Entrenamiento Corporal Bucaramanga
Description
Corporal Evolution - Pioneros en Bucaramanga en el metodo Pilates Reformer - TRX- Core Stix, Tu cuerpo moldeado por profesionales de la Salud. Somos Pioneros en BUCARAMANGA en este innovador método TRX SUSPENSION TRAINING
Qué es TRX SUSPENSION TRAINING?
Son movimientos de ejercicios únicos con peso corporal, estos ejercicios se diferencian de los tradicionales ya que las manos o los pies de quien lo practica se encuentran sostenidos por un punto de anclaje mientras que el extremo opuesto del cuerpo está en contacto con el suelo.
El único punto de sujeción proporciona una combinación ideal de apoyo y movilidad para desarrollar FUERZA, RESISTENCIA, EQUILIBRIO, COORDINACIÓN, FLEXIBILIDAD, POTENCIA Y ESTABILIDAD del centro del cuerpo.
El objetivo es trabajar todos los grupos musculares para fortalecer el cuerpo mejorando simultáneamente la postura. Genera también un mejor balance y coordinación.
Beneficios de TRX SUSPENSION TRAINING :
Los beneficios del entrenamiento en suspensión no sólo se aplican a los atletas de alto rendimiento, sino que también pueden ser utilizados por todos los que buscan un método para mejorar su condición física de forma rápida y segura.
Se utiliza en programas de salud y bienestar para las personas de edad avanzada, ya que permite que el adulto mayor se mueva con libertad y sin miedo a caerse.
Este sistema de TRX se utiliza por personal médico y de rehabilitación para tratar a sus pacientes, logrando una recuperación con gran éxito.
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