Description
Somos una forma diferente de ejercitar el cuerpo de manera divertida a través del baile. Salsa, samba, reggaeton, hip-hop y Zumba! El baile busca mantener el cuerpo saludable y desarrollar diferentes habilidades en el ser humano tales como flexibilidad, disciplina y autoestima.
En Glamm utilizamos diferentes ritmos latinoamericanos como la salsa, la cumbia, el merengue, el reggaetón y la samba; lo pueden practicar tanto hombres como mujeres y niños, y fácilmente reemplaza la rutina del gimnasio de manera divertida. Esta actividad se implementa como la mejor manera de eliminar el estrés y mantener en forma a cada participante, mientras aprende diferentes ritmos latinos y mejora su flexibilidad y hábitos alimenticios. La práctica realiza un entrenamiento cardiovascular adecuado, reduce la grasa corporal mientras tonifica todas las zonas del cuerpo, es un muy buen desestresante ya que bailar produce placer al liberar endorfinas y dopamina, neurotransmisores involucrados en el afecto y el amor, y lo mejor es que es una actividad para todos. Un adulto de 75 kgs puede quemar aproximadamente 150 calorías practicando un baile en forma moderada durante 30 minutos.
En Glamm además estamos comprometidos con mejorar la imagen de cada uno de nuestros alumnos a través de asesoría de imagen, etiqueta, glamour, protocolo, elegancia y caminado.
¡Bienvenidos!
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