ECO SUP
Description
Projet pilote de cours de mise en forme sur SUP (stand up paddle board) et de location, à Valleyfield. Découverte, plaisir et mieux-être au rendez-vous! ECO SUP est un projet pilote de location de SUP (stand up paddle board/planche de surf à pagaie) et de cours de mise en forme sur l'eau, en plein coeur du centre-ville de Salaberry-de-Valleyfield sur le magnifique Lac St-François.
Au cœur de notre approche: le plaisir, la découverte et le mieux-être. Tout cela, en respect de l'environnement et dans un cadre sécuritaire/supervisé.
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comPhotos from ECO SUP's post
Merci à BOARDPARKS pour le set-up de feu, pour notre 1er cours de yoga sur l'eau!
Photos from ECO SUP's post
YoFlo au coucher du soleil. Cours de SUP de retour ce vendredi! Réservez votre place.
Timeline Photos
Horaire des cours + location vendredi 26 juillet: -9:00 YoFlo (yoga) -10:30 FitFlo (fitness) -Midi MixFlo (fitness/yoga) -Location de planches + initiation en après-midi
Du SUP?!
Qu'est-ce que le SUP? Hé bien, c'est tout cela!
Photos from ECO SUP's post
Les cours débutent ce jeudi (28 juillet) et ce vendredi (29). Soyez parmi les premiers à tenter l'expérience au LAC MIRAGE!
Timeline Photos
Horaire des cours au Lac Mirage, sem du 25 juil et 1er août. Fitness-yoga-initiation sur paddle board. Réservation: MESSAGE PRIVÉ FACEBOOK (rapide et efficace!) ecosupmirage@gmail.com 450 544-4874 (Andrée-Anne)
Cours de MixFlo
Hybride entre le FitFlo (fitness) et le YoFlo (yoga), ce cours est la solution idéale pour travailler autant flexibilité, qu'équilibre et tonification musculaire.
Cours de FitFlo
Vous désirez travailler votre tonus musculaire, votre flexibilité et votre équilibre tout en vous amusant au grand air, directement sur l’eau? Cette session s’adresse à vous! En plus d’un enchainement d’exercices tonifiant, vous aurez le plaisir d’explorer les joies du SUP via des petits exercices ludiques qui sauront vous mettre au défi.
Cours de YoFlo
Session de mise en forme sur l’eau (sur SUP/planche) combinant des positions de yoga, quelques exercices de tonification musculaire et une petite touche de relaxation. Soyez en symbiose avec l’eau via une activité inspirée du yoga, vous permettant de vous reconnecter avec les éléments de la nature et vous énergiser.
Cours de YoFlo
Session de mise en forme sur l’eau (sur SUP/planche) combinant des positions de yoga, quelques exercices de tonification musculaire et une petite touche de relaxation. Soyez en symbiose avec l’eau via une activité inspirée du yoga, vous permettant de vous reconnecter avec les éléments de la nature et vous énergiser.
Cours de YoFlo
Session de mise en forme sur l’eau (sur SUP/planche) combinant des positions de yoga, quelques exercices de tonification musculaire et une petite touche de relaxation. Soyez en symbiose avec l’eau via une activité inspirée du yoga, vous permettant de vous reconnecter avec les éléments de la nature et vous énergiser.
Cours de MixFlo
Hybride entre le FitFlo (fitness) et le YoFlo (yoga), ce cours est la solution idéale pour travailler autant flexibilité, qu'équilibre et tonification musculaire.
Quiz
