Timeline Photos

Binnenkort info volgende “healing retreat” in Griekenland 2020. Feel so blessed🙏💚 pranayama#hormoonyoga#energy work#HIIT#be yourself🦋

Photos from Therapeute Andrea Marquet's post

Genieten van de opkomende zon voor de pranayama🙏☀️ #healingbreathing#energywork#meditations#be yourself#munay ki💚🦋

Therapeute Andrea Marquet's cover photo

Therapeute Andrea Marquet's cover photo

Therapeute Andrea Marquet's cover photo

Workshop "Happy Soul" Wil jij ook meer rust, meer energie, beter slapen, kunnen loslaten, ... meer jezelf zijn? Ik nodig je uit om terug in contact te komen met je gevoel en jouw persoonlijke kracht en kwaliteiten. We gaan op zoek naar je allerwezenlijkste kern via easy yoga en chi gong. De focus ligt op meditatie- en visualisatietechnieken en pranayama ademhalingsoefeningen. Deze technieken wil ik je graag, met hart en ziel, doorgeven. Opdat ook jij in je kracht kan komen, uit je hoofd kan stappen en jezelf kan zijn. It's time to take time! Om de les tot een hoger niveau te tillen, maken we soms gebruik van smudging, etherische oliën en essences of kaartentrekking. Elke woensdag van 19u30 tot 20u30 Waar? Wonderwijvenhuis Driemastenbaan 37, 2160 Wommelgem (breng je eigen dekentje me) €12 voor een losse beurt of €95 voor een 10-beurtenkaart geen les tijdens de schoolvakanties inschrijven doe je door een mail te sturen naar info@andreamunay.be

Workshop Happy Soul Wil jij ook meer rust, meer energie, beter slapen, kunnen loslaten, ... meer jezelf zijn? Ik nodig je uit om terug in contact te komen met je gevoel en jouw persoonlijke kracht en kwaliteiten. We gaan op zoek naar je allerwezenlijkste kern via easy yoga en chi gong. De focus ligt op meditatie- en visualisatietechnieken en pranayama ademhalingsoefeningen. Deze technieken wil ik je graag, met hart en ziel, doorgeven. Opdat ook jij in je kracht kan komen, uit je hoofd kan stappen en jezelf kan zijn. It's time to take time! Om de les tot een hoger niveau te tillen, maken we soms gebruik van smudging, etherische oliën en essences of kaartentrekking. Elke 1° en 3° zaterdag van de maand Waar? Fun & Fit Rollebeekstraat 16 2160 Wommelgem (achteraan magazijnen, eerste verdieping) €12 voor een losse beurt of €95 voor een 10-beurtenkaart geen les tijdens de schoolvakanties inschrijven doe je door een mail te sturen naar info@andreamunay.be

Workshop Start-to-breathe Wist je dat je door het verbeteren van je ademhaling komaf kan maken met stress en je zelfvertrouwen een boost krijgt? In deze workshop leer je aan de hand van een aantal ademhalingstechnieken om je stress en angsten onder controle te krijgen. Je leert je ademhaling te verbeteren en hoe een simpel ademhalingsritme aan te houden. Dit zorgt ervoor dat het prolactin hormoon in je lichaam geactiveerd wordt. Dit hormoon boost niet alleen ons zelfvertrouwen, maar zorgt er ook voor dat je cholesterol daalt en je concentratievermogen verbetert. Deze workshop bestaat uit 2 sessies Programma: sessie 1: - korte inleiding over de "vuurademhaling"-techniek - aanleren van ademhalingstechnieken sessie 2: - herhalen en oefenen van de aangeleerde ademhalingstechnieken - tips om deze technieken toe te passen in het dagelijks leven Start-to-breathe Sessie 1: 24/2: 10u - 11u Sessie 2: 3/3: 10u - 11u Waar? Fun & Fit Rollebeekstraat 16 2160 Wommelgem (achteraan magazijnen, eerste verdieping) €25 inschrijven doe je door een mail te sturen naar info@andreamunay.be

Therapeute Andrea Marquet's cover photo

Het einde van het jaar is in zicht... Tijd om even gas terug te nemen, te reflecteren over wat geweest is en tot rust te komen. Ik kijk met veel voldoening terug op 2017 en ik ben dankbaar voor de inspirerende ontmoetingen, de nieuwe kennis die ik opdeed, de fijne mensen die mij het vertrouwen gaven en wie ik mocht helpen in hun persoonlijke ontwikkeling tijdens workshops en consultaties. Dankjewel aan iedereen!