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🏆蹲舉比賽成績出爐🏆 —🙋🏻‍♂️男子組— 🥇No.1-陳盟佳- 🥇No.1-Jason黃- 🥉No.3-蔡秉言- —🙋🏻‍♀️女子組🙋🏻‍♀️— 🥇No.1-李鵑仿- 由於男子組兩位參賽者係數相同，所以決定讓兩位並列名次✌️ 🏆以上得獎者快快來領獎吧🏆 領獎時間：1/6-1/14

🏋🏻‍♀️每個你不喜歡的現在，都有一個不夠努力的曾經🏋🏻‍♀️ 🎉ABS蹲舉活動圓滿結束囉！ 感謝每位勇於突破自我的參賽者 🎖競賽組的成績也即將揭曉🎖 想知道成績嗎😏 持續關注ABS粉絲專頁吧😈 📢📢📢小小預告📢📢📢 接下來即將舉辦硬舉比賽 🈵️做足準備，練好練滿吧！

📣好消息📣好消息 👉12/30、12/31、1/1三天👈 👉ABS雙館全天正常營業哦👈 跨年連假三天🈵不想出去人擠人嗎⁉️ 那就來運動吧🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️

健康健身✌🏻️

一個充滿愛與感動的早班早晨💕 早八上課時和學生抱怨起床發現嘴巴裡面破了兩個大洞 痛不欲生 學生溫暖提醒吃神奇奇異果連續吃三天就可獲救重生 想著休息時間要去買傳說中的神奇奇異果！ 下課後學生離開沒多久提著切好好的盒裝奇異果回來會館還提醒我要記得吃早餐😭😭😭 看到已潰堤淚崩😫😫😫 我的學生怎麼可以每個都這麼大貼心😫😫😫😫😫 #AbsSophie日常 #Open醬 #我的貼心學生 #❤️ #20170314

天曉得我有多懷念這個時期的一切. #Abs #Gym #2015聖誕 #Abs美女軍團

如果每天都可以練技巧的話也未免太幸福了吧😍💕😘❤️😳 #AbsSophie日常 #我的廢物學弟 #Arabesque #PartnerStunt

#渺小的我 #有大大的夢 #nopainnogains

超廢的窩😆 整整停滯了三個月才來運動💪 我要找回遺失的健康身體🔍 #運動 #健身 #體脂肪 #out #life #gym

都已經忘了是第幾次去上課了 只知道自己好像偷懶了好一陣子😰😰😰 小肥肚又偷偷的出現了 好像該好好環個債了💦 / 💮膝蓋復活的港覺好開勳🎉🎉🎉 - - 📍#abs健身俱樂部 。 - - #美少女 #要吃就要動 #女人要有完美的體態

#merrychristmas #20161225🎄

蘇菲的日常篇🙌🏻 睽違兩百年的早班🕖 小小刻意把課排少少讓自己有忙裡偷閒的小時光😆 說說最近隨身放在外套口袋中的女學生的小故事 某天上完課童老師送了我這隻扭蛋，除了滿頭疑惑外真的有點好笑 - 我問 為什麼要特地請學生幫忙買這組戳屁屁的扭蛋 - 童老師說 因為她在做深蹲欸！😂😂😂 （我大笑） 在健身教學的領域還很菜，但最近聽到學生給了我許多大讚的鼓勵支持，心中有無限感動和欣慰（揮淚水😫） 發現原來最大的成就不是每個月5號究竟做了多少業績領了多少薪水，#而是學生總是毫不保留的在課後給了我最直接的正面回饋；我的動力來源💕

日常 這星期是久違的北部週末假期 #201612008 #absgym

🏋🏻‍♀️陳思思瘦瘦課16-10❣️ 雖然體重沒有變 但是體態似乎變好一些了 謝謝媽媽給我一個完美的下半身😘 接下來要好好練我的上半身👊🏼👊🏼👊🏼 🈶️一點點充實的ᴏғғ ᴅᴀʏ 早上自己跑跑跑 中午練練核心 我也要🈶️完美的體態 ғɪɢʜᴛɪɴɢ (!) - - 📍#abs健身俱樂部 。 - - #健身日誌 #我是美少女 #好想變成大瘦子 #女人要有完美的體態

🏋🏻‍♀️陳思思瘦瘦課 16-5🤘🏻 前幾天的腰痠背痛還在 不知道明天會不會手舉不起來❓🙊 / 我今天被一個❶❹歲的弟弟叫 ➡️護士阿姨‼️ 他長得沒有很鮮肉餒！ 為什麼可以叫我護士阿姨😤😤😤 他的爸爸還問我 ：「有那麼在意嗎？」 ...瞬間不知道要回什麼 舉手投降🙌🏻🙌🏼🙌🏽 我輸了👀 - - 📍#abs健身俱樂部 。 - - #急診室 #護理師日常 #iamanurse #女人要有完美的體態

我的名字叫做小虎 嚇到偷尿尿的小虎🐯 #20161113

最近吃太好 腫了😂 瀏海夾上去 就是涼爽😎

剪掉毛躁的頭髮 吹捲捲真好看😜 #20161113