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Description et information sur les cours offert pour le mois de mars 2016 Les troubles et problème relié à la prise de poids et l’embonpoint lundi 29 février 9h à 16h formation niveau#3 facile pour tous les niveaux Les clients ne poussent pas par hasard la porte d’un homéopathe ou d’un naturopathe pour lui demander de les aider à perdre du poids. Démoralisés par les kilos repris en dépit – à cause ? – de régimes alimentaires restrictifs, ils ressentent le besoin d’appréhender le problème différemment. Sans remplacer un véritable travail sur soi et la relation à la nourriture, les médecines douces peuvent faire office d’étape. En s’attaquant à leur façon aux mécanismes comportementaux – stress, ennui, compulsion, … – qui nous poussent à manger, elles proposent d’agir à la fois sur le physique, le métabolisme, le système hormonale et sur le psychisme. Webinaire - ORL – 9 et 16 mars de 18h15 à 21h Dans ce cours vous apprendrez toutes les informations pertinentes concernant les recommandations et les traitements en homéopathie, naturopathie, biologie total, fleur de bach, oligo-élément et l’organothérapie en ce qui concerne l’ORL: acouphène, angine, audition, enrouement, laryngo-trachéite, otite, rhinite, rhino-pharyngite… Biologie total # 5 - décodage des dents – samedi le 5 mars de 9h à 16h La technique du "décodage dentaire" se base sur les lois fondamentales mises au point par le Dr. Hamer dans la médecine nouvelle. Toute anomalie dentaire n'est plus considérée comme une maladie injustifiée ou un dysfonctionnement physiologique; pour le cerveau biologique elle n'a qu'un sens précis: garantir notre survie d'instant en instant! On ne parle pas ici d'un lien entre les dents et les organes, mais bien de celui entre les dents, leur(s) anomalie(s)/pathologie(s) et ce qui est appelé "conflit" (comme une situation émotionnelle inachevée), déclaré lors d'une relation. La dent est comprise comme médicament d'une pathologie relationnelle. Dans cette formation nous élaborons la suite et la fin de tous les troubles liés aux maladies des dents et la biologie totale. Fracture, gencive, grincé des dents, implant, mastication, inclusion… L’alimentation naturelle - Lundi 7 mars de 9h à 16h – niveau #1 Connaitre tous les trucs pour agrémenter votre cuisine en apprenant à découvrir les produits santé et savoir comment les apprêter dans notre vie quotidienne, un petit cours pratique de rééducation alimentaire. Quoi recommander aux patients pour changer leurs alimentations sans trop se compliquer l’existence. Homéopathie - petits remèdes retrouvés la suite - le mercredi 9 mars de 9h à 16h – niveau #3 Apprendre des petits remèdes peu connue, certain absent du répertoire connaitre les petits remèdes de gastro-entérologie, hépatologie, rhumatologie et dermatologie. Biologie totale #3 - samedi 12 mars de 9h à 16h – niveau #1 Apprendre à reconnaître les maladies et leurs causes biologiques par système et apprendre à déprogrammer, afin de désactiver la source du conflit qui est à l’origine du mal-être qui peut être conscient ou inconscient. Nous verrons les systèmes de: dermatologie, hématologie, neurologie, ophtalmologie, ORL, pneumologie et rhumatologie. Le choix de couleurs comme symptôme homéopathique Lundi 14 mars de 9h à 16h niveau #3 Le développement constant du diagnostic homéopathique par la couleur. Les préférences (et Aversions) de couleur ont été cliniquement identifiées et vérifiées par le succès de nos cas traités et sont devenues un symptôme supplémentaire de notre Matière Médicale. Le répertoire des couleurs est utilisé à travers le monde avec grand succès, indépendamment des écoles de pensée.¸ FORMATION DE NUTRITION mardi 15 mars de 9h à 16h – niveau #1 Acquérir les connaissances nécessaires pour améliorer votre mode de vie et celui des autres. Vous avez un sentiment confus sur ce qu'il faut manger et ne pas manger? Envie de vous enrichir avec les connaissances et les compétences nécessaires, pour améliorer votre propre santé et celle des autres? Est-ce que votre emploi actuel implique que vous travailliez avec d'autres personnes et votre manque de connaissances nutritionnelles est une limite au développement de votre métier? Alors ce cours est fait pour vous. Avec la tendance croissante des maladies liées à l'alimentation comme l'obésité, diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires parmi beaucoup d'autres, la nécessité d'être éduqué dans la nutrition n'a jamais été aussi vitale.Ce cours ne sera pas seulement là pour vous informer sur les aspects les plus importants de la nutrition, mais il sera également un moyen de mettre vos connaissances en pratique immédiatement! il sera question de : Introduction à la nutrition, Composition des aliments, Recommandations nutritionnelles, Perte de poids et régimes en vogue, Changer ses habitudes alimentaires, Tonus et vitalité, Activité physique, sport et Nutrition, L’étiquetage alimentaire, Estimation des besoins énergétiques, L’alimentation de nos jours. Stomatologie - le mercredi 16 mars de 9h à 16h – niveau #2 Dans ce cours vous apprendrez toutes les informations pertinentes concernant dentisterie Homéopathique et naturopathique, caries, haleine, déchaussement, stomatite et aphtes buccales, extraction, prévention… Matière médicale comparée de plusieurs remèdes Homéopathique samedi 19 mars de 9h à 16h – niveau #3 Matière médicale comparée; Étude clinique et thérapeutique, comparer et différencier sans cesse, tel est le travail de toute la vie de celui qui étudie la matière médicale Homéopathique. Il doit comparer la pathogénésie d’un remède avec l’anamnèse de son patient ; Il doit différencier les symptômes apparemment similaire de deux agents curatifs ou plus, de manière à choisir le similimum. Pour que l’étudiant soit capable de le faire correctement et rapidement il doit avoir une base de comparaison quelques connaissances de l’individualité au remède ; il doit pouvoir employer comme point de comparaison-pivot ce que le remède polychreste a de particulier, d’inhabituel ou de suffisamment caractéristique dans sa pathogénésie. Clinique préventive homéopathique - Lundi 21 mars de 9h à 16h – niveau #3 Thérapeutique Homéopathique Pratique (THP). Les observations cliniques du Dr Robert Séror. ses meilleures remèdes répertorié dans les cas de, nutrition, génital, allergies, circulation, endocrinologie... Diagnostic du miasme et du terrain - le mercredi 23 mars de 9h à 16h – niveau #3 Dans la formation suivants sont étudiées les notions de " terrain " en homéopathie, depuis la conception miasmatique de HAHNEMANN jusqu'aux nouvelles données actuelles, en tenant compte de l'évolution des idées, des déviations, des corrections et même des polémiques. L'homéopathie n'est pas une méthode thérapeutique figée depuis les dernières mises au point de HAHNEMANN. D'abord parce que lui-même a donné l'exemple d'une remise en cause permanente au gré de sa pratique, ensuite et à l'évidence parce que les connaissances ont tout de même évolué depuis sa mort en 1843. A notre époque encore la théorie miasmatique est source de divergence pour les homéopathes et son application reste laborieuse. Webinaire Le métabolisme 23 et 30 mars de 18h15 à 21h Dans ce cours vous apprendrez toutes les informations pertinentes concernant les recommandations et les traitements en homéopathie, naturopathie, biologie total, fleur de bach, oligo-élément et l’organothérapie en ce qui concerne le métabolisme: albuminurie, allergies, anémie, appétit, asthénie, cellulite, cheveux, cholestérol, convalescence… Infectieux - le mercredi 30 mars de 9h à 16h – niveau #2 Dans ce cours vous apprendrez toutes les informations pertinentes concernant les recommandations et les traitements en homéopathie, naturopathie, biologie total, fleur de Bach, oligo-élément et l’organothérapie en ce qui concerne le système infectieux : adénite, coqueluche, épidémies, érésipèle, fièvre, grippe, infections, oreillons, rougeole, scarlatine, suppurations, varicelle… Ces cours sont offerts à tous, une attestation vous est remise à la fin de l’année pour les cours et le nombre d’heure de formation acquise lors de la cession. Cette formation est reconnue par l’association nationale des naturopathes et l’association des naturopathes RITMA. Vous avez le droit de reprendre un cours que vous avez déjà fait autant de fois que vous le voulez gratuitement. Endroit : 360 rue sicard- St-Thérèse suite #203 (en haut du magasin la Moisson) Sortie 25 de l’autoroute 15 nord Horaire : 9h00 à 16h00 (30 minutes pour votre dîner sur place. Apporter votre lunch) Cout : 100.00$ + taxe par journée, inclus les documents de cours Professeur : Marie-Lise Pelletier Pour les WEBINAIRE me contacter pour les procédures Le nombre de participant est limité, la réservation est obligatoire. Vous pouvez réserver vos cours sur ces deux sites www.energiesante.ca www.arrsante.ca ou par courriel ou par téléphone La réservation est obligatoire, vous pouvez annuler un cours maximum 3 jours avant la date prévus. Information : Académie Énergies Santé Marie-Lise Pelletier tel : 450-951-7985 ou cell : 514-705-5383

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5 trucs pour arrêter de ronfler Chère lectrice, cher lecteur, Ronfler, ça fait bien rire au début… jusqu’à ce que ça devienne un problème sérieux qui déclenche la haine de votre conjoint et de vos proches. On imagine souvent que le ronfleur dort à poings fermés tout en faisant un bruit de moteur diesel. C’est rarement le cas. Les bruits de vos ronflements empêchent tout le monde de dormir : les autres mais aussi vous-même. De plus, vous commencez à culpabiliser. Vous vous réveillez avec l’angoisse d’être en train de ronfler. Au final, tout le monde passe une mauvaise nuit. À long terme, vous et votre conjoint ressentez fatigue, somnolence et irritabilité pendant la journée. Vous êtes moins concentré en réunion, moins efficace, votre mémoire se détériore, vous perdez souvent vos clés, votre téléphone, vos lunettes. Sur le long terme, fatigue et somnolence augmentent les risques de maladies du cœur : infarctus, AVC, hypertension. [1] Les ronfleurs sont handicapés dans toutes les situations : Ils n’osent plus aller dormir chez des amis. En voyage, personne ne veut partager leur chambre. Ils n’osent plus dormir en refuge ou en auberge de jeunesse de peur de provoquer les foudres du dortoir tout entier. Ils sont obligés de se réserver une chambre à part à l’hôtel. C’est l’objet de disputes conjugales. Leur conjoint exige de faire chambre à part… Les ronflements représentent un coût non négligeable à long terme : financier, familial, social, et même professionnel. Or environ une personne sur deux ronfle de temps en temps [1] (dont une sur quatre ronfle régulièrement). Avant que la situation ne dégénère, voici des conseils pour les ronfleurs et leur entourage. Mais d’abord, d’où proviennent les ronflements ? L’origine des ronflements Pendant le sommeil, les tissus de la gorge se relâchent (parfois en raison de l’âge). Chez certaines personnes, ces tissus bloquent en partie le passage de l’air et se mettent à vibrer lorsque l’air force son passage. Pouvant également gêner la respiration et vibrer au passage de l’air, il y a : le fond de langue, les amygdales (ou tonsilles), la luette (ce petit bout qui pend entre les amygdales), et la voûte palatine (partie molle du palais qui rejoint la luette). Ronflement Les ronflements proviennent de ces vibrations. Lorsque ces tissus obstruent complètement le passage de l’air, on dit que le sujet fait de « l’apnée du sommeil » – un problème de santé sérieux. Solutions proposées par la médecine La médecine ne se préoccupe des ronflements que lorsqu’ils sont très sonores (autant de décibels qu’un camion) ou en cas d’apnée du sommeil. Il est important de connaître les diverses solutions proposées : Il y a les appareils CPAP, de l’anglais « ventilation par pression positive continue ». C’est un masque relié à une pompe posée sur la table de nuit. La pompe force l’entrée d’air pressurisé dans la gorge. Cela empêche les tissus de s’affaisser. C’est très efficace mais contraignant car il faut le porter chaque nuit et il peut être difficile de s’y accoutumer. Il existe aussi les prothèses dentaires à porter la nuit. La prothèse force la mâchoire inférieure à avancer. C’est efficace mais inconfortable et c’est un « tue-l’amour » évident. On propose différentes chirurgies. Mis à part l’ablation des amygdales (qui est risquée et peu efficace contre les ronflements), elles se concentrent surtout sur le palais mou : En chirurgie classique ou par laser, le chirurgien découpe la voûte du palais et la luette pour élargir le passage. Ces opérations douloureuses demandent du temps de convalescence. La chirurgie classique est inefficace dans un cas sur trois. La chirurgie laser perd son efficacité à long terme et peut même aggraver les problèmes de ronflement. Il y a les implants palatins. Il s’agit d’implanter des fils de polyester dans le palais mou (près des amygdales) pour l’empêcher de s’affaisser et de vibrer. C’est une méthode peu efficace. Il est aussi possible de brûler les tissus de l’intérieur avec une aiguille reliée à un générateur de micro-ondes radio. La brûlure provoque une lésion qui, en cicatrisant, va réduire l’épaisseur du tissu et le faire durcir. Enfin, une nouvelle technique reprend le principe du botox. Elle consiste à injecter un produit sclérosant dans les tissus du palais mou. Le palais va se raffermir et se rétracter, ce qui élargit les voies respiratoires. Toutes ces solutions sont compliquées, coûteuses, souvent douloureuses, et non sans risques. De plus, les résultats sont souvent décevants. Peu d’études ont démontré leur efficacité. Autre inconvénient : elles éliminent le problème mais ne s’en prennent pas à la cause. C’est pourquoi les ronflements peuvent réapparaître à tout moment. Mais avant d’en arriver là, il faut comprendre que les ronflements tiennent aussi à votre mode de vie. Mauvaises habitudes qui font ronfler Surpoids : si vos tissus s’épaississent et se relâchent, c’est souvent que vous avez pris du poids. C’est pourquoi perdre vos kilos en trop est la meilleure manière d’éliminer les ronflements pour de bon. Et vous verrez, perdre du poids améliorera votre santé à tous les étages. Alcool et médicaments: les ronflements sont fréquents chez ceux qui consomment beaucoup d’alcool le soir, ainsi que chez ceux qui prennent des somnifères et des tranquillisants (anxiolytiques). Respirer par le bouche: beaucoup ronflent parce qu’ils dorment en respirant par la bouche plutôt que par le nez. Si c’est une habitude, il faut apprendre à modifier sa respiration. Il est fréquent qu’ils aient les narines bouchées. Au-delà des rhumes et autres infections respiratoires, votre nez est peut-être bouché à causse d’allergies à la moquette, à votre oreiller en plumes, au chat ou au chien qui dort dans la chambre. Vos congestions nasales peuvent s’aggraver si l’air de votre chambre est trop sec. Essayez de dormir la fenêtre entrouverte ou songez à investir dans un humidificateur d’air. Dormir sur le dos : la plupart des ronfleurs dorment sur le dos. Pour deux ronfleurs sur trois, il leur suffit de se mettre sur le côté pour stopper les ronflements. Le Dr Hertoghe explique que dormir sur le côté gauche, en position du fœtus, permet d’améliorer la qualité du sommeil à tous points de vue [2]. Seulement, quand on bouge la nuit, il est difficile d’éviter la position sur le dos. Pour se forcer à dormir sur le côté, pas besoin d’appareils coûteux et compliqués, il faut faire preuve d’ingéniosité. Au milieu de votre dos de pyjama, coudre une petite poche dans laquelle vous glisserez une balle de tennis. Chaque fois que vous essayerez de dormir sur le dos, la balle vous fera mal et vous incitera à changer de position. Avoir la tête trop bas : dormir sans oreiller ou sur un oreiller affaissé vous encourage à dormir sur le dos plutôt que sur le côté. Essayez un oreiller bien rembourré ou même deux oreillers. En ayant la tête plus haut, vos voies respiratoires seront plus dégagées, ce qui devrait éliminer vos ronflements. Médecines douces : homéopathie, acupuncture, huiles essentielles. Si malgré ces changements vos ronflements vous handicapent, je vous encourage à essayer les médecines douces : Acupuncture : les médecins acupuncteurs stimulent avec des aiguilles des points précis de votre corps pour résoudre les ronflements. Le traitement est indolore. Acupression : il existe aussi une technique d’acupression contre les ronflements. Elle consiste à porter au petit doigt de la main gauche un anneau spécial avec de petites bosses à l’intérieur [3]. C’est peu contraignant et pas cher. Homéopathie : vous pouvez consulter un homéopathe ; ceux-ci ont des solutions intéressantes contre les ronflements. Par exemple, un homéopathe américain a mis au point un mélange antironflement à triple effet : il raffermit les tissus de la gorge, réduit les allergies et élargit les voies respiratoires. Ce mélange s’appelle SnoreStop et contient : Nux Vomica 4X et 6X, Belladonna 6X, Ephedra vulgaris 6X, Hydrastis canadensis 6X, Kali bichromicum 6X, Teucrium marum 6X et Hystaminum hydrochloricum 12X [4]. Aromathérapie : les huiles essentielles sont très intéressantes contre les ronflements car elles peuvent dégager les voies respiratoires et raffermir les tissus. Vous disposez de plusieurs méthodes : avant le coucher, les appliquer sur votre nez et votre gorge, les inhaler, ou les mettre dans un diffuseur dans votre chambre la nuit. Les meilleures huiles essentielles contre les ronflements sont l’eucalyptus globulus, la menthe poivrée, la lavande vraie et la camomille noble [5]. À votre santé ! Jean-Marc Dupuis

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