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Brucklyn Complex

Lagerstrasse 8-10, Bruckneudorf, Austria
Gym/Physical Fitness Center
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Description

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Functional Fitness
- Kleingruppen-Training mit Personal Trainer
- auf ca. 500m²
- Ganzkörper-Übungen

FUNCTIONAL TRAINING

Die Mischung macht’s aus: Ein ringturnender, Powerlifter und Triathlet ist für jede Aufgabe des Alltag bestens gerüstet.

Unser Complex Training bietet eine Vielzahl konditioneller und koordinativer Herausforderungen, die von uns geschult und trainiert werden. Hierbei werden die tragenden Säulen der Fitness: Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer in jeder Einheit gefordert und abgerufen.

BRUCKLYN COMPLEX bietet individuelles Personal Training in Kleingruppe durch speziell ausgebildete Trainer.

Opening Hours

Montag
09:00 - 11:00, 16:00 - 21:00
Dienstag
07:00 - 09:00, 16:00 - 20:00
Mittwoch
09:00 - 11:00, 16:00 - 21:00
Donnerstag
09:00 - 11:00, 16:00 - 20:00
Freitag
07:00 - 09:00, 16:00 - 20:00
Samstag
10:00 - 11:00
Sonntag
15:00 - 11:00

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Was wir hier so machen? 🤔 Wir haben Spaß beim Training! Alle die heute noch nicht waren oder Functional Training in der Kleingruppe ausprobieren wollen: KOMMT VORBEI 😁 we are open #traudich #onemore

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Go Hard or go BC Tucks #onemore #brucklyncomplex #iamsuprfit

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We are open for YOU 👉🏻 Vorbei kommen lohnt sich! Probetraining ist gratis und der Muskelkater danach ebenso 😁 #onemore #brucklyncomplex #gratismuskelkaterfüralle

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Spezifisches Lauftraining zahlt sich aus! Coach Angel Somov motiviert und greift dafür auf langjährige Erfahrungswerte und spezifisches Wissen für alle Athleten zurück. Bei Fragen zum Lauftraining einfach bei uns melden 👍🏻 wir helfen euch weiter. #onemore #athleten #functionaltraining

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Wir Trainieren Bauch, Bein, Po ohne Crunches 😎💪 #onemore #brucklyncomplex #iamsuprfit

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Wir haben ein paar Brucklyn Complex Gym Regeln, die sind von allen - jung, alt, sportlich, unsportlich, vorbildlich oder rebellisch - einzuhalten. Welche findet ihr am besten? 😁 #onemore #rules #brucklyncomplex

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Ein Mittwoch wie jeder andere, nur die Schwerkraft wurde verdoppelt #onemore #brucklyncomplex

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Impressionen von der gestrigen, erfolgreichen Yoga Schnupperstunde. Vielen Dank für das zahlreiche Kommen! Da merkt man erst, wie mobil man wirklich ist und wo Verbesserungspotenzial besteht. Vinyasa ist ideal um sich in fließenden Bewegungen vom Stress zu befreien und gleichzeitig Körperspannung und Beweglichkeit zu erhöhen. Let it flow #yoga #onemore #vinyasa

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* YOGA * Wir bieten ab sofort Yoga für euch an. Zusammen mit den 2 Yogis Verena & Lisa findet am nächsten Donnerstag, 29. Juni, eine Schnupperstunde um 19:15 bis 20:30 statt. Vinyasa Yoga ist nämlich der perfekte Ausgleich zum Kraft- & Ausdauertraining von uns im Brucklyn Complex. Flow Yoga ist super für Stabilität, Mobilität und für eine aufrichtige Körperhaltung. Die ruhigen Bewegungen werden auf den Atmen abgestimmt und gegen fließend in anspruchsvolle Figuren über. Für BC Mitglieder ist die Schnupperstunde am Donnerstag gratis. Es gibt 5er Blocks für €69,- , die ihr innerhalb der 7 fixierten Terminen wahrnehmen könnt. Findet Yoga bei uns Anklang, dann planen wir natürlich weiter! Lernt den Sonnengruß ☀️, erhöht eure Mobilität und findet Ausgleich zur Schnelligkeit im Job/Privatleben! Let it flow - Oooom...🌸 #onemore #yoga

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Wir haben die nächsten 2 Wochen hitzefrei nur um 16:00 Uhr! Dh. in den nächsten absolut heißen Tagen fangen die Nachmittagsstunden erst um 17:00 Uhr an.

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Die Kniebeuge wird mit diesem leichten Gewicht natürlich 3sec in der tiefsten Position gehalten 💪 #onemore #brucklyncomplex

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