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facebook.comEquipe Ivana Henn - Treinamentos
Essa é uma simulação de hérnia de disco. Muito interessante para entender o que acontece na coluna de quem tem essa patologia
Blog Pilates
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Bem vindo mês de Julho! Bem vindo segundo semestre do ano! Bem vindos alunos queridos. Hoje é sexta e já começamos o dia com essa imagem linda, direto da nossa janela. Privilégios de fazer Pilates pertinho da Serra do Japi. Um ótimo dia para todos!
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Chegamos ao meio do ano! E ainda com muita energia. Venha pilatear com a gente também. Agende sua aula experimental 4216-2146 / 98617-3276
CLASSICAL PILATES
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Blog Pilates
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Demonstração do uso da Chair.
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Bom dia sexta-feira!!!
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Tai Ken
Essa matéria fala sobre a importância da série foot work. São aqueles exercícios que a gente faz deitado no Reformer, empurrando o carrinho. Além de ter muito benefícios, são exercícios que a maioria dos alunos gosta de fazer.
Escola Brasileira de Pilates
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