Open gym de 14h à 15h, pas de wod, pour ceux qui ont envie de travailler la force. C'est le temps de voir vos PR, deadlift, snatch, clean, m-u. Se que vous voulez...

Pulsions

Pour fêter la fête de la reine, lundi le 22 mai, nous allons y aller avec !!!!: "Murph" For time: 1.6 m run 100 Pull-ups 200 Push-ups 300 Squats 1.6 m Run et pour les vrais: on ajoute une veste de 20 lbs !

Boutique de vêtements CrossFit Estrie en ligne – Crossfit Estrie

Le retour de notre boutique en ligne, vous pouvez commander votre couleur, grandeur et modèle préféré à partir de notre boutique en ligne. Simplement en cliquant sur le lien ci-dessous! Vous avez jusqu’au 7 juin pour commander avec notre boutique en ligne. Avec l'arrivé de cette nouvelle boutique en ligne, nous liquidons toute notre inventaire actuelle au gym. Donc nous accordons 20% de rabais sur tous les vêtements de disponible dans notre présentoir au gym. Vous avez donc le choix de faire l'achat d'un vêtement à prix très abordable avec notre boutique en ligne ou de profiter de 20% de rabais avec les vêtements disponible au gym!

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Super belle compétition chez CrossFit Granby avec le WodFest! Nous avons été bien reçus et toutes nos équipes ont encore une fois très bien performées! Nous avons 2 équipes qui ont fini en 2e position et une en 3e position. Félicitation à toutes les équipes de CrossFit Estrie, car nous étions très bien représentés avec 6 équipes. Good job tout le monde!

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Vous voulez vous remettre en forme pour une course que vous voudriez faire cette été ou pour un autre objectif que vous vous êtes fixé pour l'été? Ce cours est conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs grâce à un entrainement où riment intensité et plaisir de s’entraîner. Ce programme vous offre l’initiation au HIIT et la remise en forme. Vous trouverez toutes les informations sur notre site web en cliquant sur ce lien : http://crossfitestrie.com/crossfit/hiit-fit-classiques/

Canada Est/Québec; Teams, Teens & Masters – Wod ta vie

Vous avez perdu patience à essayer de retracer vos athlètes locaux préférés sur les leaderboards Teens et Masters? Vous vous demandez combien de temps ça prend pour pouvoir confirmer quelles équipes du Québec vont avoir une place aux Régionaux? Et bien Wob ta vie à fait le sale boulot à votre place!

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Félicitations à notre jeune Master Maryse Lacasse avec sa 110e position au monde après les régionaux! Nous sommes très fier de toi ma cher Maryse. Continue d'être un très belle exemple d'athlète avec plein d'énergie et de joie de vivre!

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Voici la photo du podium de l'équipe de Jeff Adams, Ariane, Maxime et Marie-Piers. Félicitation à vous 4 pour votre 2e position! Et bravo aux autres équipes de CrossFit Estrie également de votre performance! Mais le plus important se sont les sous qui ont été ramassés pour la cause, soit pour la fondation Québécoise du Cancer! Nous avons eu bien du plaisir tout le monde ensemble! :-)

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Félicitations à toutes nos équipes de CrossFit Estrie. Nous sommes très content de leurs performances surtout avec 2 équipes en finale dont une en 2e position. Bravo gang!

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Maintenant après 3 wods, ca va toujours très bien pour nos équipes. #2, #11 et #27.

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Ca va bien pour nos équipes, après 2 wods, les classements sont #4, #10 et #16.