Pensée de la semaine : « De bonnes choses sont à venir sur ta route. Il ne faut simplement pas arrêter de marcher ». - Robert WARREN PAINTER Jr

10 conseils d'experts pour aider à prendre de bonnes décisions

Vous avez une décision importante à prendre et ne savez pas comment faire votre choix ? Nous avons découvert un article qui présente 10 conseils pour vous aider à prendre une décision importante. Sachez que si vous avez besoin de discuter avec une personne neutre pour prendre une décision importante, un professionnel en psychologie peut vous aider. N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations. 1-877-510-0395. http://www.psychomedia.qc.ca/psychologie/2015-06-28/conseils-prise-de-decision

Revue de l'année 2015 en santé mentale

Pour vous remémorer les points forts de l'année 2015 dans le milieu de la santé mentale, visitez le lien suivant : http://www.psychomedia.qc.ca/sante-mentale/2015-12-26/revue-de-l-annee-2015

Pleine conscience : 4 exercices pour s'initier

Et pourquoi ne pas prendre le temps de faire quatre petits exercices simples et ainsi, favoriser notre flexibilité psychologique et notre compassion envers nous-même ? Pour en savoir davantage : http://www.psychomedia.qc.ca/psychologie/2013-12-26/exercice-initiation-a-la-pleine-conscience-mindfulness

Ma fille n'aime pas les câlins! - Enfants Québec

« Ma fille de 4 ans m’offre peu de démonstrations d’affection. Il lui arrive même de se raidir lorsque je la cajole. Que puis-je faire ? » Découvrez la réponse en lisant l'article suivant : http://enfantsquebec.com/2015/11/09/ma-fille-naime-pas-les-calins/

Un enfant a la même estime de soi qu'un adulte

L'estime de soi d'un enfant serait aussi forte que l'estime de soi d'un adulte. Qu'en pensez-vous ? http://fr.canoe.ca/sante/bienetre/archives/2015/11/20151105-161422.html

Pensée de la semaine : « J’ai toujours cru que si tu mets tout en œuvre pour réussir, les résultats viendront. » - Michael JORDAN

De quoi avez-vous peur ? - La Presse+

Quand la peur devient-elle une phobie ? Découvrez la réponse présentée dans l'article écrit par Isabelle Dubé, paru sur le site Internet de La Presse +. ET VOUS, DE QUOI AVEZ-VOUS PEUR ? Écrivez-nous vos peurs. Sachez que nous avons des professionnels au sein de notre équipe qui peuvent vous aider a gérer vos phobies. Contactez-nous pour plus d'informations. 1-877-510-0395 http://plus.lapresse.ca/screens/d4936995-11ad-44d1-8e80-9700715663cb|_0.html

Quels sont les symptômes de la dépression? (définition, diagnostic)

Savez-vous reconnaître les symptômes d'une dépression ? Ici-bas un article qui fournit de l'information au sujet des diverses formes de dépression et les symptômes qui y sont rattachés. N'hésitez pas à nous contacter si vous en ressentez le besoin, un professionnel en psychologie peut vous aider ! 1-877-510-0395 http://www.psychomedia.qc.ca/depression/quels-sont-les-symptomes-de-depression

Êtes-vous près du burnout (épuisement professionnel) ? FAITES LE TEST

Vous sentez-vous épuisé professionnellement? Votre travail vous demande-t-il trop d'énergie ? Faites le test : http://www.psychomedia.qc.ca/epuisement-professionnel/test-inventaire-du-burnout-d-oldenberg Un test pertinent qui peut vous en apprendre sur vous face à votre énergie pour le travail, votre état de santé psychologique sur ce sujet et qui peut vous faire découvrir des articles d'informations sur l'épuisement professionnel (burnout).

Semaine Troubles Alimentaires

Le 31 janvier 2016 débute la semaine de sensibilisation aux troubles alimentaires. Ci-joint le site Internet officielle : http://semainetroublesalimentaires.com/ Sachez que vous pouvez participer a un atelier de nutrition « Les aliments, mon corps et ma tête : Comment les harmoniser? » animé par Karah Stanworth Belleville, nutritionniste-diététiste à la Clinique Psychoalimentaire, mardi le 2 février 2016 de 18h30 à 19h30 au Centre Espace Conscience, 825 Querbes, suite 228, Outremont. RSVP obligatoire sur Eventbrite: https://www.eventbrite.ca/e/les-aliments-mon-corps-et-ma-tete-comment-les-harmoniser-tickets-20768185201 D'autres activités qui auront lieu durant la semaine de sensibilisation (du 31 janvier au 6 fevrier 2016) sont listées ici: http://semainetroublesalimentaires.com/calendrier/ et des trousses sont disponibles pour les professionels, enseignants et proches ici: http://semainetroublesalimentaires.com/outils/

Sommeil: laisser pleurer ou non? | Catherine Handfield | Santé des enfants

Avez-vous un enfant à la maison qui a des troubles de sommeil ? Êtes-vous indécis entre le laisser pleurer ou bien d'aller le réconforter ? Nous avons fait la lecture d'un article paru sur le site Internet "ma presse" qui présente ce sujet. Nous vous proposons de faire la lecture de l'article "Sommeil : laisser pleurer ou non ?" et de nous dire votre avis sur ce sujet. http://www.lapresse.ca/vivre/famille/sante-des-enfants/201510/26/01-4913952-sommeil-laisser-pleurer-ou-non.php