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祝各位新年快樂，身體越來越健康 ~ 體重控制每個都達到目標～ 本館預計在過年後，準備開始營業 ！！ 地點移至中興路97號，可以到此地址購買 若不熟悉，本館外面有衛生所核准的健康餐告示牌 期待我們過年後見 。

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#純中藥熬雞腿 中藥純香與不柴的雞腿搭配。 天氣冷，我們也照顧您的身體。 每天限量製作，請提早訂購 晚了，可就吃不到嘍。

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天氣涼了，大家進補了嗎? 咱們家的雞腿也會陸續更換成 #麻油雞 與 #燒酒雞 當然不加調味料，純中藥，純酒 補補身子同時也攝取非常少的調味料 健康我們用心把關 #減肥 #水煮餐 #控制體重 #豐原水煮料理品牌

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雞塊一個大大滿足 ， 還有美味蒸蛋 新的紙便當盒，不僅提升質感 環保又無塑化疑慮 >>>>>>>>滿滿的食材<<<<<<<< >>>>>>>>簡簡單單的享受<<<<<<<< #控制體重，#維持體態，#努力減肥 來一客便當，幸福每一刻 #水煮餐

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颱風過後，每次都是接著菜價上漲。 而這次接二連三的颱風讓菜農損失慘重。 不過沒關係，這些成本我們自行吸收 @@@@便當每天持續供應葉綠蔬菜@@@@ 不因為菜價上漲，而讓大家營養不均衡

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中秋節快樂 這幾天會烤肉，吃月餅 為了健康又不掃興(╯_╰) 給各位幾個小叮嚀 1:多選擇魚類產品, 魚類>雞肉=牛肉>豬肉 蔬菜，青椒，絲瓜，洋蔥，香菇，杏鮑菇，茭 白筍等等…… 2:吃豬不要涮太多烤肉醬 3吐司不吃邊，少吃加工產品 例如:香腸，火鍋料，甜不辣等等‧‧‧‧‧‧ 4:不喝太多汽水，高含糖飲料，啤酒 選擇無糖綠茶，開水，少糖飲料 5:月餅請丟給別人吃，肥胖的事情交給別人就對了。 中秋節肥胖遠離快樂

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針對本館熱賣的雞腿排便當 館主直接提供給豐原衛生局營養師做審核 感謝衛生局，營養師提供給我們的營養表 每份便當的熱量都介於４５０與５００之間 不管是雞肉，魚肉，牛肉，豬肉 (脂肪含量不計在內) #蛋白質含量都給顧客調配20g與30g之間 脂質的部分來自於橄欖油與肉類，無另外添加(調配醬汁少許) 醣類的部分來自於地瓜，我們選用台農 66 號 口感為緊實、綿密，含胡蘿蔔素高，吃起來較甜 對於想吃想訂距離太遠的朋友 近期內會開始規畫擴大營業，希望這份用心的便當 #讓你我的健康把關

大腿粗壯&臀部有肉，竟是健康的象徵！ | 大是文化

http://news.tvbs.com.tw/ttalk/blog_author_detail/4442 所以才說不要自己嚇自己 ~ 您是健康的

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雞胸肉切塊，經過天然調理，火候的掌控 兩小時內還是Q彈Q彈，保證不柴。 清淡滷蘿蔔 ， 薄鹽蒸蛋 減肥就是這麼簡單。 #雞胸肉大塊吃 #吃薄片吃雞絲多沒意思 #減肥 #健身 #水煮專業料理

成吉思汗 飆捍 2 金剛芭比

https://www.youtube.com/watch?v=74j2OX3QIAo 其實這位館長說得很對 ！！ 希望大家都能70%飲食 30%運動 養成良好的體態，不能懶惰 對於排斥重訓的女孩，只能說‧‧‧‧‧ 重訓讓妳越來越漂亮 ，而不是所謂的金剛芭比

健康輕食-水煮館