陸續新增許多特約公司 廠商 謝謝大家對*芯萌萌足體養生會館*的肯定 您們的支持是我們繼續成長的動力 ※特約廠商記得拿員工證來 即可在享有專屬優待唷 ~您努力的奮鬥事業把健康 辛勞交給我們~

在次提醒親愛的消費者們 ~芯萌萌足體養生館~ 於 除夕~初二 店休 初三 開工大吉 正常營業喔 歡迎新的一年歡迎舊雨新知 來舒壓放鬆筋絡 讓新的一年 身體健康 雞祥如意

金雞來報喜…… 除舊佈新喜氣洋洋，全館打掃完成！除夕、大年初ㄧ大年初二本會館后里總店年假店休三天……祝大家新年快樂，雞年行大運發大財。

只送不賣喔！…… 我們特別製作了1000張春聯要跟大家來結緣歡喜，請多多來自取結緣！自取地址； 【后里區公安路143--2號】 結緣時間下午1點至晚上8點 詢問電話；04--25586187 【芯萌萌養生會館】祝賀大家“” 金雞報喜，媽祖婆賜福，新年快樂

養生不是改變你的生活““ 而是防止你美好的生活被改變…… 自己的身體要好好照顧，該休息的時間要記得放鬆休息！早出晚歸的您、壓力大……因工作生活而過度超用了身體，未來要及時慢慢償還過去不當對待身體的債務，沒了健康的身體賺再多錢都沒有意義。不要因為努力工作就忽略自己身體的需求，不管工作有多累、多辛苦、多疲勞……請把您的健康交給我們噢！ 《芯萌萌~~養生會館》 提供：中式舒壓(指壓)油推…… 中式精油熱敷、腳底精油油推、背部精油舒壓、臉部清潔及美白保養、小腿按摩SPA、全身去角質保養．．．等等服務。 預約電話 ；(04)2558--6187 營業時間……《下午13：00~》 ……《凌晨04：00~》 健康館址“ 台中市后里區公安路143--2號“ ※※※為節省您寶貴的時間， ………提醒您於2個小時前來電預喲。

親愛的顧客，秋尾冬季到了！…… 我們要讓經絡穴道、血氣更加流通活絡順暢噢！請讓我們的健康美容團隊繼續為大家把關喔。 中式精油細膩、專業的舒壓手法、讓您感受到我們的用心、以達到全身舒緩放鬆==消除一切煩擾、釋放您全身的壓力！不管你今天工作有多累、多辛苦、多疲勞、那就全部交給我們專業的美容師吧！溫柔體貼的按摩師傅會幫你徹底放鬆勞累與壓力、減輕身心疲憊和酸痛、給你最親切、最貼心的服務！全身舒緩的精油按摩、將您的身心調整得更為舒暢、達到全身放鬆舒暢的目的！貴族般的尊榮服務……以平價收費帶給貴族客人高檔層次的享受。 現在就請您們拿起電話…… 請打給《#芯萌萌養生會館》 我們有櫃檯專員親切為您服務“” 預約專線……（04）25586--187 讓窩們幫您的健康先做預約喲！

晚睡 睡眠品質不好 工作久站 久坐 粗重 勞累 壓力 緊繃 歡迎來芯萌萌男女足體養生館 舒壓 放鬆 您努力打拼事業 健康交給我們

秋天養生三秘訣 芯萌萌足體養生館 關心您 轉載 天下雜誌555期 中醫教你　秋天養生三祕訣 精華簡文中醫教你　秋天養生三祕 在季節轉換之際，不只容易感冒，更要注意不同體質的身體反應。 掌握三個飲食重點、四個按摩穴位，就能順應時節，健康過好秋。 「哈啾！哈啾！」最近是不是常打噴嚏，或周遭不時有人咳嗽？ 季節流轉，揮別溽暑，來到較乾燥的秋季，體質較弱的人，已率先反應。 「秋天走到肺經，秋燥傷肺，」康華中醫診所院長張家蓓指出，這時節一般來說，呼吸系統、免疫系統較差，容易出現過敏感冒症狀，以及皮膚乾癢、蕁麻疹、過敏性皮膚炎等 五種體質 五種症狀 台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師陳玉娟分析，呼吸短促、容易出汗、容易感到疲勞的人，屬於氣虛體質，秋季容易感冒。 怕冷、常手腳冷的人是陽虛體質，秋季好發腸胃道疾病。 消瘦，平時口乾想多喝水，大便乾硬、手心熱，睡著後容易出汗的人，屬於陰虛體質，秋季容易燥咳（有痰，但似乎一直卡在喉嚨清不出來）、久咳，容易便祕。 肥胖、高血糖、高血脂的人，屬於痰濕體質，平時痰多、胸悶，在秋季要小心高血壓、高血糖等疾病。 情緒較低落，容易多愁善感、感情脆弱、睡不好的人，是氣鬱體質，秋季容易有睡眠障礙、燥鬱等疾患。 順應時節 飲食三重點 中醫養生強調順應時節，秋季也有養生重點。 「秋季養生依時間不同而有別，」陳玉娟說。 她建議，要把握三個重點： 1.降火去燥 秋季的氣候驟然轉涼，導致夏季儲存在體內的熱量不易散發；加上秋天雨水較少，天氣乾爽，人體容易有虛火，產生「秋燥」，而有喉嚨腫痛、臉上長痘等上火症狀。 因此，「白露」節氣前的初秋時分，可以繼續吃綠豆湯、龜苓膏、蜂蜜等降火去燥的食品。 張家蓓也提醒，這個時節要多喝水，幫助去燥。 2.滋陰潤肺 秋季養生要注意養肺，可吃些滋陰潤肺的食物，如白木耳、甘蔗、燕窩、梨、芝麻、藕、豆漿、核桃、糯米等。 另外，秋天飲食要少吃辛味食物，例如蔥、薑、蒜、韭菜、辣椒等，以免傷害肺氣。 3.健脾養胃 經過一個夏天，吃多了冰涼的食物，脾胃功能相對較弱；加上「白露」過後天氣轉涼，容易損傷脾胃，因此秋季飲食不能忽略健脾養胃的重要。 張家蓓也推薦，白色食物補脾入肺經，這時節可吃白木耳、山藥、百合、蓮子等食物。 另外可多吃五穀雜糧、富含膠質的食物，例如上述的白木耳、山藥，以及黑木耳、蹄筋類。 要養生，吃藥不如食補。兩位中醫師建議，可運用食材做些藥膳。 例如：蓮子排骨湯、山藥排骨湯、白木耳蓮子甜湯、百合蓮子排骨湯，或炒金針花、煮蓮藕排骨湯等當令食材，都是不錯的選擇。 強健身心 按摩四穴位 一些穴位按摩，也有助於秋季養生。 綜合兩位中醫師的意見，建議你不妨試試： 合谷穴（打開虎口，大拇指與食指之間）︰可增強免疫力、減少感冒、咳嗽。 三陰交穴（腳踝內側最高點，往上三吋，即約四指寬的位置）：可多生津液，減少口乾便祕等。 足三里穴（膝蓋外側凹陷處往下三吋，即約四指寬的位置）：可調理腸胃功能。 內關穴（手腕橫紋正中，沿著兩條筋的中間往上兩吋，約三手指寬處）：可穩定情緒。 「天涼好個秋」，善用養生技巧，秋收冬藏，為下個階段的衝刺儲備能量！

朋友阿~ 秋冬保養季開始囉！ 早晚溫差大~身體容易受寒 筋骨酸痛 來舒壓 推拿 活絡筋骨 好過冬 優惠活動持續中 歡迎來體驗唷