Chega de depressão: sete atitudes que ajudam no tratamento

A depressão é uma doença séria e precisa ser tratada. Sentir uma tristeza profunda que não passa é motivo de procurar uma ajuda especializada. Além do tratamento, algumas atitudes podem melhorar o quadro da doença: http://www.minhavida.com.br/saude/galerias/14676-chega-de-depressao-sete-atitudes-que-ajudam-no-tratamento

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PEELING QUÍMICO O procedimento utiliza uma solução química para suavizar a textura da pele, removendo as camadas exteriores danificadas. Podendo ser em graus diferentes – superficial, médio e profunda – torna a aparência da face mais jovem e suave. O que é possível melhorar com o procedimento: • Acne ou cicatrizes de acne; • Manchas senis; • Rugas; • Sardas; • Pigmentação irregular da pele; • Pele áspera e descamativa; • Cicatrizes; • Pele danificada pelo sol. Fonte: Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica.

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PÓS-OPERATÓRIO TORSOPLASTIA Como todo procedimento, a remoção dos flancos da região dorsal exige cuidados pós-cirúrgicos para que o resultado seja bem sucedido. Geralmente, após um mês, o paciente já pode voltar a realização das atividades habituais. Algumas outras recomendações: • Usar malha compressiva por pelo menos 30 dias; • Evitar agachar na primeira semana; • Evitar atividades físicas intensas nos dois primeiros meses; • Seguir todas as recomendações médicas.

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TORSOPLASTIA Também chamado de Body Lift, a cirurgia corrige as dobras na pele na região dorsal, removendo o excesso de pele e/ou gordura da região. A indicação para o procedimento são pacientes com significativas perdas de peso, com flacidez ou que possuem flancos na região inferior das costas.

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Dizem que só após o carnaval que o ano realmente começa. E depois do feriadão de carnaval, é hora de recarregar as energias para iniciar o ano de vez. Confira 9 maneiras para você ganhar mais pique e disposição: 1) Crie um despertador para a fome. A alimentação feita de forma fracionada e em horários fixos ajuda a regular o metabolismo e evita a sonolência e a fadiga. 2) Reforce o seu café da manhã. Para ganhar mais energia durante o dia, acrescente alimentos ricos em carboidratos, cálcio e fibras. 3) Invista em sucos revigorantes. Feito com frutas e vegetais, o ideal é consumir na hora para que as vitaminas não sejam perdidas. 4) Aposte no escalda-pés. O método relaxa, estimula a circulação sanguínea e alivia o estresse. 5) Faça automassagem. A prática promove um alívio imediato no cansaço do dia a dia, aumentando saúde e disposição. 6) Invista no banho com ervas. Elas acalmam, tranquilizam e reestabelecem o equilíbrio do corpo. 7) Faça esfoliação no rosto. Uma vez por semana, garante a leveza da pele e a renovação das células do corpo. 8) Estique-se. Alongar durante o dia ajudar a promover o bem estar e disposição. 9) Separe um tempo para o seu lazer. Fazendo atividades que te deem prazer, você diminui o estresse e o cansaço. Fonte: Minha Vida

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Um pequeno pensamento positivo pela manhã pode mudar todo o seu dia. Separe um tempo para você fazer o que te faz bem, para cuidar de você e viver mais feliz, com mais autoestima e autoconfiança.

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O feriado do carnaval é comum cometer exageros na alimentação, porém é preciso desintoxicar o organismo para que ele fique saudável. Alguns alimentos para consumir: • Alimentos integrais • Chá verde • Frutas cítricas • Folhas verdes Fonte: Minha Vida

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Amanhã começa o feriado de carnaval, mas não se esqueça de cuidar da sua saúde. 5 dicas para manter a energia: • Beba bastante líquido; • Evite o excesso de comidas gordurosas; • Não abuse de substâncias energéticas; • Modere no álcool; • Descanse. Fonte: Minha Vida

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TOXINA BOTULÍNICA A toxica botulínica é uma das substâncias mais importantes do campo de rejuvenescimento facial. A injeção dessa substância, que geralmente leva 15 minutos, bloqueia os sinais nervosos musculares, enfraquecendo o músculo de modo que não se contraia, diminuindo as rugas faciais. O que o procedimento pode reduzir ou eliminar: • Linhas de expressão; • Rugas na testa; • Pés de galinha perto dos olhos; • Bandas grossas no pescoço. Fonte: Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica

Clínica de Cirurgia Plástica Dr. Adriano Trindade's cover photo

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PRÉ-OPERATÓRIO ABDOMINOPLASTIA A preparação para o procedimento é essencial para que a cirurgia não tenha complicações e que resultado obtido seja o esperado. Alguns cuidados antes da cirurgia: • Devem ser realizados todos os exames prescritos pelo médico; • Suspender o uso de remédios coagulantes; • Suspender bebidas alcoólicas e cigarro; • Informar ao médico todos os medicamentos usados; • Jejum absoluto de sólidos e líquidos 8 horas antes do procedimento. Fonte: Minha Vida

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MAMOPLASTIA DE AUMENTO A cirurgia de aumento de mama utiliza implantes para dar volume aos seios ou restaurar o volume após gravidez ou grande perda de peso. O que o procedimento pode fazer: • Aumentar o tamanho e a projeção dos seus seios; • Melhorar o equilíbrio do seu corpo; • Melhorar a autoestima e autoconfiança. Fonte: Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica.

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