Un très bel article! Le yoga, une science et une tradition vieille de plusieurs millénaires, apporte tellement de bienfaits! Om ❤️

Cette semaine on se familiarise avec les principes yin et yang. On s’offre une pause pour retrouver l’harmonie 🌺 Voici un article très intéressant sur le sujet. Bonne lecture! ✨

À ma gang du lundi soir 19h30, le mot épurative sur le sac de notre tisane détox n’existe pas dans le dictionnaire! Donc j’adopte la définition d’Hélène: ca aide notre système d’épuration intérieur🤢. Qui dit mieux? Pas de trucs trop épueurant svp 🤪! Oups c’était dépuratif le mot. Hihi mon erreur. voir définition dans les commentaires. Merci bianca!

Cette semaine, une pratique detox pour nettoyer le système digestif et nous aider à retrouver une belle vitalité. Le citron est à l’honneur en aromathérapie. L’arôme du citron a des facultés énergisantes qui activent la bonne humeur. L’odeur du citron contribue à réduire le niveau d’anxiété et les symptômes dépressifs. Vous découvrirez aussi la délicieuse tisane route de la récupération à base de citronnelle ❤️. Pour connaître toutes les propriétés extraordinaires du citron, je vous propose cet article. Bon pour le système digestif, la peau, un antiseptique naturel et plus encore! Vive le citron! 🍋

YOUPI! 🎉 DU YOGA LES SAMEDIS! Dès le 17 mars, Yoga Verchères offrira un cours de YOGA MATINAL (tous niveaux) les SAMEDIS 9H30. Vous pouvez vous inscrire dès maintenant! Une belle façon de débuter sa fin de semaine en beauté! 🌈 Voici les diverses options qui s’offrent à vous : - Session de 7 cours (84$). C’est la meilleure façon de vous assurer d’avoir votre place! - Disponible 1 samedi sur 2 ? Écrivez-moi pour que je vous trouve votre deuxième moitié. Par ce jumelage, vous vous assurerez d’avoir une place. (84$ pour 2 élèves) - À l’unité (17$). Disponible si le cours n’est pas complet. Svp envoyez un courriel à christine@yogavercheres.com avant le vendredi 12h pour réserver votre place. Pour vous inscrire, simplement envoyer un courriel à christine@yogavercheres.com avec votre nom, téléphone et plage horaire choisie. Infos: www.yogavercheres.com. Au plaisir 😁

Cette semaine, introduction aux mantras. Et qu’est-ce le Om au juste? Voici un petit article intéressant sur le sujet. Namasté 🙏🧘🏼‍♀️

Je suis très fière de faire partie des 19 nouvelles entreprises de la ville de Verchères 😊. Merci encore pour votre enthousiasme! Ça fait chaud au ❤️. Merci aux rues principales de Verchères pour cette belle visibilité. Au plaisir de vous voir bientôt pour une séance de yoga à la Clinique Santé Marie Victorin!

Tout passe. Les défis sont à la hauteur de notre mesure et ces événements accélèrent souvent notre croissance personnelle. Bonne nouvelle, mauvaise nouvelle qui sait? Parfois, avec le recul, on se rend compte que les obstacles sont de vraies bénédictions. Tout passe. La lumière est toujours présente malgré l’ombre 🌗 Gardez la foie 🙏❤️

J’ai trouvé un article qui exprime magnifiquement ce dont je vous parle cette semaine. Tout est énergie ✨💫L’univers est en perpétuel changement et vous aussi. Rien n’est immuable. Vous avez le pouvoir de vous transformer 🌈🌺🌹Il suffit d’y croire.

Cette semaine, introduction aux mudras ou ce que certains appellent le yoga des doigts. Mudra signifie en sanskrit un geste, un sceau ou un symbole. Savez-vous que l’on pratique des mudras très souvent, sans s’en rendre compte ? Au quotidien, cela se passe en serrant la main de quelqu’un, en faisant un doigt d’honneur, en croisant les doigts pour quelqu’un. Bonne découverte!👌👍🙏

Pour les élèves qui me demandais à propos du Kriya yoga. Voici une petite vidéo de Yogananth. Nous en ferons quelques-uns ensemble dans les cours. Le Kriya Yoga est l'art scientifique de la réalisation de Soi dans les corps physique, vital, mental et spirituel. Ces exercices sont très puissants. Je conseille aux débutants de commencer doucement. Paméla Corbeil pour toi ma belle 💜

Des places se sont libérées le mercredi matin. Bienvenue à tous! Les inscriptions tardives sont acceptées tant qu'il y a de la place. Pour les cours qui sont complets, je vous invite à m'écrire à christine@yogavercheres.com pour vous mettre sur la liste d'attente. À noter que les cours à l'unité sont possible uniquement aux plages horaires qui ne sont pas complètes. Svp toujours vérifier avant sur le site Internet www.yogavercheres.com pour savoir si la plage horaire est complète ou non avant de vous présenter. Au plaisir de vous rencontrer bientôt! Namasté