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7 bénéfices surprenants d’un massage professionnel 1) Relaxation et sommeil Se faire masser est relaxant, cela va de soi. Par contre, saviez-vous que l’effet relaxant d’un massage peut améliorer la qualité de votre sommeil et aider à réduire l’insomnie, les maux de tête, et même la dépression? En effet, la relaxation liée au massage peut avoir un impact sur le reste de votre santé. 2) Soulagement des tensions musculaires Les techniques de massage et de relaxation permettent de soulager les tensions musculaires liées à vos habitudes de vie. Si vous travaillez en position assise, des tensions peuvent survenir dans le bas de votre dos. Si vous êtes une personne stressée, un massage pourrait vous aider à réduire la tension ressentie aux épaules et au cou. Les massages réguliers peuvent vous aider à équilibrer les effets néfastes d’une position assise prolongée ou de l’impact du stress sur vos muscles. 3) Augmentation de l’amplitude des mouvements Grâce à la kinésithérapie, votre massothérapeute pourra vous aider à augmenter votre amplitude articulaire, tout en respectant les limites naturelles de l’articulation. Vous pourrez donc retrouver une mobilité après un accident, par exemple. 4) Correction des déséquilibres posturaux Vous avez une mauvaise posture ou vous avez besoin de conseils? Votre massothérapeute peut vous aider en travaillant avec vous à la rééducation de votre corps de façon à corriger votre problème. Ce professionnel en massage vous recommandera également des exercices pour retrouver une bonne posture, optimisant ainsi votre santé. 5) Stimulation du corps par la réflexologie La réflexologie est un massage des pieds qui, par le biais de points de pression spécifiques, stimule les différents organes du corps humain. Ces points de pression agissent sur les organes pour un meilleur fonctionnement de l’organisme. 6) Détoxification de votre corps Certaines techniques de massage visent un drainage et une détoxification de votre système. Elles augmentent la circulation lymphatique, tandis qu’elles stimulent les différentes glandes de votre corps afin d’éliminer les déchets de votre organisme. Ces massages sont recommandés pour les œdèmes, les douleurs circulatoires et la fibromyalgie. 7) Massage pour femme enceinte De détente ou thérapeutiques, plusieurs types de massages s’adressent spécifiquement aux femmes enceintes. Ceux-ci sont basés sur des techniques adaptées pour le confort et la sécurité de maman et de bébé. Le massage est très bénéfique pour les femmes enceintes. En effet, il permet de relâcher les muscles et d’atténuer les douleurs reliées à la transformation du corps et de la posture. De façon générale, la plupart des massothérapeutes offrent des séances de 60 ou de 90 minutes. Si vous recherchez une relaxation, sans autre objectif, les deux types de séances peuvent vous aider à lâcher prise. Si, par contre, vous cherchez à corriger une douleur, notez que le massage de 60 minutes sera concentré sur les manipulations bénéfiques à votre situation. Puisque le massothérapeute devra échauffer vos muscles pour ensuite venir les rééduquer, les gens qui recherchent la relaxation en plus du soulagement seront dirigés vers une séance de 90 minutes. De cette façon, votre massothérapeute aura suffisamment de temps pour combler vos attentes. Vous avez envie d’en savoir davantage sur les différents massages offerts par Option OrthoÉnergie? N’hésitez pas à nous contacter pour rencontrer une massothérapeute ou orthothérapeute maintenant! 819-205-4903 Bonne semaine.

Aménagement de la rue Jacques-Cartier

🍦🎈Participez avec nous à cette belle activité communautaire !!!🎌🌸

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🎈Félicitations à monsieur Mathieu Olmstead 🎈 L'heureux élu du concours, Qui se mérite les 2 bracelets passeports Pour les 5 jours au festival des montgolfières!!!☀🎉🎉 Merci à tout(e)s pour votre belle participation Et passez une très belle fin de semaine 🚤🍒

Lundi le 5 septembre 2016 , Le centre sera ouvert à partir de 10h am jusqu'à 19h pm Massothérapeute, orthothérapeute ainsi que notre esthéticienne seront disponible sur place. Pour prendre un rendez-vous, vous pouvez nous contactez au 819-205-4903

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🌸Le Centre Ortho Énergie🌸 est un centre de santé et spa urbain offrant des services de haut gamme à sa clientèle. Technicienne, massothérapeutes, orthothérapeutes et esthéticienne vous accueillerons dans une ambiance chaleureuse et paisible.🌈 🌊Avec plusieurs années d'expérience derrière elle, l'équipe saura vous conseiller en toute honnêteté. Pour de plus amples informations contactez nous au 819-205-4903 Au plaisir.

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Le brocoli : Que contient le brocoli? Excellente source de : Vitamine C Le brocoli bouilli est une excellente source de vitamine C. Le brocoli cru et le brocoli congelé en sont d’excellentes sources pour la femme et de bonnes sources pour l’homme. Vitamine K Le brocoli est une excellente source de vitamine K. Vitamine B2 (riboflavine) Le brocoli bouilli et le brocoli congelé sont des sources de vitamine B2. Vitamine B9 (folate) Le brocoli bouilli est une bonne source de vitamine B9, tandis que le brocoli cru et le brocoli congelé en sont des sources. Vitamine A Le brocoli bouilli et le brocoli congelé sont des sources de vitamine A. Vitamine B5 (acide pantothénique) Le brocoli est une source de vitamine B5. Vitamine B6 (pyridoxine) Le brocoli est une source de vitamine B6. Vitamine E Le brocoli bouilli et le brocoli congelé sont des sources de vitamine E. Cuivre Le brocoli bouilli est une source de cuivre. Fer Le brocoli bouilli et le brocoli congelé sont des sources de fer pour l’homme seulement. Magnésium Le brocoli bouilli est une source de magnésium pour la femme seulement. Manganèse Le brocoli bouilli et le brocoli congelé sont des sources de manganèse tandis que le brocoli cru en est une source pour la femme seulement. Phosphore Le brocoli bouilli et le brocoli congelé sont des sources de phosphore. Potassium Le brocoli bouilli est une source de potassium. *.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.* À Conserver : Réfrigérateur. Quatre ou cinq jours dans le bac à légumes. Congélateur. Faites-le blanchir cinq minutes à l’eau bouillante, faites-le refroidir à l’eau glacée, égouttez et mettez dans des sacs à congélation. Lacto-fermentation. Tout comme le chou, il peut être transformé en choucroute. Utilisez les tiges plutôt que des têtes et émincez finement

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Notre dernier concours de fin d'été est présentement Écoulé!! Merci de votre générosité en contribuant plusieurs fois à notre concours 😘. Celà à faite de notre annonce un succès ! L'équipe d'Orthoenergie est fière d'annoncer le nom du grand gagnant: 🎈🎊 Toutes nos félicitations à Monsieur Mathieu Olmstead Resendes 🎲 Vous pourriez nous contactez pour réclamer votre prix aujourd'hui ou à partir de lundi le 22 août 2016. Merci beaucoup de votre participation ☀🚩 Passez une très belle fin de semaine ! , 😎

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💥Que 4 jours seulement restant à notre concours fin d'été!!🌞✨ 2 bracelets-passeports pour les 5 jours au festival de Montgolfières sera tiré au hasard ,🎉🎉🎋 Samedi le 27 août à midi sera Annoncé la gagnante ou le gagnant. 🎢🎡Continué de partager et d'aimer en grand nombre, Pour doublez vos chances de gagner.🎈

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✨ Rentrez belle, sortez resplendissante Grâce à l'esthéticienne Sabrina🌟 Obtenez avec tous soins du visage, une Épilation aux sourcils ou lèvre supérieur à la cire ou à la pince Gratuitement. Profitez - en avant le retour des classes !! Que 2 semaines restant à cette promotion💎💎

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A une semaine du retour de l'école, le compte à rebours a commencé et le stress monte. Suggestions d' idées pour se détendre avant le début des classes ! Pour faire redescendre le stress rien de mieux que de vous accorder un moment pour vous même. *.*Le massage suédois est parfait pour la relaxation et se tranquilliser. *.*Le massage Deep Tissue est parfait pour le travail spécifique en profondeur. De même vous pouvez combiner les deux dans la même séance pour répondre parfaitement à vos besoins. *.*Le soin du visage hydratant et oxygénant de la gamme paramédicale Naturalia Sintesi qui offre à votre peau une douceur pure de retrouver son éclat naturel ainsi qu'un renouvellement cellulaire de votre épiderme en offrant des manœuvres de massage de détente sur votre visage. ( Mois d'août seulement : Avec soin du visage ayez une épilation des sourcils ou de la lèvre supérieur ,gratuit. )

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Félicitation à Madame Marlène Roy Gagnante du concours Estivale du mois de Juillet, pour assister aux 5 soirées des feux du casino.🎉🎊🎋