Allez-vous profiter de votre heure de plus d'en fin de semaine pour faire une activité physique ? 😀 😀 N'oubliez pas de reculer vos horloges dans la nuit de samedi à dimanche.

Il faut rester actif pendant nos belles années universitaires… c'est pourquoi le PEPS sera aux Portes ouvertes de l'Université Laval le samedi 11 novembre dès 10h pour faire découvrir aux futurs diplômés tout ce qu'on peut leur offrir pendant leurs études 👩‍🎓 👨‍🎓 Informations : http://bit.ly/2ij2Uz0

Viens cuisiner tes collations ! 😋 😋 Toujours en lien avec les saines habitudes de vie, le PEPS vous propose un cours différent à faire AVEC vos enfants. Deux ateliers les 11 et 12 novembre. Bonne découverte ! http://bit.ly/2y3fvwj

👨 Alors la gente masculine, y mettrez-vous du PEPS en participant à Movember cette année ? Allez...une fois par année !!👨 #movember #metsydupeps https://ca.movember.com/fr/

C'est l'halloween !!! 🍬 🎃 🍬 À GO, on danse comme lui pour se permettre quelques bonbons ? Pour vous encourager, chaque personne assez audacieuse qui publiera AUJOURD'HUI une vidéo d'elle en train de danser comme lui avec #metsydupeps, eh bien, on vous DONNE un laissez-passer au PEPS valide pour un essai de votre choix : workout, salle d'entraînement, bain, patinage, jogging ou réservation de terrains.

** Annulation bain ** Ce samedi 4 novembre, veuillez prendre note que le bain dans la piscine olympique de 13h à 19h30 est exceptionnellement annulé et remplacé par un bain de 18h à 19h30 (10 x 25 m).

// ANNULATION DE COURS // Merci de prendre note que le cours de ZUMBA STEP en séance libre de CE MIDI (12h à 13h) est annulé. Nous sommes désolés de l'inconvénient et vous remercions pour votre compréhension.

Restez concentrés pendant la semaine de lecture avec nos séances à la pièce en conditionnement physique sur musique ! Horaire spécial ici : http://bit.ly/2z4zCPr

🍲 Obtenir des trucs pour bien m'alimenter. Check. ☑️ Enfin mieux gérer mon stress ! Check. 💤 Améliorer la qualité de mon sommeil. Check. Voilà ce qu’apporte Mon équilibre UL aux étudiants et personnel du campus Université Laval. C’est LA référence pour acquérir et maintenir de saines habitudes de vie. Psst : un beau concours vous attend sur leur page, faites vite! 🤐 http://bit.ly/2zPWMXd

// Cours de premiers soins // Les 11 et 12 novembre, le PEPS vous offre la chance d'apprendre les premiers soins pour différentes situations d'urgence et les techniques de la RCR ainsi que l’utilisation du défibrilateur (DEA). Informez-vous : http://bit.ly/2gD8497

Travailler au PEPS, c'est génial ! Offre d'emploi de Préposé(e) au prêt et à l'entretien d'équipement à partager. Postulez ici : http://bit.ly/2zPSU8w

À vos chaudrons ! Eh oui, le PEPS offre même des ateliers de cuisine pour les jeunes. 4 cours au mois de novembre pour les enfants avec un parent. Places limitées. Faites changement ! http://bit.ly/2y3fvwj