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Academia Unica Balsa Nova

Av. Iguaçu, 249, Balsa Nova - Paraná, Brasil, Balsa Nova, Brazil
Sports/recreation/activities

Description

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Academia com estrutura ampla de musculação com aparelhos de última geração.

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Tira foto no espelho pra postar no Facebook..." 🎵 Não esquece de marcar a gente! ;) #VempraUnica

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Fique de olho na hidratação

Uma grande e importante aliada a musculação. Beba muuuuita água! http://kakoi.co/fique-de-olho-na-hidratacao

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A musculação fortalece os músculos, logo a frequência cardíaca e a pressão arterial sobem menos com esse esforço.

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AGACHAMENTO - Entenda como fazer de forma Correta!

Aqui na Unica temos professores qualificados para orientar seu treino ;) Use isso a seu favor! http://kakoi.co/como-fazer-o-agachamento

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Roupas inadequadas são desconfortáveis pra você. Não deixe que seu treino seja prejudicado por algum desconforto.

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Tâmara é ótima fonte de energia pré-treino

Uma poderosa aliada dos atletas! http://kakoi.co/tamara-energia-pre-treino

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A respiração adequada é fundamental para dar mais energia ao treino! Quando estiver realizando a contração muscular inspire e na volta do movimento, expire! #DicaUnica #UnicaFitness

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Sedentarismo aos 40 prejudica a saúde do cérebro | VEJA.com

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Treinamento com Pesos - 5 razões para você praticar!

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Todo mundo tem aquela amiga que busca o bumbum perfeito! <3

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