重金屬健身館
Description
單次(不限時間)
月繳(一個月不限次數)
LINE ID: heavymetalgym
注意事項:
1. 建議穿著運動服、毛巾及一雙運動鞋進入健身房
2. 嚴禁拉扯或移動器材
3. 請保持場館清潔
4. 個人貴重物品請妥善保管,遺失概不負責
5. 如有使用上的疑問,請洽櫃台
6. 為了安全起見,未滿16歲之孩童請勿進入,家長亦勿將幼兒
留置本場地,以免發生危險。
7. 健身房使用者必須自行確保身體狀況良好,負責個人安全。
8. 使用完畢時,需將啞鈴、鐵片等歸回原位。
9. 重量訓練組與組間休息請起身,請勿長時間佔用機器, 並
與同好一起分享、輪流使用。
10. 嚴禁吸菸、喝酒、吃檳榔
11. 使用者若不當使用致器材損害,應照價賠償(若使用前已發現器材損壞,請立即告知管理人員,以釐清責任)。
二樓有氧教室
注意事項:
1. 上課請於前10分鐘到達並準時上課。
2. 上課15分鐘後請勿進入教室。
3. 上課請著運動服與乾淨有氧運動鞋至教室換穿。
4. 請自備毛巾及飲用水。
5. 上課時請勿將手機、小孩、寵物帶進教室。
6. 凡患有心臟病、高血壓、糖尿病、氣喘等特殊疾病者請斟酌自已的運動能力,請勿強迫上課。
7. 本館周日公休,清明、端午、中秋、國定假日均休一天。
8.颱風天有公佈停止上班,本館停課一天。
9.請自備室內運動鞋,非靜態課程均需穿著運動鞋
10.請假方式(必須提早告知): 若在本期請假,會在下期做補課( 在報名的下期未開班 不得做補課動作,需再等下期開課人數到達)
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