這些習慣你是否都有!? 非戒不可~~

眼睛真的好重要，千萬別讓它們的使用期限提早結束~ #要把眼睛當作皮膚來保養 #<<3C眼有救了:眼科權威陳瑩山的護眼處方>>

好書推薦!! 扭轉3C疲勞眼的命運，今年看這本就好了...

老花年輕化，別撐了!! 不矯正只會更惡化喔~ # 成人專用減壓鏡片-數位輕鬆看 # 展現3C時代視覺力，要用更聰明的鏡片 # 老花前兆或有3C疲勞眼症狀適用 #可配搭抗藍光及全視線

你知道嗎，下面這些症狀，可能都是我們作為低頭族的副產品: →眼睛乾澀 →畏光 →眼睛痠脹 →肩膀痠痛 →視力惡化 →視線模糊 →頭痛 你中幾項...!? #數位輕鬆看減壓鏡片 #滿足3C生活型態的視覺品質 #輕鬆對焦減少眼睛長時間看近時的壓力

現代人知道視力保健的重要，卻也離不開3C產品，看看日本對50-60歲網民的做的眼睛健康調查，你中了幾項!? # 成人專用減壓鏡片-數位輕鬆看 # 展現3C時代視覺力，要用更聰明的鏡片 # 老花前兆或有3C疲勞眼症狀適用 #可配搭抗藍光及全視線

此篇報導指出，年紀越小近視，度數增加越快，且隨著年齡增加，平均每年會增75~100度，近視度數像爬樓梯般逐年增加。如果未加以控制，容易造成高度近視(度數＞500度)~~高度近視後續眼睛的健康問題多多，家長不可不慎!! (Ref Source:https://goo.gl/Vxd1CD) <護眼6招>： 一、每日戶外活動2-3小時以上。 二、2歲以下避免看螢幕，大於2歲每日不要超過1小時。 三、用眼30分鐘，休息10分鐘，看書保持35-45公分距離。 四、讀書光線要充足，坐姿要正確。 五、均衡飲食，天天五蔬果。 六、每年定期1-2次檢查視力。 #兒童眼適能鏡片能配搭抗藍光和全視線 #近視無法避免發生，但好的兒童鏡片能控制近視度數增加速度 #不要以為3C產品螢幕有加濾藍光的配件，就不必在意使用時間

有人可能以為兒童才會近視加深，但其實不然，成人過度用眼也會患「病態性近視」!! 香港眼科醫生表示，不少成年人用眼不加節制，經常打遊戲機、用電腦、長戴隱形眼鏡、休息不夠等，都有機會令視力變差。此外，部分公司燈光太亮，令眼睛長期處於緊張狀態，瞳孔會收縮，同樣會影響視力喔!! # 成人專用減壓鏡片-數位輕鬆看 # 展現3C時代視覺力，要用更聰明的鏡片 # 老花前兆或有3C疲勞眼症狀適用 #可配搭抗藍光及全視線 Ref Source: https://goo.gl/NaNuYn

3C產品普及，追劇、打怪玩遊戲，小小手機就可以帶來樂趣，填滿每個無聊空檔～但有沒有發現，當你長時間近距離看手機，再ㄧ抬頭時，眼前景物是否常常覺得有些不清楚，再嚴重點，還會覺得眼睛很乾澀呢！？ 星期六早起學新知，早上10:00看看#護眼達人陳瑩山醫師 直播分享「爲什麼看3C 容易乾眼症」 #數位輕鬆看 舒壓鏡片新上市

孩童學習疲勞的原因很多，多用點心關心小朋友的需要，用愛取代責備和比較，相信會有幫助!! #兒童眼適能鏡片 #適能用眼，學習生活才能事半功倍 #高度近視，容易讓眼球健康退化

想了解未來眼視光健康產業如何與 AR/VR 結合嗎? 6/15 （四）早上 10:30 陳瑩山醫師將在「眼科學」FB 社團，針對此專題進行直播!! 別錯過喔～