Authentique Gym
Description
Souhaiteriez-vous acquérir?
Une silhouette plus harmonieuse,
Force musculaire
Endurance-Vitesse
Gain musculaire
Mieux performer dans votre sports. Nos entrainements
Nous nous engagerons à 100%… et vous?
Que ce soit par l’entremise de nos entrainements en groupe ou en privé, nous souhaitons vous transmettre notre passion de l’entrainement physique avec une stratégie vous menant, graduellement, vers une condition physique optimale et qui vous donnerais l’envie de poursuivre longtemps.
Nos entrainements en groupe vous poussent à vous dépasser. L’entraineur à un œil sur vous car nous ne surchargeons pas notre espace. Vous serez vite pris en charge si vous avez une mauvaise technique d’exécution. Vous trouverez en entrainement en groupe, une ambiance non seulement motivante mais aussi conviviale et amicale.
BOOT CAMP HIIT TRAINING CARDIO BOXE
Installation d’un circuit entrainement cardio et musculaire enchainement de
Stations minutés (40-30-20 secs) tous le corps est sollicité mouvements de boxe
Tout le corps est sollicité sous forme de TABATA 8x20s chq exercices sur de la musique
Préparation course à obstacles
C’est dans un circuit simulant les courses à obstacles que vous avez l’opportunité de développerez vos capacités afin de mieux performer lors de votre prochaine course.
Nos entrainements en privé : Nous vous proposons la mise en place d’une stratégie qui fait place à l’évolution, la diversification et la motivation. Un travail harmonieux des qualités physiques selon vos objectifs personnels en tenant compte de vos antécédents d’entraînements, de vos goûts, de vos points forts et faibles et de votre état de santé général.
Chez Authentique Gym une équipe vous prend en main et vous guide.
Pas d’excuse, juste des résultats!
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Team Beast says : No excuses. Beast leg faite! Fière de vous 😎👌🏻🔝🏋
Nouvelle horaire d'hiver à partir du 29 février. Pleins de nouveauté de nouvelles plages horaires de disponibles et nouveaux entraîneurs....
Qui viens à la obstacle express ce week end 800m en agilité force ou vitesse. seulement 20$. en plus c'est le festival des neiges en même temps à St-Agathe. Authentique sera présent.
Besoin de vos suggestions nous allons refaire l'horaire pour l'hiver. Quelles sont vos cours préférés et les heures a lesquelles vous aimeriez avoir. Merci
Congrès Canfitpro faite ! Tellement enrichissant et pleines de nouvelles idées et outils pour vous aider vous authentique clients a atteindre vos objectifs ;) - Coach Gab
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Coach Gab says : Quotes of the week / Mantra pour cette semaine 💪🏻 "Ramper car on a pu de jus, Tomber après un Beast Leg car nos jambes tremblent, Vomir après un AMRAP, Pleurer après avoir accomplit ce qu'on pensait incapable de faire, Avoir mal partout est acceptable. Mais ABANDONNER ne l'est pas ! 💪🏻😁😎🏋 Proverbe : "si tu tombes 6 fois, relèves toi 7 fois" 👊🏻
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Coach Gabryanne says : Good job Mes Beasts du vendredi 😁💪🏻 workout fessiers + abs done ✔️🔝
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Entraîneur privé 30$/séance Programme à domicile Nouveau programme Tests physiques Perte de poids Prise de masse Patrick Bélanger Certifié entraîneur personnel Certifié en haltérophilie Certifié en préparation physique Diplôme professionnel comme Aide-Technicien en réadaptation Diplôme professionnel Forme-santé-Nutrition PNCE A en baseball Je suis la pour vous aider à aimer vous entraîner et à atteindre vos objectifs. Venez me voir ou appelez moi j'ai une solution pour vous.
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Votre abonnement est sur le point de se terminer, vous êtes fatigué de payer dans le vide... Vos entraînements privés sont dispendieux venez faire un essais chez nous. Privé-Semi-privé groupe tout est possible pour atteindre vos objectifs.
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Trois choix de parcours Agilité-Force-Vitesse 20$ seulement samedi ou dimanche 13-14 février nous y serons le 13 février....
Veuillez noter que Gabryanne sera absente ce soir donc c'est cours seront remplacer par ceux de Patrick. Désolé de l’inconvénient et au plaisir de vous voir ce soir...
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Coach Gab says : Ne skipper pas les jambes la semaine prochaine ;)
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