鹿基復健中心
Description
『復健醫學』的目的,在減輕患者損傷、失能、或障礙程度,使患者發揮身體的最大功能,達到最佳之生活品質。
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【正確使用社區內的運動器材,輕鬆運動、身體好!】 社區公園中常有建置各式的運動健身器材,若能正確的使用,就可輕鬆運動、身體好! 物理治療師黃睦升至南佃社區的關懷據點,教導銀髮族利用社區公園內的滑步機,增加下肢肌力、訓練核心肌群、改善平衡能力。
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【舞吧~~舞吧~~舞出一身好律動!】 職能治療師-江筑萱於105年05月04日至線西老人會館擔任弘道福利基金會平衡運動班講師。 平衡感不佳,常是老年人暴露於跌倒風險的因素之一, 教導銀髮族『簡單居家環境改造,降低跌倒風險』之外, 也使用時下最火紅的舞曲-癡情玫瑰花,帶領阿嬤們做肢體協調律動, 並使用呼拉圈作為媒介,訓練肢體協調,藉此促進平衡能力,不僅達到訓練的目的,也提升活動的趣味性!
鹿港基督教醫院
【治療師至線西老人會館,擔任弘道老人福利基金會的平衡運動班講師】 ★職能治療師-謝渝婷,藉由椅子運動、舞蹈以及趣味遊戲,帶領阿公、阿嬤訓練下肢肌力、耐力,協調以及平衡能力,以降低跌倒的風險! ★物理治療師-陳世杰,左三繞右三繞,帶領阿公、阿嬤跳花朵舞,擁有一身好活力!
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【Strike the balance】 平衡感下降是老化的重要指標之一,因此與年輕人相比,老年人較容易有跌倒的情況,並且常在跌倒後進一步造成傷害!那平衡感該怎麼訓練呢? 職能治療師-謝渝婷到線西老人會館,擔任弘道老人福利基金會的平衡運動班講師,藉由椅子運動、舞蹈以及趣味遊戲,帶領阿公阿嬤訓練下肢肌力、耐力,協調以及平衡能力,以降低跌倒的風險!在治療師帶領下,讓運動不再沉悶並且充滿趣味,看他們玩得多不亦樂乎啊!
新彰化新聞0407預防長輩跌倒 老人會設平衡班快樂學習
【105年04月07日新彰化新聞】 職能治療師-謝渝婷105年04月07日(四)至線西鄉老人會 鹿港基督教醫院-復健科治療師與弘道基金會及線西鄉老人會合作,開設『平衡班的課程』,透過有趣的互動方式來『訓練長輩肌耐力,預防跌倒的發生!』,讓身體和心靈都達到健康的效果。 http://youtu.be/I7mdcE4ooL0
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【良好姿勢還你一身鬆】 辛苦的教師,為了教學,長期站立、抄寫黑板,導致肩膀旋轉肌群痠痛、下背疼痛、足底筋膜炎等。 物理治療師-陳世杰在埔鹽國中指導老師們:透過核心肌群訓練、矯正不良的姿勢;學習維持正確姿勢、擺脫身體不適症狀。
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【社區銀髮族!健康彈力!肌力GO!】 物理治療師-游耀東藉由『彈力帶活動』,達成【頭頸、轉體、四肢的伸展及肌力強化運動】,讓銀髮族表示四肢運動加入『彈力帶』比起先前的舞蹈運動,更能達到肌力訓練的效果及流汗的爽快感。
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【健康生活新觀念!天冷運動好處多!不須出門也能開心動!居家運動新利器—彈力帶 】 物理治療師-柯維哲帶領西勢社區民眾「彈力帶運動」: 利用彈力帶【伸、縮彈力形成阻力的特性】,增進年長者手、腳肌力與協調能力,且操昨時搭配核心肌群用力穩定身體來維持平衡,亦能達到「維持姿勢穩定,預防跌倒的效果」。
新彰化新聞0217社區彈力帶課程 伸展筋骨預防疾病
【105年02月17日新彰化新聞】 物理治療師-曾柏儒105年02月16日(二)至和美鎮平社區 教導鎮平社區民眾『彈力帶的使用方法』,是利用彈力帶【伸、縮的彈力特性】,增進年長者手、腳肌力協調外,達到血液循環的效果且可避免疾病的發生! https://www.youtube.com/watch?v=LezWs_GZsqw&feature=youtu.be
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【健康生活! 愛運動!】 物理治療師-曾柏儒帶領鎮平社區民眾「彈力帶運動」: 利用彈力帶【伸、縮的彈力特性】,增進年長者手、腳肌力協調外,且必須用力Hold住身體,以「維持姿勢穩定性,達到預防跌倒的效果」。
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物理治療師-劉季花教你別做沙發上的馬鈴薯-『兒童防跌操,做個靈活寶寶』。 親子一起做運動,有助於小朋友活動肢體肌肉,做個健康靈活的寶寶! 此報導同時刊登於今日105年02月13日【初六-自由時報-C28版(新春週報)內的新春生活版】
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復健科主任-吳建林教長時間久坐及低頭族的民眾如何『收顎夾背推牆操,猴年不"頸"繃』! 提供3項最簡單有效的自我運動,可以強化核心肌群的肌力,並減少身體疼痛與痠麻! 此報導同時刊登於今日105年02月12日【初五-自由時報-C28版(新春週報)內的新春生活版】