Timeline Photos

Gelukkig moederdag!!!

Instagram Photos

Omdat niet elke verpleegkundige een wit pakje aan moet#FlorenceNightingale#ladywiththelamp#PsychNursesRock#Nightshifts#Dagvandezorg#nursfie#ProudToCare#Think4Nursed

Timeline Photos

Om onze klanten nog beter van dienst te kunnen zijn, investeerden we in een professionele weegschaal die ook geschikt is voor atleten. (voor wie meer dan 10u per week sport, en een rusthartfrequentie onder 60 slagen per minuut hebben). Geeft tot op 0,1% nauwkeurig verslag van het vetpercentage. Voortaan neem je gewoon heel handig je outprint met je persoonlijke waarden mee. 💹

Purasana Belgium

Photos from Mind2sculpt mind and body coaching praktijk Izegem's post

Zoals jullie weten is het vanaf nu mogelijk om in je Personal Trainingstraject een gewone training om te ruilen voor een small group training Bodycombat, H.I.I.T. it of body blast van een uurtje! Deze small group trainingen (max. 6 personen), gaan door op maandag/woensdag/vrijdag om 19u. Afhankelijk van onze beschikbaarheid zullen de lessen afwisselend worden aangeboden. Ook mensen met een "daytime" formule of een 10-beurtenkaart kunnen zich hiervoor inschrijven! Misschien een woordje meer uitleg over de verschillende groepslessen: - Bodycombat (lesgever Nathalie) een krachtige non-contact cardioworkout op ophitsende muziek, geinspireerd op verschillende gevechtsstijlen zoals boks, karate, muay thai enz ... Je slaat je een weg door de les en je verbrandt veel calorieën! Voor mensen met een gemiddeld fitnessniveau. - HITT it (lesgever Dietrich) HIIT is een interval training met een hoge intensiteit. De strategie achter deze les is om de prestaties te verbeteren en dit met oefeningen die gedurende 20 seconden heel intensief worden uitgevoerd met 10 seconden rust. Het is een cardiovasculaire training en is bevorderlijk voor het verbranden van calorieën. HIIT verhoogt niet alleen het metabolisme maar ook het uithoudingsvermogen wordt aanzienlijk verbeterd. Voor mensen met een gemiddeld fitnessniveau. - Bodyblast (lesgever Nathalie) Cardio en kracht worden afgewisseld in een reeks oefeningen waarbij je de focus legt op het sculpten van het lichaam. Na een uitgebreide opwarming, wissel je verschillende spierversterkende oefeningen af. Een complete workout voor gans het lichaam! Voor mensen met een laag tot gemiddeld fitnessniveau. Verder is het nog steeds mogelijk om optioneel op dinsdagavond mee te lopen. Afhankelijk van de deelnemers, wordt ofwel voor bootcamp, ofwel voor afstand/duurloop gekozen.

Timeline Photos

Voor wie volgende zondag iets creatiever uit de hoek wil komen in plaats van opnieuw een bos bloemen cadeau te doen... Schenk moeder dit jaar een stukje gezondheid door middel van een cadeaubon met bedrag naar keuze. In te ruilen voor Personal Training, Kick&Punchlessen, small grouptraining, voedingsadvies, superfoods, supplementjes, vitamines en veel meer! 💟

Timeline Photos

Bright Side

De reden waarom de weegschaal een slechte indicator is wanneer je probeert af te vallen dmv sport! 💪

Timeline Photos

GEEN TIJD OF GEEN PRIORITEIT? WARME OPROEP! We merken op dat er dagelijks heel wat mensen hun afspraken wensen te verplaatsen of te annuleren... Voor ons heel wat kostbare tijd die verloren gaat, en vaak ten koste van andere mensen! Vraag jezelf eens af... heb je ECHT geen tijd of is het nog geen prioriteit voor je? Probeer je aan de gemaakte afspraken te houden, we maken ze immers op naar jouw wens. Mensen hebben ALTIJD tijd voor hun prioriteiten. Als je jouw gezondheid op 1 zet, zal je zien dat tijd geen excuus meer is. Alvast bedankt vanwege het M2S team :) DREAMS DON'T WORK, UNLESS YOU DO!

Healthwatch Nederland

Timeline Photos

👇👇👇