🚑 Wir arbeiten auch am Wochenende ... 😁 Bereitschaftsdienst 🚨am Samstag 7.1. - geöffnet von 9-10 Uhr und 17-18 Uhr. Anmeldungen für Visiten sind zu diesen Zeiten unter unserer Festnetznummer 📞03462 20544 möglich! Bitte beachten Sie: Kinder und fieberhafte Infekte / Schmerzpatienten werden vorgereiht ! Befundbesprechungen sollten nach Möglichkeit zu den regulären Öffnungszeiten Montag bis Freitag erfolgen ! In dringenden und unaufschiebbaren Fällen erreichen Sie uns auch außerhalb der Öffnungszeiten über das Rote Kreuz unter der Nummer 📞141! Am Sonntag hat unser geschätzter Kollege Dr. Feil Bereitschaftsdienst (📞03462 6464)! Bei akut lebensbedrohlichen Zuständen / Unfällen ist der Notarztstützpunkt Deutschlandsberg unter der Notrufnummer 📞144 erreichbar! Die Vergiftungszentrale ist unter der Nummer 📞01 406 43 43 erreichbar !

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Unsere Internisten Dr. Barbara und Dr. Dieter Ableitner verfügen ab sofort über ein neues, modernes sowie extrem leistungsfähiges Ultraschallgerät im Ärztezentrum Deutschlandsberg. Mittels einer Sonographie lassen sich schnell und schmerzlos die inneren Organe (Bauchraum, Herz, Schilddrüse, Arterien und Venen, ...) untersuchen. Terminvereinbarungen während der Öffnungszeiten unter 03462 20544!

Peach & Berries Fotografie

Wir freuen uns, dass das Ärztezentrum Deutschlandsberg ab Ende Jänner die wunderschönen Fotos von Peach & Berries Fotografie ausstellen wird! Kathi Reiterer deine Leinwände werden unsere Ordination sehr bereichern! :) Schönen Feiertag!

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Händewaschen nicht vergessen ! Auch in Deutschlandsberg bemerken wir den rasanten Anstieg an der Behandlung von Grippefällen in unserer Ordination ! Der Höhepunkt der Grippewelle wird uns wahrscheinlich Mitte Jänner treffen ! Ps: Lassen Sie sich von Ihrem Hausarzt über die Möglichkeit der Influenza-Impfung beraten - diese macht (gerade) auch jetzt noch Sinn !

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Wir freuen uns, dass Frau Mag. Heike Liebmann ab sofort im Ärztezentrum ihr umfangreiches Angebot anbietet! Sie ist Lebens- und Sozialberaterin, Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision sowie eingetragene Mediatorin. In ihren Tätigkeiten als psychologische Beraterin, Sozialpädagogin und Elternberaterin hat sie langjährige Erfahrung in der Begleitung und Unterstützung von Menschen in unterschiedlichen Problemlagen. Im Rahmen des psychotherapeutischen Behandlungsangebotes sollen Belastungen und Krankheitsbilder festgestellt, gelindert und geheilt werden. Die Therapie dient dazu, Menschen in schwierigen Lebensphasen zu begleiten, den Leidensdruck zu minimieren, und die psychische Gesundheit wieder herzustellen. Terminvereinbarungen sind ab sofort möglich unter 0664 1918538. Ein herzliches Willkommen vom gesamten Team des Ärztezentrums!

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Atemschutzträger/innen aufgepasst! AKL TEST - Ab kommenden Jänner auch bei uns möglich! Details siehe Foto! Teilen erwünscht! Schönes Wochenende wünscht das gesamte Team!

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Den heutigen Nachmittag verbrachten wir gemeinsam mit dem Schulungsteam des Roten Kreuzes Deutschlandsberg. Nach einer Auffrischung der Wiederbelebungsmaßnahmen fand ein spannendes Szenarientraining für unsere Ordinationsassistenten/innen statt. Wir bedanken uns bei Frau Dr. Barbara Wagner, dem RK Deutschlandsberg Ausbildungsleiter Gerhard Fürpass sowie Klaus Steinwendter aus Leibnitz! Rotes Kreuz Deutschlandsberg

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Rezept des Monats von unserer Shiatsu Therapeutin und Ernährungsberaterin MMag. Tanja Blanck-Kremser: Wärmende und stärkende Kastanien-Kichererbsen Suppe für den Herbst Zutaten: 400g Kichererbsen, 250g Kastanien oder Maroni, 1 Zwiebel, 1 Karotte, 1 Stangensellerie, 2 Zehen Knoblauch, etwas Olivenöl, Salz und Pfeffer, frische Kräuter wie Lorbeer, Thymian, Rosmarin....) Zubereitung: Die Kichererbsen über Nacht einweichen und in frischem Wasser ca. 90min gar kochen. Wer sich den Zeitaufwand ersparen möchten kann auch die vorgekochten Kichererbsen (z.B. Alnatura) aus dem Glas oder der Dose kaufen. Die Maronenschalen einritzen und in kochendem Salzwasser 15 - 20 Minuten garen. Dann abgießen und abkühlen lassen. Auch hier bietet sich wieder die schnelle Alternative der bereits vorgekochten Maroni an (Glas oder Beutel) In der Zwischenzeit die Karotte und den Sellerie in Würfel schneiden, ebenso die Zwiebel und die Knoblauchzehen. Alles in Olivenöl anbraten, nach Belieben Lorbeerblatt und Thymian oder Rosmarinzweige zugeben und mit 1,5 - 2 l Wasser aufgießen und aufkochen lassen. Die Maronen zusammen mit den abgetropften Kichererbsen zur kochenden Gemüsebrühe geben und 30 Minuten köcheln lassen. Wer es etwas cremiger mag, kann 10 Minuten vor Ende der Garzeit etwa 1/3 der Suppe pürieren. Vor dem Servieren die Lorbeerblätter und Kräuterzweige entfernen, salzen und pfeffern und über jeden Teller vorsichtig einen Schuss hochwertiges Olivenöl geben. Gutes Gelingen! Kastanien- neben der Walnuss meine absolute Lieblingsnuss-enthalten hochwertiges Eiweiß, haben allerdings deutlich weniger Fett als andere Nüsse. Außerdem sind sie reich an den Mineralstoffen und Spurenelementen Kalium, Calcium, Phosphor, Schwefel, Eisen, Magnesium, Kupfer und Mangan. Maronen enthalten aber auch die Vitamine E, C, sämtliche B-Vitamine und das Provitamin A Betacarotin. Aus all diesen Substanzen ist schon zu erkennen: Wenn ich das sonst alles aus der Nahrung aufnehmen will, muß ich Gemüse, Obst, Fleisch oder Fisch essen. Darum ersetzt so eine Tüte Maronen eine komplette Mahlzeit. Und man ist danach auch richtig satt :) Maronen-Essen macht an kalten Wintertagen nicht nur warm. Es bringt sehr viel für unsere Gesundheit: Maronen stärken die Nerven, können uns bei geistiger und körperlicher Erschöpfung wieder aufbauen. Das ist den B- Vitaminen und dem Phosphor zu verdanken. Wer sehr viel geistige arbeiten muss, der sollte - etwa vor Prüfungen - neben sich immer Maronen liegen haben und immer wieder eine knabbern. Maronen sind ein ideales Essen am Abend. Sie sind leicht verdaulich. Und sie enthalten interessante Mengen von der Aminosäure Tryptophan. Sie bringt Entspannung und Einschlaf-Bereitschaft. Wer viel Fleisch isst, sollte regelmäßig Maronen genießen. Maronen sind reich an basischen Mikronährstoffen und helfen einen Säuren-Überschuss im Körper abbauen. Die Kombination von Calcium und Phosphor in der Edelkastanie stärkt ganz besonders die Knochen und die Zähne. Daher sind Maronen für Kinder, Jugendliche und Senioren besonders geeignet.

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Kunst im Ärztezentrum! Derzeit befindet sich im Ärztezentrum eine Ausstellung der Malschule Eveline Kiegerl (Brigitte & Claudia Kürzl, Heidy Folder, Evelyn Krammer, Andrea Stelzer, Getrude Fröhlich und Sigrid Kaufmann) Heute im Fokus: Sigrid Kaufmann (1. v. links), sehr erfahrene Astrologin, Numerologin und Energetikerin. Sie bietet unter anderem an, Ihr Eigenheim nach den Regeln des Feng Shui mit Energiebildern und/oder Tierkreiszeichenbildern zu gestalten. Gerne steht sie auch für astrologische Beratungen zur Verfügung. Anfragen unter 0650 7012480.

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Wir freuen uns, Ihnen/euch heute ein aktuelles Foto unseres "Kernteams" zeigen zu können - von links nach rechts: Alexandra Harnig, Ordinationsassistenz & Labor, Dr. Peter Grasl, Leiter des Ärztezentrums/Allgemeinmedizin alle Kassen, Mag. Cornelia Grasl, organisatorische Leitung, Ing. Martin Reicher, Ordinationsassistenz & Labor, sowie Laila-Antonia Kraus, Ordinationsassistenz und schon von Anfang an bei uns im Ärztezentrum dabei! :) Wir sind stolz auf dieses tolle Team! Demnächst gehen neue bzw aktuelle Folder in Druck, in welchen detailliert alle Leistungen von uns bzw unserer Therapeutinnen & Therapeuten und Wahlärztinnen & Wahlärzte nachgelesen werden können! Schönen Abend! :)

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Rezept des Monats von unserer Shiatsu Therapeutin und Ernährungsberaterin MMag. Tanja Blanck-Kremser: Zwetschken Streuselkuchen Zutaten: 1,5kg Zwetschken, 200g Butter, 300g Rohrzucker, 250g Dinkelmehl, 250g Weizenmehl, 4 Eier, 0,5l Mandelmilch, 1 Packung Vanillezucker, 0,5 Packung Weinsteinbackpulver, 1 Prise Salz, 1 TL geriebene Bio Zitronenschale Zutaten für die Streusel: 100g zerlassene Butter, 75g Dinkelmehl, 75g Weizenmehl, 50g Rohrzucker, 0,5 TL Zimt Zubereitung: In die zerlassene Butter den Rohrzucker sowie den Vanillezucker einrühren. Salz, Zitronenschale und Eier beigeben und alles schaumig rühren. Anschließend das mit Backpulver gemischte Mehl und die lauwarme Mandelmilch abwechseln dazugeben und unterrühren, bis ein glatter Teig entstanden ist. Teig gleichmäßig auf dem Blech verstreichen. Zwetschken entkernen, halbieren und auf dem Teich verteilen. Mehl in eine Schüssel sieben und mit Rohrzucker und Zimt mischen. Butter flüssig werden lassen und zwischen den Händen zu Brösel reiben. Diese gleichmäßig über die Zwetschken streuen. Backblech auf die mittlere Schiene geben und bei 180 Grad etwa 50 min backen. Gutes Gelingen! Wenn die Tage langsam kürzer werden und der Herbst ins Haus steht hat die Zwetschke Saison. Mit ihrem süßlichen Geschmack erinnert sie uns noch an den Sommer, ermöglicht uns gleichzeitig aber auch einen gesunden Start in den Herbst. Denn Zwetschken besitzen nicht nur wichtige Vitamine und Mineralstoffe, sondern helfen auch bei Verstopfungen. Zwetschken haben jede Menge Vitamine zu bieten, neben Provitamin A, Vitamin C und Vitamin E enthalten sie verschiedene Vitamine aus der B-Gruppe- diese sind besonders wichtig für das Nervensystem. Reife Pflaumen haben allerdings einen sehr hohen Fruchtzuckergehalt, weshalb auf den Verzehr der blauen Früchte bei einer Fruktose Intoleranz besser verzichtet werden sollte.