Was wir hier so machen? 🤔 Wir haben Spaß beim Training! Alle die heute noch nicht waren oder Functional Training in der Kleingruppe ausprobieren wollen: KOMMT VORBEI 😁 we are open #traudich #onemore

Go Hard or go BC Tucks #onemore #brucklyncomplex #iamsuprfit

We are open for YOU 👉🏻 Vorbei kommen lohnt sich! Probetraining ist gratis und der Muskelkater danach ebenso 😁 #onemore #brucklyncomplex #gratismuskelkaterfüralle

Spezifisches Lauftraining zahlt sich aus! Coach Angel Somov motiviert und greift dafür auf langjährige Erfahrungswerte und spezifisches Wissen für alle Athleten zurück. Bei Fragen zum Lauftraining einfach bei uns melden 👍🏻 wir helfen euch weiter. #onemore #athleten #functionaltraining

Wir Trainieren Bauch, Bein, Po ohne Crunches 😎💪 #onemore #brucklyncomplex #iamsuprfit

Wir haben ein paar Brucklyn Complex Gym Regeln, die sind von allen - jung, alt, sportlich, unsportlich, vorbildlich oder rebellisch - einzuhalten. Welche findet ihr am besten? 😁 #onemore #rules #brucklyncomplex

Ein Mittwoch wie jeder andere, nur die Schwerkraft wurde verdoppelt #onemore #brucklyncomplex

Impressionen von der gestrigen, erfolgreichen Yoga Schnupperstunde. Vielen Dank für das zahlreiche Kommen! Da merkt man erst, wie mobil man wirklich ist und wo Verbesserungspotenzial besteht. Vinyasa ist ideal um sich in fließenden Bewegungen vom Stress zu befreien und gleichzeitig Körperspannung und Beweglichkeit zu erhöhen. Let it flow #yoga #onemore #vinyasa

* YOGA * Wir bieten ab sofort Yoga für euch an. Zusammen mit den 2 Yogis Verena & Lisa findet am nächsten Donnerstag, 29. Juni, eine Schnupperstunde um 19:15 bis 20:30 statt. Vinyasa Yoga ist nämlich der perfekte Ausgleich zum Kraft- & Ausdauertraining von uns im Brucklyn Complex. Flow Yoga ist super für Stabilität, Mobilität und für eine aufrichtige Körperhaltung. Die ruhigen Bewegungen werden auf den Atmen abgestimmt und gegen fließend in anspruchsvolle Figuren über. Für BC Mitglieder ist die Schnupperstunde am Donnerstag gratis. Es gibt 5er Blocks für €69,- , die ihr innerhalb der 7 fixierten Terminen wahrnehmen könnt. Findet Yoga bei uns Anklang, dann planen wir natürlich weiter! Lernt den Sonnengruß ☀️, erhöht eure Mobilität und findet Ausgleich zur Schnelligkeit im Job/Privatleben! Let it flow - Oooom...🌸 #onemore #yoga

Wir haben die nächsten 2 Wochen hitzefrei nur um 16:00 Uhr! Dh. in den nächsten absolut heißen Tagen fangen die Nachmittagsstunden erst um 17:00 Uhr an.

Die Kniebeuge wird mit diesem leichten Gewicht natürlich 3sec in der tiefsten Position gehalten 💪 #onemore #brucklyncomplex