Belle semaine à tous ! et pensez à boire ... de l'eau ! L'eau est indispensable au "transport" de toutes les substances contenues dans l'organisme : minéraux, vitamines, nutriments divers, mais également les toxines pour les amener à l'élimination. Or nous perdons d'importantes quantités d'eau tous les jours : respiration, transpiration, élimination dans les selles, l'urine. au total ce sont 2 litres et demi d'eau qu'il faut impérativement remplacer. S'il fait très chaud ou lorsqu'on est fiévreux, ces quantités augmentent encore.

Bon week end !

Bonne semaine à tous !

Belle semaine à tous ! 🙏🏻💪🏻🧘🏻‍♀️

Quand Lucie parle encore de nous !! Merci Lucie 🙏🏻😘💪🏻🧘🏻‍♀️ a écouter sans modération !

Notre super future maman Jessica à 32 semaines de grossesse continue le hot Yoga avec le sourire et le bidou ! 🤰🏻🧘🏻‍♀️💪🏻❣️

De + en + de garçons au yoga bikram !

Nous vous souhaitons une belle semaine ! 15 cours semaine

Quand les Boulettes à la liégeoise parlent de nous ! Merci 🙏🏻❤️🧘🏻‍♀️

La semaine est bien chargée ! que de choses à fêter ... Lundi 12/02 Carnaval Mardi 13/02 Mardi Gras Mercredi 14/02 Saint Valentin Vendredi 16/02 Nouvel an chinois .

Au bikram Yoga de Liège ! température annoncée 40/42 degrés 2 cours ce jeudi 17h30 & 19h00

bonne semaine à tous ! nous vous attendons dans la salle bien chaude .....

#Good #wild #zen #morning 🙏🙏🙏

rentrée yoga

Yoga, art de vivre #yoga #hotyoga #upsidedown #lastweek #bodyandsoul #backbend #bestteacher #wantyouNice #love #instapic

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Cette posture améliore le fonctionnement du large et du petit intestin, le foie, des reins et de la rate; aide à remettre droite une colonne courbée vers l’avant; soulage les maux de dos; Ouvre la cage thoracique et en permet un maximum d’expansion des poumons pour prendre plus d’oxygène; revitalise tous les nerfs en augmentant la circulation dans la colonne; améliore la digestion; renforce les muscles abdominaux, les bras, les cuisses et les hanches (particulièrement bon pour augmenter la flexibilité des articulations de la hanche des danseurs); améliore la flexibilité des muscles des omoplates, des latissimus dorsi, des deltoïdes et des trapèzes. #yoga #Liège #belgium #lifestyle #yogaeverydamnday

Owners and two footy star ! 🌟 Christian Kabasale & Pierre-Yves Ngawa 🌟FC Leuven & FC Liers #football #yoga #compatible #liege #belgium #footballclub #club #footy #star #kabasale #ngawa