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以形補形之紅酒與血液 宛如人體流淌的血液，紅酒豐富的抗氧化物質與多酚，能預防細胞損傷，包括功能強大的白藜蘆醇。有助預防各種心血管疾病如高膽固醇、中風、心臟病。 ★專家看法：紅酒是用紅葡萄釀造而成，內含的多酚就跟葡萄相同，直接吃紅葡萄還可吸收維生素C、避免酒精代謝帶來的壞處。若是健康的人，適量飲用紅酒可預防心血管疾病，但若已經有心血管疾病，喝太多酒只是增加熱量攝取，反而有害。 圖片來源/ http://www.buzzbooklet.com/card/682578/

宋逸民和陳維齡的幸福生活

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飲氧品Oxydrinks

寶貝們喜愛的料理的"飲氧燒肉丼飯🍲"來啦!!!聞到香噴噴的燒肉，配上甜甜的飯，裡面又隱藏著22種菜菜的"飲氧品"，不但不油不膩，還增添香氣，全家大小眼睛👀都亮了起來，口水也流了出來啦!!! 加了飲氧品的「飲氧日式燒肉丼飯」，讓整鍋燒肉增添了多層次的香味，更把22種新鮮食物的營養風味加入裡面，讓寶貝們一口接一口停不下來，不但多吃好幾碗飯，還會吵著媽咪每天煮，媽咪不用再擔心寶貝不吃菜菜，好有成就感呀!! 💖 👉飲氧品這裡買➠ http://bit.ly/2d90F2T 「飲氧品Oxydrinks」由22種全食物研磨而成，經專業電腦糊化處理，好吸收、好消化，簡單加水沖泡就可以喝，泡冷、泡熱皆適宜，可以每天早上喝一杯當早餐，簡單方便又有飽足感，全家大小 👦 👨 👵、孕婦、哺乳媽咪、幼兒 👶、素食者都可以喝。它還可以入菜，為料理增加風味及更多營養喔! 更多「飲氧食譜」 🍲 🍜 🍛 🍰看這裡➠ http://bit.ly/2dgsZN1 ☑️原料、製程到成品，均通過SGS及HACCP國際嚴格標準檢驗通過。 ☑️高纖、高鐵、高鈣、低鈉、低熱量。 ☑️無反式脂肪、無糖、無鹽、無油、無奶精、無人工香料、無化學物質。 ☑️幫助腸道蠕動、排便順暢、調整體質、增強體力、營養均衡、促進新陳代謝、保持健康、養顏美容! 全台《免運費》《可貨到付款免手續費》《可刷卡》《可超商取貨》 這裡買➠ http://bit.ly/2d90F2T ♥~歡迎加我們LINE好友 🙋~ ♥ LINE ID: @beautytalk ☎客服電話: 02-2659-9226 📢飲氧在我家<募>私房好料理 📢活動詳情 ➡ http://bit.ly/2eZuXks 快與我們分享您的拿手菜，立即送您價值1500元的保養品喔! ‪#高纖 #丼飯 #挑食 #高鈣 #蛋白質 #燒肉 #吃肉肉長肉肉 #飲氧食譜‬‬ ‪#BeautyTalk美人語 ‪ #營養均衡 #超級食物 #食在安心 #SGS #免運

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親子教養分享 引用自《德國媽媽崗位說明書上的62條德式教養規則》 每日一句，難纏兒變身小公主、小王子 不讓孩子做家事，是害而不是愛！讓孩子體會天下沒有不勞而獲的事。 圖片來源/ https://wx.abbao.cn/a/5040-e0a7d85c66deac6c.html

書本被雨淋得皺巴巴怎麼辦？其實只要放「這個」，就能輕鬆回復原本的狀態！很神奇快試試看！

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飲氧古早味蛋糕

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以形補形之番茄與心臟 切開番茄，仔細看它的結構，宛如心臟的多個腔室。番茄富含茄紅素，它是一種植物化學素，有助降低罹患各種心血管疾病以及癌症的風險。和優質脂肪如橄欖油、酪梨一起食用，可大大提升茄紅素的吸收效果。也有研究證實，番茄有助降低壞膽固醇。 ★專家看法：番茄中的茄紅素可阻止膽固醇合成，維生素B6與葉酸有助於代謝傷害血管的同胱胺酸，對心臟有保護作用，還能預防攝護腺腫瘤與大腸癌；鉻則能幫助提升胰島素靈敏度，一般人或糖尿病患者都適合。 先前曾掀起一陣飲用番茄汁的熱潮，但市售番茄汁或番茄醬多半有添加鹽，鈉攝取量容易超標，建議直接食用。因茄紅素與最好的油脂一起食用，可提升吸收效果，因此用大番茄入菜，或小番茄當飯後水果，都是不錯的選擇。 圖片來源/Sharetify

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親子教養分享 引用自《德國媽媽崗位說明書上的62條德式教養規則》 每日一句，難纏兒變身小公主、小王子 讓孩子在碰撞中成長，而不是在呵護中長大，磨練孩子非凡的勇氣和膽量，才能保護自己！ 圖片來源/http://www.gegugu.com/2016/04/15/5162.html

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什麼是自信？ 姚明見到曾志偉問： 《矮是什麼感覺》？ 曾志偉說： 《所有人見到我都抬不起頭！》

天氣涼了,一定用的到!!!趕快學起來~~~~

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以形補形之番薯與胰臟 知道胰臟長相的人可能不多，它就像一條細長的番薯。對於胰臟功能出問題的糖尿病患者，番薯有助平衡血糖指數。此外，番薯富含胡蘿蔔素，其抗氧化功能可幫助人體對抗癌症與老化。 ★專家看法： 番薯屬於全穀根莖類，若是取代白米、吐司、麵條、饅頭等精緻澱粉，相對可以讓血糖值不會上升太快，但若貪嘴吃太多，仍會影響血糖。不同顏色食物存在不同植化素，紅番薯的胡蘿蔔素含量較高，黃地瓜則含有其他營養素。而烤地瓜因水分被蒸發，甜度較高，糖尿病患者需酌量。 圖片來源/ http://lovesatdharma.pixnet.net/blog/post/353707424

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親子教養分享 引用自《德國媽媽崗位說明書上的62條德式教養規則》 每日一句，難纏兒變身小公主、小王子 讓孩子在碰撞中成長，而不是在呵護中長大，磨練孩子非凡的勇氣和膽量，才能保護自己！ 圖片來源/ http://themamadaily.com/doc112270/1