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愛“善”耍對手段－OBG是關鍵
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【健康全方位】 中山醫學大學營養研究團隊發現，台灣花東盛產的洛神花植萃富含類黃酮、花青素、原兒茶酸、異黃酮等高抗氧化成分，有降膽固醇、抑制低密度脂蛋白氧化(LDL)、減緩血小板凝集及降低血栓形成的功效，對於三高患者有顯著降低血脂肪、減緩心血管疾病健康成效。 洛神花萼含總多酚物質具高抗氧力可降低肝臟氧化傷害、減少肝臟發炎、脂肪肝與肝硬化，有助降低肝功能指數GOT、GPT，強肝解毒及消除疲勞效果極佳。此外，以皮膚鑑定儀器測量受試者皮膚，包括皺紋數量、深度，保水和紅潤度，結果發現，喝洛神花茶補充植萃多酚營養的人皮膚皺紋深度降低5成，皮膚保水性和紅潤度則增加1成5；研究顯示洛神花植萃多酚不僅有助清血降脂，還能護肝抗疲勞，養顏美容。 #健康全方位 #植化素
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【愛善才會贏】 中國新年總不免大吃大喝，經過一整個假期後，不少人腰圍胖了一圈，體重也失控了。因此想在年後減重，營養師提醒您注意以下幾項減重要訣： 1.提升新陳代謝 2.補充膳食纖維 3.幽化腸道菌叢 4.加強淨化效果 5.低熱量均衡營養補充品 6.運動融入生活 7.吃東西要盡量多嚼 8.三高患者要忌口 #愛善才會贏 #減重 #瘦身 #三高
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【健康全方位】 我們常聽到「三高」這個名詞，指的就是高血壓、高血糖及高血脂。根據衛福部統計，隨著飲食西化及生活習慣改變，國人十大死因以癌症佔第一28.5％，但三高加總竟高達30.5％，已經超越癌症。台灣40歲以上成年人，有半數以上飽受三高所苦，儼然影響生活品質與健保負擔。 # 健康全方位 #三高 #高血壓 #高血脂 #高血糖
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【美麗日記】 卓麗娟小姐減重見證 #美麗日記 #減重 #瘦身
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【美麗日記】 林芷妡小姐減重見證 #美麗日記 #減重 #瘦身
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