Una característica increíble que podemos identificar cuando llevamos los bebés al agua, es que si realizando los desplazamientos adecuados ellos responden con su reflejo natatorio, nos demuestran que no debemos llevarles al agua para enseñarles a nadar, tenemos que mantenerlos en este medio y hacer actividades acuáticas para fortalecer su base motora que se está trabajando en tierra, sentarse, gatear y caminar.

En nuestro centro ofrecemos el mejor entrenamiento fitness combinando actividades en los dos medios; la natación es una herramienta fundamental para garantizar no solamente la respuesta de cada organismo, si no la movilidad de todo el cuerpo sin ningún riesgo y con máxima exigencia, con un buen nivel de rendimiento. #IFeelGood #GoodFitness

#IFeelGood porque eres mi mejor aventura 👶🏻

Se tienen muchas dudas en torno a la lactancia materna, nuestra directora Sandra Alejo y la Dra Lina Peña en el programa Trendiando, nos aclaran una de las más frecuentes y nos cuentan la influencia que tienen las prótesis para este proceso natural.

El yoga en pareja enseña a papá como apoyar en la preparación del cuerpo de la mujer con posturas, movimientos y ejercicios adecuados aprendiendo además técnicas de respiración y posturas que también lo benefician a él y que los conecta al mismo tiempo emocionalmente con la vida en el utero. No hay mejor manera de conformar el núcleo familiar que trabajando en equipo 🙌🏻❤️

Retos exigentes como el apoyo de la mano, la postura del cuello, la sensación que se percibe del glúteo y muslo, la repetición que le brinda equilibrio y control al cuerpo pueden hacer de un ejercicio una actividad exigente que durante los segundos que se maneja la postura sostenida logra gran consciencia y activación de diferentes grupos musculares que van a habilitar la buena condición del cuerpo. ¿Qué esperas para ser parte de nuestro programa Good Senior ?

Mantener contacto visual con el bebé, bajar a su nivel y permitirle una posición en la que su cuerpo se relaje de manera refleja y empiece a flotar es la forma en que iniciamos nuestras actividades de matronatación. Te invitamos para que participes de nuestras actividades para más información comunícate al 636 17 20. #IFeelGood #GoodBabies #Matronatacion #natacionbebes #Natacionbebesbogota

Ejecutar un trabajo de las dos cinturas, la cintura pélvica y la cintura escapular en esta posición a través de una ligera flexión de la pelvis, aumentando el tono del área de los muslos para que se genere la activación de núcleo al mismo tiempo que se genera resistencia a través de un aro para activar los músculos de la parte superior del cuerpo, de esta forma se logra correctamente la activación de ambas cinturas en esta posición vertical.

En una posición que facilite la estabilidad de la columna desarrollando una ligera flexión de las rodillas para hacer un trabajo de movilidad con la pelvis, aumentado el tono de los músculos mejorando los apoyos y la alineación que se hace más exigente en el medio; ejercicios que se hacen también con la favoreciendo la adaptación del cuerpo y la buena condición de la mujer . Estos ejercicios son únicos y bajo una metodología aquadinamica garantizan una actividad efectiva que además se desarrolla con ejercicios de sensibilización y contacto en pareja.

Incentivar el juego desde los primeros meses, no solo es una excelente estimulación, sino que puede ayudar a desarrollar futuros talentos. Es lo que podemos encontrar en el articulo 'Bebés pilos estables y felices para el que nuestra Directora Sandra Alejo escribio para la revista Mi bebe del espectador donde aprendemos que el afecto durante el primer años de vida es la herramienta que mejor contribuye al desarrollo de su cerebro. Todo lo que le expreses con el tacto y la audición, por ejemplo, son claves para lograr conexiones neuronales que determinan su evolución física y emocional.#elespectador

La matronatacion es el nombre dado a la actividad de la mamá con el bebé en el agua y en este tipo de actividades el principal objetivo es reafirmar el vínculo entre ellos y la seguridad de las actividades que se pueden ejecutar, los arrastres y la fuerza que le puede brindar el medio en el desarrollo de su base motora además un momento único e irremplazable para volver al agua. #IFeelGood #GoodMomsandBabies #Matronataciónbogota

El parto es una experiencia exigente desde muchos puntos de vista la evidencia nos lo ha demostrado, por eso en good promovemos el entrenamiento en diferentes técnicas de respiración y posturas durante la gestación apoyados por su pareja es la garantía de lograr exitosamente un parto natural y maravilloso.

Compañeriñossss 😂😂😂 @karitosalamanca @angelica_var @erickhenriquezz y el resto del combo Good😁😚 pasando bueno #rumba#locuras

Mi mamá me vistió de Mike wasowski para mí clase. #mikewazowski @good.club #MyBabyBoy #3months #ElAmorDeMama #LoMasLindo

Como se divierte mi chiquita en @good.club aprendiendo a gatear 💕💕💕💕..

Comenzar y finalizar nuestras días estirando es fundamental para que nuestro cuerpo se relaje y así evitaremos los calambres y dolores de espalda en el embarazo.@good.club #SecretosdeMacry Les recomiendo a todas las mujeres en embarazo ir a @good.club #Bogotá #pregnancy #pregnant #mamaprimeriza #mamitas #baby

Mi 🐼en su primera fiesta de 🎃compartiendo en @good.club

Mi hermosa bebe feliz en clase de natación en @good.club