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O que pode causar e como aliviar a dor de ouvido A dor de ouvido é um sintoma que surge, principalmente, após estar muito tempo ao frio ou ao introduzir água ou objetos, como cotonetes e palitos, no canal auditivo, que podem provocar uma infecção do ouvido ou rompimento do tímpano. Porém, outras causas incluem problemas na mandíbula ou crescimento de um dente, por exemplo. Geralmente, a dor de ouvido é mais frequente em crianças, uma vez que apresentam maiores chances de desenvolver infecções dentro do ouvido ou canal auditivo. Para tratar a dor de ouvido é recomendado consultar o otorrinolaringologista, no caso do adulto, ou o pediatra, no caso dos bebês e crianças, para iniciar o tratamento mais adequado. Como identificar a dor de ouvido no bebê Para identificar a dor de ouvido, principalmente no caso do bebê e das crianças, deve-se estar atento aos seguintes sinais: Coceira no ouvido; Irritabilidade e choro fácil; Dificuldade para dormir; Perda de apetite; Dificuldade para ouvir sons mais baixos; Perda de equilíbrio. Nos casos de infecção do ouvido, também podem surgir outros sintomas, como febre acima de 38ºC, líquido saindo do canal auditivo ou mau cheiro perto do ouvido. Nestes casos é recomendado consultar o médico para iniciar o tratamento adequado, que pode incluir o uso de antibióticos. O que pode causar a dor de ouvido A dor de ouvido pode ter várias causas, que, em alguns casos, podem ser identificadas através dos sintomas e de quando surgem. Assim: Dor de ouvido e garganta: pode ser sinal de infecção do ouvido, conhecida por otite, que pode-se alastrar para a garganta, provocando febre acima de 38ºC, dor em forma de pontada e mau cheiro ao falar, por exemplo. Nestes casos é recomendado consultar o médico para inciar o tratamento com antibióticos; Dor de ouvido no avião: é, frequentemente, provocada pela diferença de pressão que ocorre, principalmente, quando o avião está decolando ou aterrissando. O que se pode fazer é mastigar chiclete ou bocejar nesses momentos. Já no caso do bebê, dar uma mamadeira de água é uma boa forma de aliviar a dor. Veja mais dicas aqui; Dor de ouvido e mandíbula: pode indicar problemas na articulação da mandíbula, como artrite ou deslocamento da articulação, que geram piora da dor ao abrir a boca para bocejar ou mastigar, por exemplo. Nestes casos pode-se colocar uma compressa quente junto do ouvido e da articulação da mandíbula para aliviar a dor, mas é importante consultar o otorrinolaringologista para iniciar o tratamento adequado; Dor de ouvido quando engole: pode ser sintoma de infecção na garganta, como amigdalite ou tonsilite, que provoca dor também no ouvido por ser um órgão próximo. Além destas causas, a dor de ouvido também pode ser provocada pelo crescimento dos dentes no bebê, nascimento dos dentes do siso no adulto ou problemas nos dentes, como abcesso, cárie ou bruxismo, por exemplo. Nestes casos é recomendado consultar o dentista para diagnosticar o problema e inciar o tratamento adequado. fonte: www.tuasaude.com/dor-de-ouvido

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Dias nublados, sem Sol, sem vitamina D natural, veja como os alimentos podem ajudar. A vitamina D é um nutriente encontrado em alguns alimentos que são necessários para a saúde e para manter os ossos fortes. Fá-lo, ajudando o organismo a absorver o cálcio (um dos principais blocos ósseos do edifício) de alimentos e suplementos. As pessoas que recebem pouca vitamina D podem desenvolver ossos moles, finos e quebradiços, uma condição conhecida como raquitismo nas crianças e osteomalácia em adultos. A vitamina D é importante para o corpo de muitas outras maneiras também. Músculos preciso que ele se move, por exemplo, os nervos necessário para levar mensagens entre o cérebro e cada parte do corpo, e do sistema imunitário precisa de vitamina D para combater bactérias e vírus invasores. Juntamente com o cálcio, vitamina D também ajuda a proteger adultos mais velhos de osteoporose. A vitamina D é encontrada em células de todo o corpo. Quanto a vitamina D que eu preciso? A quantidade de vitamina D que você precisa a cada dia depende de sua idade. Média diária de quantidades recomendadas do Food and Nutrition Board (um grupo nacional de especialistas) para diferentes idades estão listados abaixo em Unidades Internacionais (UI): Estádio de vida Quantidade recomendada Nascimento a 12 meses 400 UI Crianças 1-13 anos 600 UI Adolescentes 14-18 anos 600 UI Adultos 19-70 anos 600 UI Adultos 71 anos ou mais 800 UI Mulheres grávidas e lactantes 600 UI Quais os alimentos que fornecem vitamina D? Muito poucos alimentos têm, naturalmente, alimentos vitamina D. fortificados fornecem a maior parte da vitamina D na dieta americana. • Os peixes gordos, como salmão, atum e cavala estão entre as melhores fontes. • As gemas de fígado, carne, queijo e ovo fornecer pequenas quantidades. Cogumelos • Os fornecer alguma vitamina D. Em alguns cogumelos que estão recém-disponíveis nas lojas, o teor de vitamina D está sendo impulsionado por expor estes cogumelos à luz ultravioleta. • Quase toda a produção de leite dos EUA está fortificado com 400 IU de vitamina D por litro. Mas os alimentos feitos com leite, como queijo creme e gelo, normalmente não são fortificados. • A vitamina D é adicionado a muitos cereais de pequeno almoço e algumas marcas de suco de laranja, iogurte, margarina e bebidas de soja, verificar os rótulos. fonte: //suanovavida.comsaudebrasil.com/guia-rapido-para-uma-vida-saudavel-2/exercicios-e-alimentacao/nutricao-e-educacao-fisica/faca-a-sua-parte/a-vitamina-d

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26 DE JULHO - DIA DOS AVÓS, dia de MIMÁ-LOS. Normalmente são os avós que enchem os netos de paparicos. Se no dia-a-dia esquecemos de retribuir todo o carinho e cuidado que recebemos deles, o Dia dos Avós é uma ótima oportunidade para equilibrar a balança. Confira dicas de como parabenizá-los neste 26 de julho e aproveite para passar o dia agarradinho com o vovô e a vovó. - Faça um belo cartão - Prepare o lanche - Converse, ouça, se interesse - Façam uma árvore genealógica - Aprendam juntos fonte: fonte: http://www.ebc.com.br/infantil/2016/07/26-de-julho-confira-dicas-para-comemorar-o-dia-dos-avos

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LEGITIMA no ESPORTE, OLIMPÍADAS 2016 começará em 12 dias, fique ligado nas datas e cidades participantes. fonte: https://www.rio2016.com

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LEGITIMA na SAÚDE BUCAL - Clareamento dos dentes? Quase todas as pessoas que têm dentes naturais e permanentes podem ser candidatos ao clareamento dental. Seu dentista poderá avaliar sua saúde bucal e recomendar o método de clareamento mais adequado para você. Dependendo do tipo e da gravidade das manchas, a sugestão poderá ser um ou mais dos seguintes tratamentos: Limpeza profissional para a remoção de manchas externas causadas por alimentos e pelo tabaco; Uso de um creme dental clareador para auxiliar na remoção das manchas superficiais no intervalo entre as visitas odontológicas; Para melhores resultados, utilize gel clareador que seja apropriado e economicamente acessível ou fitas de clareamento; Clareamento, no consultório ou em casa, de manchas mais teimosas ou amareladas; Facetas de porcelana para restaurar dentes irregulares e danificados, ou para obter outros resultados específicos. Pergunte ao seu dentista qual a técnica de clareamento mais indicada para você. Dentes amarelados reagem melhor ao clareamento; no entanto, os dentes amarronzados ou acinzentados, raiados ou mosqueados, devido à tetraciclina ou excesso de flúor, podem não clarear uniformemente. Pessoas com doenças periodontais ou que possuem dentes particularmente sensíveis provavelmente deveriam evitar técnicas de clareamento com substâncias químicas, pois podem irritar gengivas sensíveis. O clareamento não é recomendado se houver restaurações da própria cor natural dos dentes, coroas, jaquetas ou facetas em seus dentes incisivos - o clareador não alterará a cor desses materiais, e ficarão aparentes no seu sorriso recém clareado. Você poderá investigar com o seu dentista outras opções. Em alguns casos, onde houver sérios problemas dentários ou mandibulares, uma coroa ou jaqueta, recomendadas para corrigir problemas ortodônticos, talvez possa resultar em um sorriso mais branco e mais atraente. APROVEITE OFERTA DA COLGATE EM NOSSAS LOJAS !!! fonte: https://br.vida-estilo.yahoo.com/post/147653436875/ser%C3%A1-que-sou-um-candidato-para-clareamento-dos

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LEGITIMA orienta, Quando posso furar a orelha da bebê? Vai doer? Criança pequena também tem dor, mesmo que reaja menos que um adulto. Por outro lado, a orelha é uma cartilagem, e conta com menos enervações que outras partes do corpo, por isso a dor provocada pelo furo tende a ser menor que a de uma vacina na perna, por exemplo. "A dor com 1 mês de vida ou com 3 é a mesma", diz o pediatra Durval Anibal Daniel Filho, do Hospital Albert Einstein, em São Paulo. Para aliviar a dor do furinho, alguns médicos recomendam o uso de um anestésico tópico próprio para esse tipo de procedimento, uma espécie de pomada, aplicada uns 40 minutos antes. Converse com seu médico sobre isso. Mas o pediatra Fábio Picchi Martins, integrante do Conselho Médico do BabyCenter, sugere uma certa cautela ao furar a orelha de crianças recém-nascidas. "Não indico a colocação de brincos antes dos 2 meses, para evitar a possibilidade de infecção local em uma idade em que qualquer infecção é potencialmente perigosa", explica. Outro fator a considerar é a vacinação. A bebê estará mais protegida contra infecções se tiver tomado pelo menos as primeiras doses das imunizações, como a contra hepatite e a vacina tríplice bacteriana (DTP, contra difteria, tétano e coqueluche). As doses iniciais dessas vacinas são dadas nos primeiros meses de vida. http: http://brasil.babycenter.com/x5000034/quando-posso-furar-a-orelha-da-beb%C3%AA-vai-doer

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Não perca os descontos do Programa Farmácia Popular !!! Além dos medicamentos gratuitos para hipertensão, diabetes e asma, o Programa oferece mais 11 itens, entre medicamentos e a fralda geriátrica, com preços até 90% mais baratos utilizados no tratamento de dislipidemia, rinite, mal de Parkinson, osteoporose e glaucoma, além de contraceptivos e fraldas geriátricas para incontinência urinária. * verifique loja conveniada.

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Inicio de semana, se cuide, LEGITIMA na BELEZA dos CABELOS e aproveite nossa OFERTA da tintura COR&TON ! Quem não gostaria de ter um cabelo bonito, sedoso e com brilho? O brilho do cabelo sempre foi tido como sinônimo de cabelo saudável. Para conseguir o efeito, os fios devem estar bem tratados, saudáveis, com as cutículas fechadas e com uma espécie de película protetora que retém brilho, refletindo assim a luz. Para ter um cabelo brilhoso, não basta usar um bom shampoo e condicionador, é necessário hidratar sempre, como manutenção, e não só quando os fios já estão ressecados. Hidratação O papel da hidratação é repor a água e o óleo, nutrindo os fios Entretanto, a hidratação não fecha as escamas abertas quando os fios estão ressecados e desnutridos. Neste caso, é necessário um tratamento que feche as cutículas, como a reestruturação ou cauterização feita em salão. FONTE: belezaesaude.com/dicas-brilho-cabelos