Description
與身體對話，讓心靈淨化，讓我們開啟完美的身心靈平衡之旅。 Yoga 讓生理、心理及心靈更加結合、提升更健康的生活型態，使得到休息、放鬆、活力。人生更快樂，海闊天空。
練習Yaga 是沒有限制的，Yaga 動作緩和易學，更能減少運動傷害，只要了解自己的身體，選擇適合自己的方式練習，Yoga 運動能讓您達到追求健康的生活目標。歡迎大家親自來體驗及感受這美好的瑜珈旅程~
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facebook.com泰國老師pragon wee 空中舞蹈示範。 神人等級的老師 好厲害‼ 好可愛‼ 好謙虛‼ 而且總是笑臉迎人 真的會愛上他~~~
終於在體力及耐力的極限下，靠意志力完成了兩位大師 Pragon Wee & Karen 指導的兩日空中舞蹈研習。 居然能撐到最後一刻, 真的要給自己一個好棒棒貼紙！ # 挑戰自我極限是送自己最棒的生日禮物!!!
通常躺著要進入大休息時, 我可以立刻秒睡耶!!!!
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12月課表來溜~~~
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十月份課表出爐囉!!!
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謝謝這些漂亮同學們的肯定，讓我近兩個月來的空瑜教學越來越有信心。未來還請姐姐妹妹們繼續不吝指教，讓我們一起變美變更正。 #林口空中瑜珈
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桃紅色好像也不賴，下一季來換這各顏色好了!!! #空中瑜珈
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要一直保持平衡才不會掉下水，這實在太難了啦！咱們就先忽略姿勢不是太確實這件事。囧～
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覺得心煩的時候，倒過來， 妳就能找到了不同的角度看人生。
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媽媽們有興趣空中瑜珈嗎? 您擔心小朋友沒人照顧而無法運動嗎? 教室另有兒童遊戲室專人幫您帶小孩， 由說故事姐姐陪伴小朋友玩耍、折氣球.... 讓媽媽們能放心 輕鬆 快樂的運動~
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