Reha & Prävention
Description
Dipl. ärztl. geprüfte Rehabilitation & Präventions-Trainerin
Aufbautraining nach Verletzungen, Wirbelsäulen-Problemen, Herz-Kreislauferkrankungen, ... REHABILITATION: Bandscheibe, Skoliose, ISG, Schulter, Hüfte, Knie, Arme, Beine, -Sprunggelenksverletzungen, Bluthochdruck, Diabetes, Herzkreislauferkrankungen, Beckenbodentraining, Osteoporose, .....
PRÄVENTION: Rückenschule, Muskelaufbau, Ausdauertraining, Koordination, Faszientraining, TRX-Band, Terraband, Pezziball, Lauftraining, Walken, ...
MENTAL: Ziele definieren, Leistung optimieren, Muster durchbrechen, Entspannungstraining, Meditation, Burnout Prophylaxe, Ängste überwinden, Ausgeglichenheit, Symbol-Aufstellung, Selbstwert steigern, Zufriedenheit, ...