第二佛鄔金蓮花生大師說一切法都是無常，這一生即使累積再多的財物，最後終將歸零，因為凡是誕生在這世間的眾生最後都會死去。現在地球上有七十四億人口，可是再過一百年，幾乎都不在了，就算科學再發達，也找不到能夠躲避死亡的地方。所以在我們的精神意識還沒離開身體之前，請好好聞思修，累積遠離一切痛苦的資糧，這才是最好的道路。——鄔金堪布

電腦和手機都不斷在進化、更新，在舊有的基礎上加入新的發明，所以功能一代比一代更強。同樣的道理，無論是聞思修也好，或者是學習世間的知識，我們內心也要不斷更新。譬如四前行修的很好，就會生起出離心，然後在這基礎上繼續增長菩提心，有了菩提心以後，還要加上空性的見解，要一天比一天進步。即使步伐緩慢也沒有關係，只要記得自我更新，解脫就不會是遙遠的夢想了。——鄔金堪布

「阿彌陀佛修法」通知 阿彌陀佛！ 2017年11月6日至 11月13日（藏曆九月十八日至九月二十五日），是天降月中極為殊勝的日子。往年喇榮五明佛學院在此期間舉行極樂法會，但今年由於種種原因，學院不開極樂法會。不過在此期間，智悲講堂將播放「極樂願文、阿彌陀佛修法極樂捷徑」等儀軌的念誦視頻，組織大家共修，希望佛友們積極參加。 共修時間： （1）第一座： 7:30-9:30 （2）第二座： 10:00-12:00 （3）第三座： 13:30-15:30 （4）第四座： 16:00-18:00 共修期間，有條件的地方，可在道場擺設阿彌陀佛的佛像、唐卡，以香、花、燈、水、食品等清凈供品做種種供養，共修阿彌陀佛心咒、極樂願文、普賢行願品，讓有緣佛友能藉此盛會，為自他創造順利往生西方極樂世界的殊勝緣起、積累往生資糧。 尤其是天降日11月10日（星期五，藏曆九月二十二），行持任何善法，功德增上無量倍，希望道友們在這一天盡量參加共修，並盡己所能地吃素、放生、守持齋戒等。 這次共修，學員盡量在一個月內圓滿30萬遍阿彌陀佛心咒；特別忙的道友，也可在三個月內完成，或者根據自身情況完成相應的數量。 實際或發願念誦的數量，可於11月11日24點前，上報「智悲佛網-智悲統計」（網址：http://www.zhibeifw.com/wenjuan/index.php?sid=19884），共修結束後，僧眾將做統一迴向，凡是參與此次共修的道友，都可以獲得與僧眾共修同等的功德。 願吉祥！(本文摘自智悲佛網)

有些學佛的人覺得自己每天努力做功課，卻沒有進步，遇到對境還是會生起貪嗔癡等不善的心，而感到難過、沮喪或退失信心。但殊不知只要有努力，不進步是不可能的事，只是自己不一定感覺得到。 其實沒有退步就是進步，更何況有些時候退步反而是一種進步，如《入菩薩行論》講到精進有四個助緣，其中一個就是捨助緣：「身心俱疲時，暫捨為久繼」暫時的放下是為了走更長遠的路，就像蹲下才可以跳得更高。 總之，覺得自己修得很好或不好都不重要，都是過程中的風光，依靠聞思修獲得究竟不變的證量，才是我們真正的目標。——鄔金堪布

當你開口罵人的時候，以為想說的話都說了，心裡會舒坦很多，其實剛好相反，罵完之後留下的是很糟糕的情緒，例如會讓你食不下嚥，感覺不到飯菜的美味，再怎麼悅耳的歌聲也無法進入耳裡等等之類的，因此罵人絕對不是件好事。故佛陀在「沙門四法」中說要罵不還口：「他人毆打，我不嗔打；他人辱罵，我不還罵；他人嗔恨，我不生嗔；他人尋機挑釁，我不尋過反爭。」所以要學習佛陀，即使別人罵我也不還口，這樣修忍辱的果報是不可思議的。——鄔金堪布

我相信我們每個人每天都有許多功課要做，如上師指定的功課，或自己在上師、三寶面前發願念誦的功課。這些功課必需花很多時間完成，可是如果沒有菩提心，即使做了再多的功課，也不一定有幫助，因為功德的大小完全取決於菩提心，因此菩提心才是關鍵。如果內心有菩提心，就算只念一句觀音心咒或四歸依，善根也會增廣。反之，從早到晚都在做功課，卻沒有菩提心，如此能否成為成佛之因，就很難說了。——鄔金堪布

自他相換的菩提心非常重要，要按照自己的能力盡量去修。但假使真的做不到或做不好，也不要氣餒，就像曾經有人請問竹清．鄔金巴尊者：「上師啊！我一點也做不到利益他人的事情，應該怎麼辦呢？」上師回答：「只要發利益眾生的願，就是在利益他人了。」嘎當派的祖師大德也說過，假使我們現在無法做到自他相換的菩提心，只要發清淨願，希望自己將來能夠做到，則未來一定會成為自他相換成就的菩薩。因此，無論是自他相換的修法或其他法要，即使現在做不到也要發願將來能夠做到，這就是修行竅訣。——鄔金堪布

世界上有很多頂尖的運動高手，他們靠著每天不斷地努力而一點一滴的進步，最後獲得世界冠軍。他們一開始也和我們一樣是個普通人，有的甚至身體不好或是早產兒，但因為堅持不懈，終於攀登人生的高峰。同樣的，古往今來的許多高僧，智慧廣大無邊，遠離一切煩惱、過患，但回首來時路，他們也是靠著每天一點一滴的努力，最後才獲得登地以上的果位。龍樹菩薩說過：「有身軀的眾生，無論是過患或功德，都是透過修練與串習而產生的，因此為何不去修練、串習對我們有益的功德呢?」由此可知，成功的人和我們一樣，一開始都是平凡的人，所以只要每天不斷努力朝夢想前進，最後都能達到高峰。——鄔金堪布

最近常聽到「要活就要動」，就是鼓勵大家盡量運動，這樣身體才會健康。的確，藏族也有與這意思相同的諺語：「坐久會生病，做多會熟練。」如果一直坐著不動，身體就像生鏽的鐵釘一樣，產生許多病痛而得不償失，所以運動非常重要。而運動的方法或器材已經多到數不清了，但往往因為人們的忙碌或懶惰而被忽略，這樣是不好的。佛教雖然注重修行，但其實也有很好的大禮拜運動，不需要任何器材，只要找一個二片榻榻米大的空間就夠了，十分方便，非佛教徒也可以嘗試，而且已經有科學數據證明這是對身體有益的運動。總之，健康的方法雖然有很多種，但最簡便易行、不傷荷包的方法就是運動，所以記得「要活就要動」喔！——鄔金堪布

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你想要長壽嗎？ 據說秦始皇為了追求長壽，而派人四處尋找長生不老藥，但這個夢想變成竹籃打水一場空，年僅五十就駕崩了。其實無論古今中外，人們一直追求健康、長壽，不惜任何代價都要擁有。為了保養這身體，每天吃進各式各樣的營養品不說，像現在秋天到了，又要開始進補薑母鴨、大閘蟹、蝦子、鱉等等。但是這些人真的因此健康長壽嗎？恐怕花錢事小，身體卻越補越大洞，最後補進急診室，真的是賠了夫人又折兵呀！ 得到長壽的二個條件： 密續裡告訴我們二種健康長壽的方法，頭一個就是不殺生，佛講得清清楚楚，想要長壽就千萬不能殺生，不只如此，還要放生，這樣才完善。其次是提供飲食給需要的人，也就是上供下施，供養僧人以及乞丐或任何貧困、飢寒交迫的人，而且要布施健康、乾淨的飲食，讓他們獲得精神體力，因為這樣的善行，自己自然也會獲得健康的身體，這是因果法則。 正確的方法： 所謂「因地不正，果招迂曲」，如果我們為了長壽而專門去殺眾生、吃牠們的肉，這樣不僅無法達到長壽的目標，還會造成殺生短命的果報。此外，很多營養專家也說，蔬果裡面存在的微量元素，能夠提供身體所需的各種養分，所以要多多攝取。所以想要長壽健康，就要了解長壽的因，選擇正確的路走，目標就不遠了。----鄔金堪布

如果我們能夠每天、每月、每年將有意識的一切有情眾生，無論是人類也好、動物也罷，發自內心視為自己的父母，如此數十年如一日地不斷修持，即使沒有修其他的法，心中的慈悲菩提心也會逐漸生起。而且不僅可以生起菩提心，連殺盜淫妄等惡行也不想去做，十不善業自然受到控制、遮止，反而樂行十善業等，無形中累積大量的功德。所以這樣簡單、易行的修持非常重要，請牢記在心。——鄔金堪布