas

La manada unida entrenando es nuestra mayor alegría. #ZascaCrossfit #crossfit #crossfitcajica #crossfitcolombia

Don't stop when you're tired. Stop when you are done. #💪🏻 #ZascaCrossfit #crossfit #crossfitcajica #crossfitcolombia

Manada la clase de técnica de levantamiento es de 6:30 Pm a 8:00 Pm y el que llegue tarde...burpees 💪🏻 #ZascaCrossfit

Nuestro querido atleta @felipebg5 olvido desarmar su barra anoche, así que vamos a ayudarlo para que no se le olvide otra vez. 1 Like = 1 Man Maker con dumbbells de 20 Lbs. #ZascaCrossfit

Manada, tenemos nueva sede y nuevos horarios para que seguir entrenando y mejorando cada día. #ZascaCrossfit Zasca CF

#CrossfitJudge ✔️ #JudgesCourse2017 Ready for the @crossfitgames #CrossfitTraining #Masters #Masters40to44 #CrossfitMasters #CrossfitOpen #RoadtotheOpen #LearningIsFun @zascacrossfit

Le damos la bienvenida a Maya @marianadavilasaad a nuestro equipo de coaches! - CrossFit Level 1 - CrossFit Level 2 - CrossFit Gymnastics - CrossFit Scaling #crossfit #crossfitchia #crossfitcajica #crossfitcolombia #crossfitbogota #fit #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnessaddiction #forgingelitefitness

Le damos la bienvenida a nuestro nuevo coach Fernando Rojas @didierfermaster ! - CrossFit Level 1 - CrossFit Level 2 - CrossFit Weightlifting #crossfit #crossfitchia #crossfitcajica #crossfitcolombia #crossfitbogota #crossfitweightlifting #fit #forgingelitefitness #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnessaddiction

Si eres nuevo y te inscribes en cualquiera de nuestros planes ilimitados, recibes una semana gratis! ¿Que estás esperando para venir? #crossfit #crossfitchia #crossfitcajica #crossfitcolombia #crossfitbogota

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Ya nos vamos preparando para el #crossfitopen. Ven por tu clase de cortesía, inscríbete en cualquiera de nuestros planes ilimitados y recibe una semana gratis! #crossfit #crossfitchia #crossfitbogota #crossfitcajica #forgingelitefitness #crossfitweightlifting #oly #fit #fitness #fitnessaddict #crossfitgames

No para saber que tan lejos he llegado, sino para saber que tan lejos estoy! #JustForFun #15MoreDays #CrossfitOpen #CrossfitGames2017 #CrossfitMasters #40to44 #Masters #Masters40to44 #ViejoStrong #CrossfitColombia #ColombiaCrossfit @viejostrong @crossfitgames @zascacrossfit

Hoy le deseamos un feliz cumpleaños a nuestro coach, atleta y amigo @danielluque84 ! Que sea un excelente día, lleno de mucha felicidad y bendiciones! #crossfit #crossfitcolombia #crossfitchia #crossfitcajica #crossfitbogota #forgingelitefitness