吃藥打針不是治病的維一選擇，不學養生保健，你可能都在花錢看醫生，上星期有個媽媽來按摩，她是手指工作勞損造成中指腫痛，在邊按邊聊天的情況跟我說，她的同事很多人跟她一樣，都有工作上的勞損，她說她同事很多人在看醫生，她跟同事說她的五十肩是在我這裡按好的，她問她們要不要來看看，結果她們說打針看醫生比較快啦，然後她就無言，我安慰她說醫度有緣人難度無緣客，我說妳有正確觀念她們沒有，妳在這裡把健康顧好，不用去看醫生不是很好嗎？她說對，等手指好了她還是要來保養，我說很好預防勝於治療。

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各位朋友大家好，從7/12開始每星期三晚上外出服務，有需要的朋友一樣要提早預約喔

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1175182735836070&id=366440810043604 毛小孩和人是一樣的，但是牠不會說話，所以要人來替牠們把關，如果連人都不會照顧自己，那要怎麼照顧毛小孩呢，這篇寫的很棒，有空的人多看看吧

一個西醫師轉做中醫的心路歷程

http://liangdr-clinic.blogspot.tw/2014/01/blog-post.html?m=1

濕氣排不掉，久了就變「脂肪肝」！中醫師：2種食物別再吃，甩開濕滑黏稠的體內廢物

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經絡不通，補什麼都沒用！只用一招：經絡通，百病消！！！！！！！

http://thehealther.com/doc360655/2811

超神奇的「高爾夫球」身體按摩法！從臉到小腿，早晨5分鐘，立馬擊退水腫...

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魚生火、肉生痰...體內濕氣90％是吃出來的！做3件事養好脾，比喝紅豆水更排濕

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你體內有多濕？除濕只要按兩個穴位！文／李熙（大紀元醫療保健） 中醫所講的「六淫邪氣」，即「風、寒、暑、濕、燥、火」，濕邪便是其一，體內溼氣重常令人感到特別的睏，打不起精神來，當我們體內濕氣與體外的邪氣相應合時，就會形成各種疾病，對健康產生威脅。 人體內的溼氣是怎麼來的？如果你經常晚上洗頭不吹乾頭髮就睡覺，或是運動後大汗淋漓，汗漬未乾就進行沖澡，濕氣便會趁機進入你身體。 現在的人都喜肉食，少吃蔬菜，久了很容易傷害到我們的脾胃，使水濕不能完全運化，而導致體濕，一個身體濕氣重的人，就像下雨天穿了一件淋過雨的衣服，感覺身體重與不舒服。 濕氣被稱之為萬惡之邪，中醫師最怕遇到濕邪，因濕邪最為複雜，當濕氣遇寒則成為寒濕，濕氣遇熱則成為濕熱，濕氣遇風則成為風濕，濕氣在皮下，便形成肥胖。 那麼如何判斷自己體內是不是有濕氣呢？最簡單的方式是看大便，如果大便不成形，長期便溏，必然體內有濕；或是看你的舌頭，如果黃中帶膩，就是體內有濕的表現。 一、濕氣進入身體的5個主要通道： 1、肩頸部的「大椎穴」：濕氣從這裡進入容易引起肩頸酸痛、肩周炎、頸椎病，常會頭暈頭痛、失眠多夢。 2、前胸的「膻中穴」：濕氣要從這裡進入容易引起乳腺腫痛、小葉增生乳腺纖維瘤等症狀。 3、肚臍的「神闕穴」：濕氣從這裡進入後容易存積在我們盆腔，女性就容易引起婦科疾病。 4、腰部的「命門穴」：濕氣從這裡進入則容易引起腰酸背痛、腰膝酸軟和各種腎虛。 5、腳底的「湧泉穴」：濕氣多從腳底的湧泉穴侵入人體，往上流動，引起膝關節酸痛、風濕關節炎等。 二、看看你的濕氣有多重？ 1、一級寒濕：在表皮，症狀：皮膚騷癢，長濕疹。 2、二級寒濕：在肌肉，症狀：身體出現酸、睏、累、乏，如肩頸肥厚、酸睏、膝腰酸軟乏力。 3、三級寒濕：在骨骼，症狀：肩周炎、頸椎病、肩痛僵硬、腰痛、風濕關節炎，變天關節就痠痛。 4、四級寒濕：在臟腑，症狀：表現在子宮、卵巢、脾胃、肺臟等病症。 三、人體兩個穴位可除濕： 我們人體中有兩個除濕穴，早晚按摩3～5分鐘，就可以讓你濕氣全跑光！ 1、湧泉穴： （1）位置：位在足心前1/3凹陷中，當你用力彎曲腳趾時，足底前部出現的凹陷處就是湧泉穴。 （2）早晚按摩湧泉穴，可防止濕氣入侵，每天早晚各一次，每次3～5分鐘。 2、陰陵泉穴： （1）位置：在小腿內側，當脛骨內側髁後下方凹陷處，與足三里穴相對。 （2）陰陵泉穴是脾經之合穴，有清利濕熱、健脾理氣、益腎調經、通經活絡等功效，祛濕要從健脾補脾入手。每天早晚按揉2～3分鐘即可！

7大重要器官，幾歲開始老？ - 康健雜誌

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